Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

    SPA-курорт на дому: уикенд красоты

    25.08.2009
    Текст: Елена Бирюкова
    Для того, чтобы побаловать свое тело расслабляющими процедурами, вовсе не обязательно записываться в дорогой салон. Устроить SPA-курорт можно и в собственной ванной. Мы надеемся, что наши рекомендации помогут вам отлично восстановиться и набраться сил за выходные.
    SPA-курорт в вашей ванной SPA-курорт в вашей ванной SPA-курорт в вашей ванной SPA-курорт в вашей ванной
    Если вы решили провести beauty-уикенд, то начинать лучше вечером в пятницу, когда вы вернулись с работы. По возможности заставьте себя не думать о проблемах, а лучше сосредоточьтесь на чем-нибудь позитивном. Представьте, что совсем скоро вас ждет приятная расслабляющая процедура.
    1. Восстанавливающая таблетка для ванны Advanced Essential Energy от Shiseido
    2. Мягкое отшелушивающее и восстанавливающее средство для тела Body Relaxing Polisher Gommage Relax Corps от Clarins содержит эфирные масла ромашки, базилика и герани и обладает расслабляющим действием
    3. Свеча с ароматом вербены от L'Occitane настраивает на позитивный лад
    4. Пена для ванны с ароматом персика от Yves Rocher
    5. Масло для ванны с Флердоранжем от Yves Rocher - снимает усталость и расслабляет
    6. Тонизирующее масло для ванн и массажа от L'Occitane - содержит эфирные масла мяты, сосны и розмарина, снимает усталость и наполняет энергией

    Первый шаг к красоте: ароматическая ванна

    Оказавшись дома, первым делом отключите все внешние раздражители: радио, телевизор, телефон. Выкиньте из головы суетные мысли, зашторьте окна, включите фоном релаксирующую музыку, зажгите свечи и наполните ванну с морской или ароматической солью. Если у вас нет аллергии на аромамасла, тогда добавьте в ванну 5-7 капель пихтового, лавандового или апельсинового масла — они прекрасно снимают нервное и мышечное напряжение и улучшают настроение, именно поэтому чаще всего используются в профессиональных SPA-салонах.

    Перед тем, как погружаться в благоухающую ванну, убедитесь, что температура воды не превышает 37 градусов. Слишком горячая вода дает нагрузку на сердце и сосуды, к тому же находящиеся в ней ароматические масла могут обжечь кожу.

    Погрузитесь в теплую ванну на 20-25 минут. А чтобы достичь максимального эффекта релаксации, подложите под голову специальный валик или свернутое махровое полотенце. Прикройте глаза и вспомните самые приятные моменты своей жизни.

    Практические советы:

    • 1Во время принятия ванны можно сделать себе массаж махровой рукавичкой: лежа в воде, просто пройдитесь ею по всему телу. Это усилит кровообращение и подготовит кожу к очищению скрабом.
    • 2Для сухой кожи подойдет ванна из молока и минеральной воды (вылейте в воду стакан жирного молока или сливок и два стакана минералки без газа).
    • 3В холодную погоду полезно принять общеукрепляющую ванну из отвара хвойных веток (трава или хвойный экстракт продается в аптеке). Приготовить ее очень просто: полтора стакана сырья залить горячей водой и прокипятить в течение 30 минут. Полученный отвар процедить и влить в теплую ванну.
    1. Парфюмированный крем-масло для тела "Гранат и белый чай" от Natura - смягчает и питает кожу
    2. Согревающее обертывание Warming Body Wrap от L'Occitane с эфирными маслами кипариса и виноградных косточек выводит токсины и улучшает внешний вид проблемных зон
    3. Тонизирующий крем-гель для тела от Гарньер с кофеином и фруктовыми экстрактами - придает коже упругость
    4. Скраб для тела Sparkle Skin Body Exfoliator от Clinique с ментолом и экстрактом алоэ-вера мягко отшелушивает кожу, улучшая ее внешний вид
    5. Крем для тела Body Creator Aromatic Sculpting Concentrate от Shiseido содержит кофеин, экстракт грейпфрута и красного перца, корректирует фигуру, борется с целлюлитом
    6. Скраб с эфирными маслами от Kibio мягко отшелушивает и подготавливает кожу к увлажнению

    Второй шаг к красоте: очищение кожи тела

    Теплая ванна сделала свое дело — сняла мышечную усталость, распарила поры и подготовила вашу кожу к очищению. Теперь ее требуется обработать скрабом. Для лучшего отшелушивающего эффекта рекомендуем добавить в ваш собственный скраб щепотку морской соли и обработать этим составом все тело. Для антицеллюлитного эффекта добавьте в свой скраб 3 капли масла лимона, грейпфрута или корицы.

    Еще одна замечательная процедура, позаимствованная нами из профессионального SPA-меню — массаж тела щеткой из натуральной щетины. Энергичными (но не сильными!) движениями пройдитесь щеткой по спине, животу и ягодицам — это улучшит кровообращение и лимфоток, поможет вывести излишки жидкости из тканей.

    Обработав кожу скрабом, примите контрастный душ. Затем нанесите на тело увлажняющий крем (В крем можно добавить 1-2 капли вашего любимого ароматического масла).

    Крем для тела лучше заранее подогреть на водяной бане (или просто положите флакон под теплую струю воды на 15-20 минут). К тому моменту, как вы закончите принимать водные процедуры, он нагреется до комфортной температуры и наносить на кожу его будет гораздо приятнее.

    Практические советы:

    • 1Одна из самых популярных процедур, которую предлагают SPA-салоны — шоколадные обертывания. За счет содержания большой дозы кофеина, она помогает быстро избавиться от целлюлита. Сделать такую процедуру можно и в домашних условиях. Вам нужно растопить в кастрюле три плитки горького шоколада, добавить туда полстакана какао-порошка (его можно купить в супермаркете). Остуженную густую шоколадную смесь нанести на проблемные зоны, обернуть полиэтиленовой пленкой и укутаться шерстяным пледом. Через 30 минут смыть теплой водой.
    • 2Омолодить кожу вам поможет оригинальный домашний пилинг, приготовленный из зернышек недоваренного риса, смешанных с водкой. Две небольших горстки риса залейте 50 гр водки.
    • 3Смягчить огрубевшую кожу пяток и локтей можно с помощью половинки свежего лимона или грейпфрута. Просто активно потрите им поверхность кожи и смойте теплой водой.
    1. Очищающая глиняная маска для жирной и комбинированной кожи Masque Purifiant Eclat от Clarins
    2. Термальный скраб для лица Regenerist Cleanser от Olay
    3. Очищающая глиняная маска с органическим экстрактом репейника от Oriflame
    4. Защитный крем для борьбы с последствиями стресса и преждевременным старением кожи Superdefense SPF 25 Age Defense Moisturizer от Clinique
    5. Набор для домашнего пилинга Turnaround Radiance Once-A-Week System от Clinique

    Третий шаг к красоте: восстановление кожи лица

    Перед тем, как приступать к очищению кожи лица, нужно сначала открыть поры с помощью теплого компресса с тремя каплями розового масла или паровой травяной ванночки (делать это можно только в том случае, если у вас нет проблем с капиллярами). Для приготовления травяной ванночки для лица, бросьте в миску с кипятком на выбор: горстку ромашки, мяты, череды или щепотку морской соли и подержите лицо над паром минут 10. Теперь, когда кожа подготовлена, можно приступать к серьезным терапевтическим действиям. Сначала нанесите на лицо ваш привычный пилинг. Затем — очищающую маску, подходящую к вашему типу кожи. Очень хорошо очищают и оживляют кожу маски на основе косметической глины. Они, как правило, подходят для любой кожи, но в особенности хороши для жирной и проблемной.

    Для домашнего SPA-ухода очень полезно использовать кремы, в состав которых входят морские экстракты, керамиды или коллаген. Эти компоненты хорошо восстанавливают кожу, улучшают ее эластичность. После очищающей маски нанесите на лицо толстым слоем крем и кончиками пальцев по массажным линиям вбейте его в кожу. Через 15 минут промокните остатки крема ватным диском, смоченным в вашем лосьоне или тонике.

    Последним пунктом вашей домашней SPA-программы должна стать чашка ароматного травяного, черного или зеленого чая, в который для тонуса можно добавить дольку лимона или лайма.

    Практические советы:

    • 1На выходных, пока вы активно занимаетесь наведением красоты, рекомендуем придерживаться специального рациона питания, который поможет вашей коже дольше оставаться молодой. Употребляйте в пищу только зеленые овощи, дыню, малину, лосось, индейку и соевые продукты.
    • 2Хорошо помогает уменьшить круги под глазами приготовленная в домашних условиях соленая вода. Растворите пол-чайной ложки пищевой соли в половине стакана холодной воды, смочите в этом растворе ватные диски, положите их на веки и полежите спокойно минут 10. После этого умойтесь теплой водой и нанесите на веки крем для глаз.
    • 3Освежить кожу и сделать мимические морщинки менее заметными поможет маска из зеленого горошка. Разомните вилкой свежий зеленый горошек (не консервированный!), соедините его с двумя чайными ложками сливок и нанесите полученную кашицу на лицо и шею. Через 15 минут смойте теплой водой.
    Перейти к обсуждению 18

    Реклама

    Комментарии (18) Добавить комментарий
    • Полезная статья. Вроде бы все так просо написано, ничего нового, а интересно читать. Понравились народные рецепты красоты. Спасибо!

    • Мне тоже понравилось.

    • классная статья. спасибо автору.

    • Очень интересные народные рецепты приведены. И так вкусно написано, эх, скорей бы уже пятница!!! Очень хочется расслабиться, залечь в теплую ароматную ванну, накидать туда розовых лепесточков и покайфовать. На самом деле очень статья порадовала. По делу все.

    • Вчера сделала себе шоколадное обертывание по рецепту, который здесь приведен. Потратила на приготовления полтора часа. Но оно того стоило. Кожа действительно такая мягкая и такой аромат от нее приятный. Интересно, а как часто надо делать такое обертывание, чтобы кожу подтянуть? Короче, автору пятерка за советы.))

    • заинтересовал рецепт от кругов под глазами, тампоны смоченные в соленной воде прикладывать на кожу вокруг глаз! кто-нибудь пробовал, действительно ли помогает???

    • Все гениальное - просто! так и в этой статье. Вроде бы все известно, но так преподнесено, что кажется, будто читаешь все впервые!Спасибо! Отлично!

    • Предыдущее сообщение:
      "Все гениальное - просто! так и в этой статье. Вроде бы все известно, но так преподнесено, что кажется, будто читаешь все впервые!Спасибо! Отлично!" - мое (забыла войти под ником) )))

    • Прекрасная статья!!! И интересные рецепты, да еще и народные! Это очень хорошо, т.к. многие девушки и женщины не могут позволить себе дорогие крема и скрабы...Автор молодец, позаботилась о всех :))!!!!!!!!!

    • cупер! мне очень понравилось!а главное раслобление началось ещё со чтения, а про процедуру...

    Оставить отзыв/комментарий:
    Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь






    © 2005-2018 WOMAN.RU
    Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.