Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Адриана Лима рассказала, как худеет перед показами Victoria's Secret

Текст: Алиса Антонова
Думаете, ангелы Victoria's Secret ничего не делают для того, чтобы оставаться стройными? Ошибаетесь. Почти все они признаются, что вынуждены ограничивать себя в еде и усиленно заниматься спортом. Когда впереди показ, тренировки становятся еще более интенсивными, а рацион — все более скудным. Еще одно тому подтверждение — откровения Адрианы Лимы.

Быть лицом (и телом) бельевого бренда не так просто, как кажется. Выходить из формы нельзя ни при каких обстоятельствах. Адриана Лима давно восстановилась после родов, но заниматься спортом не прекращает ни на день. По словам модели, она придерживается столь плотного графика тренировок с августа, а последние три недели и вовсе посещает зал два раза в день. Но брать пример со звезды и переселяться в фитнес-клуб все же не стоит: сама Адриана уверена, что важно не столько количество занятий, сколько их интенсивность. «Я прыгаю через скакалку, боксирую, тягаю снаряды, - говорит она. - Для меня важна смена деятельности, иначе я быстро начинаю скучать».

Что до питания, то здесь все не менее сложно. Лима консультируется с нутрициологом, принимает витамины и пьет протеиновые коктейли перед тренировками. И самое удивительное — модель выпивает не менее трех литров воды в день! Если не уверены, что с вашими почками все в порядке, повторять за красоткой не стоит. За девять дней до показа рацион меняется: Адриана перестает употреблять любую сытную пищу и пьет исключительно коктейли на основе протеинов (в основном, с яичным порошком). За два дня до шоу звезда переходит на воду и пьет ее как обычно, а когда до выхода на подиум остается 12 часов, она перестает пить совсем.

А вы взяли бы на заметку что-то из программы похудения Адрианы Лимы?

Перейти к обсуждению 57

09 ноября 2011

Реклама

57 комментариев Добавить комментарий
  • Капец. Она над собой просто издевается! А талии все равно нет.

  • Хожу в зал 2-3 раза в неделю, ни в какой еде себя не ограничиваю и фигура лучше чем у нее.

  • Гость

    Капец. Она над собой просто издевается! А талии все равно нет.


    талия от тренировок не зависит вообще-то. Просто такой скелет широкий. У Бундхен такой же, так что для модели это неважно

  • Красотка!

  • Прекрасна, фото в студию. Не верю! Вы вообще видели её тело на показах ВС? У неё очень хорошая фигура. А здесь просто фото неудачное.

  • Широкий скелет. Твою ж мать, вы хоть перечитывайте перед тем, как писать.

  • Ну почему у большинства моделей нет талии,фигура как мужская,ну это ж совсем не секси

  • Гость

    Ну почему у большинства моделей нет талии,фигура как мужская,ну это ж совсем не секси


    у нее видимо конституция такая, да плюс усердно качает косые мышцы живота. по фото очень видно

  • ОМГ!

    Столько усилий, а результат такой заурядный:((

    Протеиновые коктейли на основе яичного порошка это вообще жесть. Пичкать себя суррогатом за свои же деньги. Что же с ней в сорок то будет..

  • ужас,уж лучше быть такой какая я есть,чем ТАК истязать свое тело. нак надо???

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Форум: красота






© 2005-2019 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.