Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Совет-недели от топ-модели: суперкоктейль Миранды Керр

Текст:Лена Лебедева
Фото: Getty/Fotobank
О естественной красоте «ангелов» Victoria's Secret можно говорить бесконечно. Но одно дело получить безупречную фигуру от природы, а другое — умудряться поддерживать тело и кожу в форме. Миранда Керр с макияжем и без выглядит отдохнувшей и сияющей перманентно. И это несмотря на почти круглосуточный рабочий график! В собственном выпуске программы Body Beautiful модель рассказывает, как ей это удается.

Здоровый образ жизни — это не только походы в спортзал, но и правильное питание. Кожа в первую очередь реагирует на то, что вы едите. Помните, как съев на ночь бургер или шоколадку, с утра обнаруживали в зеркале «сюрпризы» вроде высыпаний или покраснений? Так вот с Мирандой такое не случается. Свое утро модель начинает со стакана теплой воды с лимоном. Это способствует правильному пищеварению, очищению организма от шлаков, улучшает иммунную систему и, кстати, помогает контролировать чувство голода. Но главный секрет Керр — то, что помогает ей всегда быть в тонусе, — коктейль Vitamix.

«Мальчики любят красивые машины, а я также страстно обожаю «Витамикс» (Vitamix – коктейль, рецептом которого поделилась Миранда).

Свой фирменный коктейль Керр называет «Утренняя встряска», модель уверяет, что он невероятно бодрит: «Эта штука зарядит вас энергией и жизненной силой минимум на целый день. В этом коктейле масса витаминов и минералов». В общем, если хотите такой же сияющий взгляд и гладкую кожу, как у Миранды, а также море энергии в придачу, то записывайте ингредиенты. Это в миллион раз полезнее чашки кофе с утра!

Рецепт Витамикс:

  • кокосовое молоко
  • перетертые ягоды Асаи (один из самых сильных природных антиоксидантов)
  • ягоды годжи (иногда Миранда добавляет даже ягоды в шоколаде — это, видимо, должно примерить ее как сладкоежку с идеей полезной еды)
  • микроводоросли спирулина (их можно найти в аптеках)
  • натуральный какао-порошок (главное, чтоб в нем не было химических красителей и добавок)
  • порошок растения мака (популярная биодобавка)
  • семена растения чиа (фантастический источник кальция, магния, железа и клетчатки! Вот только где их достать в России?..)
  • рисовая мука (способствует росту мышечной массы, стимулирует уровень энергии в течение дня, поддерживает уровень сахара в крови)
Перейти к обсуждению 40

Реклама

40 комментариев Добавить комментарий
  • о! какой полезный совет!!!
    сейчас схожу в ларек, куплю ягоды асаи, семена чиа, микроводоросли спиру..чего-то там и забацаю себе!
    ой, эти годжи надо с прошлого года заготовки достать!

    супер, спасибо вуман!!!

  • FF

    о! какой полезный совет!!!сейчас схожу в ларек, куплю ягоды асаи, семена чиа, микроводоросли спиру..чего-то там и забацаю себе! ой, эти годжи надо с прошлого года заготовки достать! супер, спасибо вуман!!!


    ))))))))))))))))))))))))) и я пойду прикуплю

  • Кожа в первую очередь реагирует на то, что вы едите. Помните, как съев на ночь бургер или шоколадку, с утра обнаруживали в зеркале ╚сюрпризы╩ вроде высыпаний или покраснений?

    Ну что за ересь вы пишите?

  • Гость

    Кожа в первую очередь реагирует на то, что вы едите. Помните, как съев на ночь бургер или шоколадку, с утра обнаруживали в зеркале ?сюрпризы? вроде высыпаний или покраснений?

    Ну что за ересь вы пишите?


    ну а что...я вот несколько недель не ела хлеб.сейчас опять начала - и нА тебе! - на носу прыщик, на подбородке красное пятнышко...эхх((( а хлеб не ела и всё ок с кожей было, никаких покраснений и другой фигни..так что всё верно.

  • Тьфу ты, тоже думала, чт-то интересное узнаю, может и на вооружение возьму... Вы что, издеваетесь??

  • Гость

    ))))))))))))))))))))))))) и я пойду прикуплю



    И я в тот же ларек и за тем же:-)

  • какая-то она приторная...

  • FF

    о! какой полезный совет!!!сейчас схожу в ларек, куплю ягоды асаи, семена чиа, микроводоросли спиру..чего-то там и забацаю себе! ой, эти годжи надо с прошлого года заготовки достать! супер, спасибо вуман!!!


    +10000000000000))))))))))))))))))

  • Все думала кого она мне напоминает, на 4 фото если ее в блондинку покрасить. очень похожа на Кэмерон Диас. На счет шоколада истина говорю вам сестры, как съешь хотя бы пару долек так утром вся харя в несовершенствах.

  • КУ КУ

    Все думала кого она мне напоминает, на 4 фото если ее в блондинку покрасить. очень похожа на Кэмерон Диас. На счет шоколада истина говорю вам сестры, как съешь хотя бы пару долек так утром вся харя в несовершенствах.


    ДаДа! И вообще жирная еда на ночь и джанк фуд в любое время суток. Я все это уже дааавно не ем и в е отлично!

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2019-08-07 13:29:00
507
Блог переименовала, убрав фамилию мужа, кольцо сняла и крупным планом постила фотки, что кольцо не носит, приправляя намеками в текстах. Кучу прямых вопросов о разводе - игнорила несколько недель. Ой, ну кто же это распускает такие слухи?? Действительно, посмешила) И дальше-то что - все после этого прям ринутся ее слушать, читать, смотреть? ага, щас...глупейший хайп, шитый белыми нитками
Глюкоза впервые рассказала о разводе с мужем и о том, почему сняла обручальное кольцо
38 Комментариев
Гость 2019-08-08 10:44:00
441
Ну, в общем, все как обычно. На британском портале, где опубликованы эти фото, в комментариях все британцы, американцы и прочие рассыпаются в комплиментах и восхищаются "перфект" и "горжеос" Ириной, кстати, и ее мамой тоже. Нашинские же красотки с Вумана, самые раскрасивые в мире, сразу же заметили "обвислости", жиры, целлюлит и некрасивый третий палец второй ноги ))))
Ирина Шейк с дочкой Леа загорают на Ибице в модных купальниках
52 Комментариев
Гость 2019-08-07 16:59:00
295
Нормальные люди адекватно принимают реальность. Если барышня решил свалить в закат, то пусть идёт. По нему видно, что мужик он не депрессивный и самоубийством жизнь не собирается заканчивать. Жизнь продолжается, у него все живы-здоровы.
Максим Виторган опубликовал первое совместное фото с Нино Нинидзе
39 Комментариев
Гость 2019-08-07 10:49:00
231
Тарасовы - верующая пара. Ой, насмешили😂😂😂😂 Я и не знала, что верующие по углам зажимаются за спиной у законной жены, а потом беременная любовница в храм венчаться бежит с мужиком, который женится, как за хлебом ходит.
Дмитрий Тарасов зашел в храм в куртке с оскорбительной надписью
80 Комментариев





© 2005-2019 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.