Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Совет-недели от топ-модели: суперкоктейль Миранды Керр

Текст:Лена Лебедева
Фото: Getty/Fotobank
О естественной красоте «ангелов» Victoria's Secret можно говорить бесконечно. Но одно дело получить безупречную фигуру от природы, а другое — умудряться поддерживать тело и кожу в форме. Миранда Керр с макияжем и без выглядит отдохнувшей и сияющей перманентно. И это несмотря на почти круглосуточный рабочий график! В собственном выпуске программы Body Beautiful модель рассказывает, как ей это удается.

Здоровый образ жизни — это не только походы в спортзал, но и правильное питание. Кожа в первую очередь реагирует на то, что вы едите. Помните, как съев на ночь бургер или шоколадку, с утра обнаруживали в зеркале «сюрпризы» вроде высыпаний или покраснений? Так вот с Мирандой такое не случается. Свое утро модель начинает со стакана теплой воды с лимоном. Это способствует правильному пищеварению, очищению организма от шлаков, улучшает иммунную систему и, кстати, помогает контролировать чувство голода. Но главный секрет Керр — то, что помогает ей всегда быть в тонусе, — коктейль Vitamix.

«Мальчики любят красивые машины, а я также страстно обожаю «Витамикс» (Vitamix – коктейль, рецептом которого поделилась Миранда).

Свой фирменный коктейль Керр называет «Утренняя встряска», модель уверяет, что он невероятно бодрит: «Эта штука зарядит вас энергией и жизненной силой минимум на целый день. В этом коктейле масса витаминов и минералов». В общем, если хотите такой же сияющий взгляд и гладкую кожу, как у Миранды, а также море энергии в придачу, то записывайте ингредиенты. Это в миллион раз полезнее чашки кофе с утра!

Рецепт Витамикс:

  • кокосовое молоко
  • перетертые ягоды Асаи (один из самых сильных природных антиоксидантов)
  • ягоды годжи (иногда Миранда добавляет даже ягоды в шоколаде — это, видимо, должно примерить ее как сладкоежку с идеей полезной еды)
  • микроводоросли спирулина (их можно найти в аптеках)
  • натуральный какао-порошок (главное, чтоб в нем не было химических красителей и добавок)
  • порошок растения мака (популярная биодобавка)
  • семена растения чиа (фантастический источник кальция, магния, железа и клетчатки! Вот только где их достать в России?..)
  • рисовая мука (способствует росту мышечной массы, стимулирует уровень энергии в течение дня, поддерживает уровень сахара в крови)
Перейти к обсуждению 40

Реклама

40 комментариев Добавить комментарий
  • о! какой полезный совет!!!
    сейчас схожу в ларек, куплю ягоды асаи, семена чиа, микроводоросли спиру..чего-то там и забацаю себе!
    ой, эти годжи надо с прошлого года заготовки достать!

    супер, спасибо вуман!!!

  • FF

    о! какой полезный совет!!!сейчас схожу в ларек, куплю ягоды асаи, семена чиа, микроводоросли спиру..чего-то там и забацаю себе! ой, эти годжи надо с прошлого года заготовки достать! супер, спасибо вуман!!!


    ))))))))))))))))))))))))) и я пойду прикуплю

  • Кожа в первую очередь реагирует на то, что вы едите. Помните, как съев на ночь бургер или шоколадку, с утра обнаруживали в зеркале ╚сюрпризы╩ вроде высыпаний или покраснений?

    Ну что за ересь вы пишите?

  • Гость

    Кожа в первую очередь реагирует на то, что вы едите. Помните, как съев на ночь бургер или шоколадку, с утра обнаруживали в зеркале ?сюрпризы? вроде высыпаний или покраснений?

    Ну что за ересь вы пишите?


    ну а что...я вот несколько недель не ела хлеб.сейчас опять начала - и нА тебе! - на носу прыщик, на подбородке красное пятнышко...эхх((( а хлеб не ела и всё ок с кожей было, никаких покраснений и другой фигни..так что всё верно.

  • Тьфу ты, тоже думала, чт-то интересное узнаю, может и на вооружение возьму... Вы что, издеваетесь??

  • Гость

    ))))))))))))))))))))))))) и я пойду прикуплю



    И я в тот же ларек и за тем же:-)

  • какая-то она приторная...

  • FF

    о! какой полезный совет!!!сейчас схожу в ларек, куплю ягоды асаи, семена чиа, микроводоросли спиру..чего-то там и забацаю себе! ой, эти годжи надо с прошлого года заготовки достать! супер, спасибо вуман!!!


    +10000000000000))))))))))))))))))

  • Все думала кого она мне напоминает, на 4 фото если ее в блондинку покрасить. очень похожа на Кэмерон Диас. На счет шоколада истина говорю вам сестры, как съешь хотя бы пару долек так утром вся харя в несовершенствах.

  • КУ КУ

    Все думала кого она мне напоминает, на 4 фото если ее в блондинку покрасить. очень похожа на Кэмерон Диас. На счет шоколада истина говорю вам сестры, как съешь хотя бы пару долек так утром вся харя в несовершенствах.


    ДаДа! И вообще жирная еда на ночь и джанк фуд в любое время суток. Я все это уже дааавно не ем и в е отлично!

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2019-04-19 19:45:00
218
Давайте смотреть реальности в глаза! Дом 2 трудно назвать местом, где существует духовность, порядочность и нравственность. Здесь, я абсолютно поддерживаю Светлакова! Но Омаров молодец лишь только в том, что защищает свою жену и поддерживает её. А вот Ксения Бородина, которая зарабатывает деньги на проекте, за счёт продажи совести и чести участников дом 2,хочет чтобы про неё говорили только хорошее, уважали и защищали! Только если ты зашла в эту грязь, чистой тебе уже не выйти из неё, придётся слушать и терпеть таких, как Светлаков, в словах которого есть правда!
Курбан Омаров оскорбительно резко высказался в адрес Сергея Светлакова
71 Комментариев
Гость 2019-04-21 21:18:00
191
во всяком случае, результат говорит о том, что в Украине, видимо, выборы проходят честно. Так что их можно поздравить как минимум с этим. Довольно странно, что страну возглавил человек не из системы гос власти; даже не знаю, если у него нет хоть какого-то управленческого опыта, как он будет справляться со своей работой? Очень любопытно) надеюсь, все будет хорошо у них, искренне этого желаю)
СМИ провозгласили победу Владимира Зеленского на выборах президента Украины
82 Комментариев
Гость 2019-04-21 00:43:00
156
После такого жить не хочется. Я очень сочувствую всем женщинам, над которыми надругались. Вообще ни разу не тема для ерничанья, почему она молчала или не сообщила сразу. Ее дело, когда рассказывать. Трое мужиков, ужас.
Алена Яковлева рассказала, как стала жертвой группового изнасилования
101 Комментариев





© 2005-2019 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.