Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Новое слово в похудении: едим по щелчку пальцев

Диетологи советуют нам щелкать пальцами не только в такт любимой музыке, но и во время еды. Таким образом вы строите более прочную связь между телом и мозгом, и это поможет вам контролировать аппетит.

  • Новое слово в похудении: едим по щелчку пальцев

    Когда вы чувствуете невыносимый голод, попробуйте уединиться и провести небольшой сеанс акупунктуры


Постукивание пальцами по телу называют «методом эмоционального освобождения». Это занятие успокаивает нервы и стимулирует акупунктурные точки, ответственные за тревожность, а именно это чувство испытывают во время еды люди, пытающиеся похудеть.

Когда вы чувствуете невыносимый голод, попробуйте уединиться и провести небольшой сеанс акупунктуры. Слегка постучите пальцами по определенным точкам своего тела в следующем порядке:

1. внешняя сторона ладоней
2. крайняя внутренняя точка бровей
3. крайние внешние точки глаз
4. середина нижнего века
5. точка под носом
6. подбородок
7. ключицы
8. подмышки
9. затылок

Перейти к обсуждению 4

На каждую точку нужно нажать как минимум семь раз и при этом мысленно говорить себе ободряющие слова.

Благодаря такому нехитрому сочетанию акупунктуры и аутотренинга вы сможете бороться с неконтролируемым голодом, а ваш организм перестанет воспринимать приемы пищи как стресс.

А к каким хитростям вы прибегаете, чтобы не переедать?

14 мая 2014
Текст Дарья Панкратова
Фото Photoxpress, EAST-NEWS

Реклама

4 комментария Добавить комментарий
  • Сильный голод? Я лучше навалю тарелку картошечки с рыбой и наемся чтобы аж уперлось. А потом еще попью чаю с плюшками. Слишком сложно все эти точки. Хитрости чтобы не переедать? Никаких, лично я люблю есть так, чтобы из-за слола встать было трудно. Знаю, что это вредно, да. Но это моя слабость, как для некоторых - курение, пиво или кофе. Придумайте лучше куда надо нажать, чтобы исчезли 5 см с талии.

  • Привет красатульки!!! Я парень но мне нравится быть стройным,испытаю метод постукивания.

  • Бред!

  • Каприз

    Сильный голод? Я лучше навалю тарелку картошечки с рыбой и наемся чтобы аж уперлось. А потом еще попью чаю с плюшками. Слишком сложно все эти точки. Хитрости чтобы не переедать? Никаких, лично я люблю есть так, чтобы из-за слола встать было трудно. Знаю, что это вредно, да. Но это моя слабость, как для некоторых - курение, пиво или кофе. Придумайте лучше куда надо нажать, чтобы исчезли 5 см с талии.

    Это уже диагноз и не лечится... Нажать только если на мозг, но и то сомневаюсь в наличии и функционировании. Женщина должна быть красива и ухожена. Разумное питание и спорт всегда!!! Не превращайтесь в жирных хрюшек, это не красиво, поверьте.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2020-01-20 13:14:00
1275
Если бы Мария не выложила пост о том, что дочь планирует стать моделью, то никто бы ее внешность не обсуждал. Просто всем надоели уже эти звездные дети, которых всеми силами пропихивают в модные журналы и на подиумы, один Гномыч чего стоит, бывают и правда симпатичные дети, вроде Лизы Галкиной, но здесь явно не тот случай. Я ни в коем случае не говорю, что обсуждать детей правильно, но иногда в этом виноваты сами родители
4-летнюю дочь Марии Кравченко затравили в Сети из-за внешнего вида
170 Комментариев
Гость 2020-01-21 07:42:00
233
Ещё раз убеждаюсь, что молодое поколение мужчин слабохарактерный и безответственные, поиграл называется в семью, родил ребенка, не понравилось, разошлись. Сейчас многие любят жить для себя, чтоб только его не трогали и ничего не предъявляли,эгоисты одним словом .
«Она увядала и деградировала»: как мужчина ушел в декрет вместо жены, из-за чего потом с ней развелся
264 Комментариев
Гость 2020-01-20 19:00:00
226
Плохой профайлер. Нигде не вижу отстраненности Питта. Явно не первый раз они видятся и общаются за последнее время, иначе в принципе не было бы такой встречи и объятий на камеру.Ничего не могу сказать про любовь и какое-то возрождение, но теплые чувства между ними точно есть. Оба выросли, прошли через многое. Люди в принципе меняются, и если у них и будут отношения, то совсем на новом уровне - без надрыва, ревности, скуки.
«Ее чувства не угасли, а вот он...»: эксперт анализирует встречу Питта и Энистон, взволновавшую весь мир
66 Комментариев





© 2005-2020 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.