46-летняя мать пятерых детей Николь Мерфи затмит юных моделей

Поверить в то, что экс-супруга Эдди Мерфи — мать пятерых детей, сложно. Но факт остается фактом: Николь Мерфи почти пятьдесят, однако выглядит она так, как будто только что сошла с подиума показа Victoria's Secret. Снимки знаменитости в бикини не оставят поклонников равнодушными. Такой пример не может не вдохновлять.

...
Николь Мерфи по праву считается любимицей папараци
1 из 10

Папарацци неспроста который год выслеживают на пляжах мира 46-летнюю Николь Мерфи. Вроде бы не суперзвезда, не актриса, не певица и не модель, однако здесь точно есть, на что посмотреть! Мы сами уже давно следим за жизнью бывшей супруги Эдди Мерфи и откровенно недоумеваем, как ей удается не сдавать позиций и выглядеть абсолютно сногсшибательно, невзирая ни на что. Даже после пятой беременности знаменитость не махнула на себя рукой и быстро вернулась в форму. Ну чем не пример для подражания?

На этот раз фотоохотники подкараулили звезду в Майами. Николь в очередной раз доказала, что возраст стройности не помеха. Вот только стоит все это Мерфи немалого труда.



Бывшая модель занимается в спортзале четыре-пять раз в неделю, даже если уезжает в другой город или страну. В плане занятий три этапа — силовые упражнения, кардиотренировки и тайский бокс.



Особое внимание Николь уделяет работе над мышцами ног: несколько раз в день звезда делает приседания и выпады. Также она придерживается здорового питания, не давая себе поблажек. В ее рационе много белковой пищи, продуктов, богатых витаминами и антиоксидантами. Из своего меню Мерфи исключила простые углеводы, сахар и насыщенные жиры. А на какие жертвы готовы вы, чтобы выглядеть, как Николь?

Комментарии

39
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • "Грудь не настоящая)) "и что?! все смотрится гармонично!! выглядит просто отпад!!! 5 детей и в такой форме!!!
  • ойу!!!!!!!!!!!!!!!! вот это прекрасный пример! очень воодушевляет!
  • Обалдеть!!! Вот это да) фигура отпад! "Грудь не настоящая))" какой кошмар!)зато пресс настоящий, и стройные ноги! и попка классная)
  • "Бывшая модель занимается в спортзале четыре-пять раз в неделю, даже если уезжает в другой город или страну. В плане занятий три этапа — силовые упражнения, кардиотренировки и тайский бокс. Особое внимание Николь уделяет работе над мышцами ног: несколько раз в день звезда делает приседания и выпады. Также она придерживается здорового питания, не давая себе поблажек." А когда жить, просто жить?...
  • просто wow!!!
  • Грудь силиконовая. Да и толку от фигуры, если муж все равно сбежал - ни дети, ни тело не удержали.
  • Тело просто отпад!!! После рождения пятерых детей в 46 лет! Я в шоке, товарищи.
  • Грудь не настоящая))
  • Шикарная !!!