Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Александра Пацкевич знает, как за 10 минут зарядиться энергией на весь день

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою колонку «Идеальная фигура — это проще, чем вам кажется». В этот раз она расскажет и покажет, как начать свой день с хорошего настроения и с легкостью привести себя в форму. Минимум времени и максимум пользы. 

  • Александра Пацкевич
    Александра Пацкевич:
    «Все мы знаем, что каждое утро нужно начинать с зарядки, но мало кто из нас пользуется этим знанием. Я подготовила для вас небольшой комплекс упражнений, который не займет у вас много времени. Главный плюс этого комплекса в том, что он работает со всем организмом, включая внутренние органы. Начинайте свое утро со стакана воды комнатной температуры и этих упражнений, и уже совсем скоро вы поймете, что у вас еще больше энергии, лучше настроение и самочувствие!»

Перейти к обсуждению 4

21 ноября 2014
Текст Александра Пацкевич
Фото Мария Радаева

Реклама

4 комментария Добавить комментарий
  • Приветствие солнцу из йоги.

  • surya namaskar

  • классные упражнения, только проблема есть одна! как приучить себя вставать на 15 минут раньше утром :(( летом еще хоть как - то получается, а зимой очень тяжко

  • Хотите хорошо выглядить,не ленитесь проснуться раньше)надо настраивать себя.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2019-12-01 22:43:00
420
Это невероятно ужасно, противоестественно, жаль этого ребёнка, жизнь сломанна при казалось бы всех благоприятных для этого условий. На дай Бог, это горе при жизни.
Девочка-война: как Шайло Джоли-Питт готовится к главному бою против женской природы
194 Комментариев
Гость 2019-12-02 17:41:00
289
как же вас жалко господа нищие. только 300 квадратов((( грусть тоска конечно. вы шкафом комнату перегородите и будет мосто для Богомолова . очень вам сочувствую, от чистого сердца.
Мать Ксении Собчак объяснила, почему с ними не живет Константин Богомолов
65 Комментариев





© 2005-2019 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.