21.11.2014
Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою колонку «Идеальная фигура — это проще, чем вам кажется». В этот раз она расскажет и покажет, как начать свой день с хорошего настроения и с легкостью привести себя в форму. Минимум времени и максимум пользы. 

  • Александра Пацкевич

    Александра Пацкевич:
    «Все мы знаем, что каждое утро нужно начинать с зарядки, но мало кто из нас пользуется этим знанием. Я подготовила для вас небольшой комплекс упражнений, который не займет у вас много времени. Главный плюс этого комплекса в том, что он работает со всем организмом, включая внутренние органы. Начинайте свое утро со стакана воды комнатной температуры и этих упражнений, и уже совсем скоро вы поймете, что у вас еще больше энергии, лучше настроение и самочувствие!»