Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Вера Брежнева хочет быть красивой и через 30 лет

32-летняя Вера Брежнева является примером для подражания для миллионов девушек. Певица ведет блог в Instagram, в котором делится своими бьюти-секретами. Звезда охотно отвечает на вопросы подписчиков и раздает советы. Больше всего ее фолловеров интересует, что вдохновляет и мотивирует Веру на ежедневную работу над собой.
  • Вера Брежнева
    Вера Брежнева находит мотивацию, чтобы заниматься спортом и правильно питаться

Многие считают, что регулярные тренировки в спортзале — занятие довольно изнурительное. Вера Брежнева находит правильную мотивацию, чтобы не забывать о своем здоровье. Отвечая на вопросы в своем блоге в Instagram, певица рассказала, где черпает силы на поддержание фигуры в форме:

«Мне задали сегодня вопрос : Что для меня является мотивацией соблюдать режим питания и заниматься спортом? И тут я задумалась)) не могу точно ответить на этот вопрос)) думаю, несколько факторов)) 1) хочется быть здоровой. Не только сейчас, но и через 10, 20, 30 лет. 2) хочется быть красивой. Внутри и снаружи. 3) хочется нравится себе в зеркале. 4) хочется нравиться своему любимому (пунктуация и орфография авторов здесь и далее сохранены, — прим. Woman.ru)».

Оказывается, у Брежневой немало поводов для того, чтобы вести здоровый образ жизни: «5) хочется нравится своим детям и подавать им пример того, как должна выглядеть женщина ( тем более у меня 2 девочки)) 6) хочется , чтобы одежда хорошо сидела, и чтобы без одежды выглядеть прекрасно)) 7) хочется легкости. Люблю ощущать себя легкой и воздушной. А лишние кг этому мешают. 8) и мне не нравится рыхлая кожа ( результат неправильного питания ). Предпочитаю гладенькие свои бедра и ягодицы )). а вообще нет одного ответа почему я так делаю . Это просто мой образ жизни. И он доставляет мне удовольствие. безусловно я не робот )) иногда я отступаю от правил )) но когда регулярны спорт и правильное питание — такие редкие отступления — не пугают ни меня, ни мой организм ))».

Перейти к обсуждению 65

Каждое утро певица начинает с тренировки. Если она не находит время на полноценный комплекс упражнений, то составляет программу мини-занятий на день. Об этом Вера рассказала в видеоролике «Секреты красоты». В течение дня Брежнева выполняет простые экспресс-упражнения, которые помогают ей поддерживать тело в тонусе.


Чтобы вернуться в форму после праздников, знаменитость устроила себе разгрузочные дни и отказалась от сладкого, мучного, от мяса и сыров. А как вы восстанавливаетесь после зимних каникул?

12 января 2015
Текст Алика Жукова
Фото Instagram

Реклама

65 комментариев Добавить комментарий
  • Все хотят оставаться красивыми и в 50 и 70 и 90 лет.

  • Красивое у нее только тело, ну и волосы. А лицо - так себе.

  • Гость

    Все хотят оставаться красивыми и в 50 и 70 и 90 лет.

    Ток как стать ей красивой, если она таковой никогда не была?

  • Еще ни одной женщине не удалось обмануть время. все стареют, и богатые, и бедные, и знаменитые, и не очень. Организм изнашивается от времени, сколько ботокса ни коли, сколько спортом ни занимайся - все равно человек будет стареть. Это естественное положение вещей. только дyра считает, что вот только она одна такая избранная, которая никогда не состарится и будет вечно молодой.

  • Ну а че, раньше Вера по сообщениям цифр ее возраста в СМИ была старше меня, а теперь младше, гыыы)))) Стопудово лет через 7 Вере исполнится 34, ну в общем вы поняли..

  • шикарное тело)) молодцом) отлично выглядит))

  • Фигура очень нравится! Сила воли есть, молодца, одна шоколадка в неделю...)

  • А почему 32? Была старше меня, мне 34, а ей теперь 32?)) Загадочная история Бенжамина Баттона?)

  • Как навязчиво она на всех фото последних кольцо демонстрирует, типа помолвочное. А Меладзе вообще в курсе, что он жених??...Хотя всем ведь понятно - хотел бы - давно на ней женился, еще 10 лет назад, а она все наивная верит, что вот-вот и станет снова женой, пустые мечты - к гадалке не ходи.

  • Гость

    Ток как стать ей красивой, если она таковой никогда не была?

    Завидуй молча, интересно какая у тебя фигура?!

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2019-08-07 13:29:00
507
Блог переименовала, убрав фамилию мужа, кольцо сняла и крупным планом постила фотки, что кольцо не носит, приправляя намеками в текстах. Кучу прямых вопросов о разводе - игнорила несколько недель. Ой, ну кто же это распускает такие слухи?? Действительно, посмешила) И дальше-то что - все после этого прям ринутся ее слушать, читать, смотреть? ага, щас...глупейший хайп, шитый белыми нитками
Глюкоза впервые рассказала о разводе с мужем и о том, почему сняла обручальное кольцо
38 Комментариев
Гость 2019-08-08 10:44:00
441
Ну, в общем, все как обычно. На британском портале, где опубликованы эти фото, в комментариях все британцы, американцы и прочие рассыпаются в комплиментах и восхищаются "перфект" и "горжеос" Ириной, кстати, и ее мамой тоже. Нашинские же красотки с Вумана, самые раскрасивые в мире, сразу же заметили "обвислости", жиры, целлюлит и некрасивый третий палец второй ноги ))))
Ирина Шейк с дочкой Леа загорают на Ибице в модных купальниках
52 Комментариев
Гость 2019-08-07 16:59:00
295
Нормальные люди адекватно принимают реальность. Если барышня решил свалить в закат, то пусть идёт. По нему видно, что мужик он не депрессивный и самоубийством жизнь не собирается заканчивать. Жизнь продолжается, у него все живы-здоровы.
Максим Виторган опубликовал первое совместное фото с Нино Нинидзе
39 Комментариев
Гость 2019-08-07 10:49:00
231
Тарасовы - верующая пара. Ой, насмешили😂😂😂😂 Я и не знала, что верующие по углам зажимаются за спиной у законной жены, а потом беременная любовница в храм венчаться бежит с мужиком, который женится, как за хлебом ходит.
Дмитрий Тарасов зашел в храм в куртке с оскорбительной надписью
80 Комментариев





© 2005-2019 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.