14.01.2015
37-летняя певица Жасмин не отстает от коллег по шоу-бизнесу и усердно работает над своим телом. Каждый день певица радует фолловеров в Instagram новыми снимками с тренировок. На днях она попробовала новый для себя вид физических нагрузок — антигравитационную йогу.
  • Певица Жасмин освоила новый вид тренировок — антигравити-йогу

Поклонники привыкли видеть певицу Жасмин «в теле». Но полгода назад звезда отправилась в спортзал и распрощалась с лишними кило. Помимо регулярных тренировок на тренажерах под строгим руководством инструктора, звезда успела попробовать стрип-пластику, шейпинг и йогу.

«Сальса, латино на степе это круто!!!! Спасибо@lera_barsa, наши с тобой занятия всегда разнообразные (пунктуация и орфография автора здесь и далее сохранена, — прим. Woman.ru)», — звезда перепробовала самые популярные виды тренировок.

Даже на отдыхе на Мальдивах певица не может и дня прожить без спорта. Жасмин не пропускает тренировки и пробует новые способы поддержания тела в тонусе. На днях певица впервые попробовала йогу в воздухе. Для занятий антигравити-йогой не требуется особая физическая подготовка или выносливость. Нужно лишь желание. Тренировки проходят с использованием гамаков, поэтому на позвоночник, связки и суставы не создается нагрузка. Антигравитационная йога помогает расслабитсья зажатым мышцам, развивает гибкость и балансировку. Подвешенное состояние способствует лимфодренажу, стимулирует процессы самоомоложения организма.

«Вы когда-нибудь пробовали заниматься йогой в воздухе?? Сегодня у меня был первый урок AntiGravityYoga — ощущения нереальные!!! Позвоночник вытягивается, кровообращение улучшается, все мышцы нагрузку чувствуют по иному, в общем, мне очень понравилось!!! Завтра продолжу занятия» — поделилась певица с фолловерами. 


Фолловеры певицы восторгаются ее рвением: «Трудяжечка любимая!Только Вы можете на отдыхе еще и про спорт не забывать», «Молодец!!!! Главно не переусерствовать)))) Отличного отдыха!!!! Хотя Вы как никто другой не отдыхаете,а думаете о своей фигуре)))) Истинная леди!!!!». А вы готовы заниматься спортом каждый день?