Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

    Антигравити-йога: как Жасмин тренируется на весу

    14.01.2015
    37-летняя певица Жасмин не отстает от коллег по шоу-бизнесу и усердно работает над своим телом. Каждый день певица радует фолловеров в Instagram новыми снимками с тренировок. На днях она попробовала новый для себя вид физических нагрузок — антигравитационную йогу.

    Поклонники привыкли видеть певицу Жасмин «в теле». Но полгода назад звезда отправилась в спортзал и распрощалась с лишними кило. Помимо регулярных тренировок на тренажерах под строгим руководством инструктора, звезда успела попробовать стрип-пластику, шейпинг и йогу.

    «Сальса, латино на степе это круто!!!! Спасибо@lera_barsa, наши с тобой занятия всегда разнообразные (пунктуация и орфография автора здесь и далее сохранена, — прим. Woman.ru)», — звезда перепробовала самые популярные виды тренировок.

    Даже на отдыхе на Мальдивах певица не может и дня прожить без спорта. Жасмин не пропускает тренировки и пробует новые способы поддержания тела в тонусе. На днях певица впервые попробовала йогу в воздухе. Для занятий антигравити-йогой не требуется особая физическая подготовка или выносливость. Нужно лишь желание. Тренировки проходят с использованием гамаков, поэтому на позвоночник, связки и суставы не создается нагрузка. Антигравитационная йога помогает расслабитсья зажатым мышцам, развивает гибкость и балансировку. Подвешенное состояние способствует лимфодренажу, стимулирует процессы самоомоложения организма.

    «Вы когда-нибудь пробовали заниматься йогой в воздухе?? Сегодня у меня был первый урок AntiGravityYoga — ощущения нереальные!!! Позвоночник вытягивается, кровообращение улучшается, все мышцы нагрузку чувствуют по иному, в общем, мне очень понравилось!!! Завтра продолжу занятия» — поделилась певица с фолловерами. 

    Перейти к обсуждению 6


    Фолловеры певицы восторгаются ее рвением: «Трудяжечка любимая!Только Вы можете на отдыхе еще и про спорт не забывать», «Молодец!!!! Главно не переусерствовать)))) Отличного отдыха!!!! Хотя Вы как никто другой не отдыхаете,а думаете о своей фигуре)))) Истинная леди!!!!». А вы готовы заниматься спортом каждый день?

    Текст: Алика Жукова Фото: Instagram

    Реклама

    Комментарии (6) Добавить комментарий
    • что-то теперь что Жасмин, что Тина Канделки... какие-то на одно лицо

    • висит в позе жертвы знаменитого маньяка Эдварда Гейна. Смотрится жутко.

    • на 10 фото в руках гантельки весом в 1,5 кг.Что она пытается накачать таким весом?))Это мертвому припарки. В ее случае - работа на камеру.

    • Жасмин забыта российской публикой. В отличие от других певиц, которые получают премии, как лучшая певица года на музыкальных каналах, Жасмин через пиар напоминает о себе временно. И в онлайн (интернет) голосовании на Русском радио Жасмин практически всегда на последних строчках(. Жасмин понимает, что купить победу в музыкальной премии на телеканале – это очень дорого. Жасмин, к сожалению, относится ко второму эшелону звёзд и поёт под фанеру, а новый клип "Дожди" однообразный, без сюжета, такой же, как и "Нет и не надо".

    • Толстая хачица ,уже толстел 50 раз после похудения

    • и все на камеру пялится мол смотрите какая я молодец, главное чтобы народ оценил, а народу плевать на неё, на позы и на бездарность, что она поёт это надо иметь талант чтобы терпеть чудовищные "звукопесни"

    Оставить отзыв/комментарий:
    Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

    Форум: красота






    © 2005-2018 WOMAN.RU
    Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.