23.01.2015
Многие звезды решили устроить себе каникулы посреди зимы и отправились в теплые страны. С залитых солнцем пляжей отечественные селебрити публикуют в Сети снимки своих роскошных загорелых тел, делая акцент... на подтянутых животах! Им есть, чем гордиться.
  • Татьяна Терешина

    35-летняя певица Таня Терешина отправилась отдыхать на Бали около недели назад. Каждый день звезда выкладывает в Instagram снимки в купальнике. По всей видимости, новогодние праздники никак не отразились на ее фигуре

Отечественные знаменитости устроили себе каникулы в разгар зимы и отправились в теплые страны. Во время отпуска певицы Татьяна Терешина и Ани Лорак позволили себе забыть о диетах, а телеведущие Ирена Понарошку и Ксения Бородина продолжили усердно трудиться над своими формами. Однако и те, и другие демонстрируют в соцсетях свои безупречные фигуры. А в особенности — подтянутые животы.

Есть несколько секретов, которые помогут вам добиться таких же результатов.

  • 1 Возьмите себя в руки! Начните качать пресс уже сегодня. Если начнете работать прямо сейчас, то через месяц заметите результат.
  • 2

    Пейте зеленый чай! Этот напиток ускорит расщепление жировых клеток в области живота.

  • 3

    Забудьте о газировке, консервированных продуктах и углеводах. Это поможет избежать вздутия живота.

  • 4

    Откажитесь от соли! Она задерживает в организме воду, из-за чего вы можете выглядеть опухшей, а живот — выпуклым.

  • 5 Никакого сладкого! Отказавшись от сладкого, вы сохраните уровень глюкагона высоким. Этот гормон — лучший друг в борьбе за плоский живот в небольшие сроки.