Pole dance — новый звездный тренд. Что заставляет знаменитостей вставать к шесту

В начале недели в мире отмечался День стриптиза. Искусство, зародившееся в незапамятные времена, из века в век менялось, прогрессировало, приобретало новые формы. На сегодняшний день самый популярный подвид современного стриптиза — однозначно pole dance. Что представляет собой этот самый «танец на шесте» и почему все больше женщин — как простых, так и знаменитых — хотят его освоить?

...
Алена Водонаева осваивает pole dance достаточно давно. 32-летняя телеведущая уже научилась многим элементам и регулярно демонстрирует свои достижения подписчикам в Instagram. Алена фотографируется на пилоне в соблазнительных позах и записывает чувственные видео со своими танцами
1 из 48

Что такое pole dance? На первый взгляд — эффектный танец на шесте, заставляющий мужские сердца биться чаще. Но те, кто им занимается, вряд ли станут романтизировать процесс. Для них pole dance — это долгие часы тренировок, монотонное разучивание сложных комбинаций и... синяки по всему телу. Pole dance даже от начинающих требует серьезной физической подготовки. Опытные же танцовщицы могут похвастаться выносливостью атлеток и гибкостью акробаток. И кто после этого скажет, что звезды пилона — «обычные стриптизерши»?

Тем временем само слово «пилон» многим незнакомо. Вносим ясность: в отличие от статичного шеста, пилон крутится вокруг своей оси, позволяя спортсменке выполнить больше интересных элементов. И да — слово «спортсменка» в отношении полдэнсеров абсолютно справедливо. Это самый что ни на есть серьезный вид спорта. Существуют даже соревнования по pole dance — начиная от локально-клубных и заканчивая международными.

Звездный след

Мы видим, как стройные девушки выходят на сцену и легко взмывают к потолку, вращаясь волчком и держа вес всего тела на одних лишь руках. Как часто бывает в жизни, за яркой картинкой скрывается суровая реальность. Элемент, исполнение которого занимает секунды, можно репетировать днями и даже неделями. Pole dance — изнурительный труд. Что, однако, мало кого смущает. Все больше девушек штурмует танцевальные залы, и среди них очень много знаменитостей — как в России, так и за рубежом.

Катя Гордон, Наталья Чистякова-Ионова, дочь Веры Глаголевой Анастасия Шубская не скрывают, а напротив гордятся тем, что обучаются искусству pole dance. Алена Водонаева и вовсе регулярно радует подписчиков в Instagram фото и видео с занятий, делясь своими успехами.

Дикий Запад

Этот вид спорта зародился на Западе, поэтому неудивительно, что зарубежные звезды опередили отечественных в своем стремлении освоить шест. Кейт Мосс, к примеру, еще в 2009 году снялась в эффектном черно-белом видео американской группы The White Stripes, продемонстрировав свои умения. «Это такой хардкор — закидывать себя на пилон!» — делилась впечатлениями топ-модель со своими фанатами.

Не отстает и Кейт Хадсон. Актриса, известная своей любовью к спорту и здоровому образу жизни, не смогла обойти вниманием pole dance. «Лично я никогда не считала себя достаточно сильной для таких трюков. Зато теперь могу забираться на пилон даже без ног!» — с гордостью признавалась зажигательная блондинка в одном из интервью.

Конечно, это далеко не полный список западных знаменитостей, увлекшихся танцами на пилоне. Кстати, эти самые пилоны с недавних пор красуются во многих звездных домах, чтобы их обитательницы могли тренироваться в родных стенах, не привлекая внимания посторонних. Говорят, Анджелина обзавелась шестом еще в самом начале романа с Брэдом Питтом, о чем ни разу не пожалела.

К слову, сегодня при желании это может себе позволить любая: поставить шест у себя в квартире — не слишком дорогое удовольствие. Лишь бы площадь позволяла.

Мужчины — не главное!

Чем же привлекает женщин этот непростой вид спорта? Почему их не пугают синяки и ссадины, неизбежные на первых этапах тренировок? Все просто — pole dance окрыляет.
Это возможность подняться во всех смыслах. Преодолевая страх высоты, заучивая новые элементы и тренируя мышцы, можно открыть себя с совершенно новой стороны. Pole dance — отличный способ пробудить сексуальность и развить женственность. Он помогает понимать свое тело и грамотно им управлять, параллельно развивая выносливость, которая всегда пригодится.

Мужское внимание, которым красивая женщина на шесте никогда не будет обделена, — всего лишь приятный бонус.

Соблазн VS спорт

А еще pole dance — это выбор. Вы можете надеть каблуки и соблазнительный наряд, сделать в своем танце акцент на стрип-пластику, отдать предпочтение изящным «круткам» и отодвинуть на второй план спортивные элементы. И это будет чистой воды соблазн.

Однако стоит захотеть — и танец на пилоне превратится в демонстрацию вашей силы и натренированности. Останьтесь босиком, наденьте спортивные шорты и топ, соберите волосы в хвост, заберитесь на пилон повыше и покажите, на что вы способны. Переворачивайте себя, держитесь на одних руках, хорошенько напугайте зрителей отработанным «срывом» и поражайте сложными элементами. Не зря же pole dance называют «акробатикой на шесте».

Крутить или не крутить?

Достоинства танца на пилоне можно перечислять бесконечно. Но главное и самое наглядное из них — стройная, подтянутая фигура. Это уникальный случай, когда вы можете тренировать все группы мышц сразу. Переворачиваете себя сверху вниз? Работает плечевой пояс. Держитесь только бедрами? Прорабатываете ноги. Пресс, ягодицы, шея — все остальное не остается без внимания!

Не будем забывать и про растяжку: при регулярных тренировках женщины становятся более гибкими и пластичными.

Заниматься pole dance может любая — независимо от своего возраста, роста, веса… Этот вид спорта помогает раскрепоститься, перебороть свои комплексы и измениться к лучшему.

У вас еще остались сомнения, стоит ли заниматься pole dance? Woman.ru решил вспомнить звезд, покоривших своих поклонников танцем у шеста. Лично нас их пример убедил в том, что попробовать точно стоит.

Комментарии

68
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Ха! Сколько закомплексованных жирных особ с целлюлитными задницами, которые прячась за монитором пишут о пошлости и стриптизе. Хочется сказать всем - завидуйте молча )))) Ах да и еще привет тем кто лежит на диване перед сериалами и уверят что зачем надрываться в спорт зале, где это тебе пригодится? :) повеселили)))
  • Самый лучший спорт для женщин!) повышает самооценку,уверенность в себе,гибкость,даже походка меняется,можно сказать появляется блеск в глазах) кто говорит против- просто завидуют, попу оторвать от дивана не в силах и ничем не занимаются! Вот и сидите дальше,не следите за фигурой)) полдэнс это очень красиво, для уверенных в себе и незакомплексовванных девушек!!)
  • сколько же глупых людей в мире.Да, есть гимнастика, есть балет, но не все в детстве ходить могут на эти красивые направления: у кого-то здоровье не то, кто-то по внешним параметрам не подходит. А в гимнастику на пилоне берут всех и в любом возрасте. И за год-другой можно стать почти гимнасткой. Я здесь в 27 лет с нуля села на шпагаты и встала на мостик. А разврат здесь видят только испорченные люди, сама убедилась. Как-то трюкачила на спортплощадке на турнике, подходит к мне пожилая пара лет под 70 и спрашивает: это что, новый вид гимнастики. Я и рассказала, что полдэнс, акробатика, произошла от легкомысленных танцев в клубах...Они мне: если бы ты не сказала, мы бы и не подумали, что раньше такое в ночных клубах танцевали, то думали бы, что это полноценная гимнастика.
  • Автор статьи очень неграмотно рассказала про пол-денс, чем и привлекла нашествие женщин, которые готовы проводить часами у компьютера, до хрипоты доказывая, что спорт, идущий родом из китайской гимнастики с вертикальным турником - стриптиз. Хотя сами в этом НИЧЕГО не смыслят, а видели до этого только стриптиз. Ну лучше все равно спорить часами сидя на попе у компьютера, хотя могли бы заниматься спортом, который им по душе, проводить время с детьми, заниматься саморазвитием, книжку в кой-то веки почитать (судя по лексики, которую используют некоторые читательницы данного сайта, им бы было полезно), погулять с любимым. Девушки, пока вы пишите гневные комментарии, те самые пол-денсеры и пол-денщицы прорабатывают все мышцы и получают удовольствия от чувства полета. Так смысл вы тратите на это свое время? Ничье мнение не измените, а жизнь на это свою тратите.
  • Хочу заняться, но... Руки же мозолистые у них, да???((
  • Кошмар! Ну люди и правда такие глупые, что пишут такой дебилизм, или притворяются? Да вы на чемпионатах мира были по пилону? Видели. Какие там флаги и минусовые шпагаты у девушек? А вы знаете, что там раздеваться ни на миллиметр нельзя, зад прикрыт, декольте нельзя, каблуки нельзя, гладить себя нельзя,эротики ни на грамм и волосы в гульке? Логика шикарная у людей: пахать над своим телом, силой, растяжкой, выкручивать дули на снаряде, чтобы спать за деньги? А из всех этих певиц и актрис ни одна пилоном не владеет, разве что Шакира сможет научиться-растяжка у нее хорошая. Вот когда покажут вертикальный флажок или рэйнбоу марченко, тогда норм.
  • Не знаю, но лично я считаю, что это хороший вид спорта для девушки. Это не гантели тягать...и женственность не теряется при этом.
  • Эта статья уже была
  • Современная женщина очень ограничена в уме. Она думает что ее предназначение в жизни-нравиться мужчинам. Поэтому чтобы всегда быть желанной и сексуальной, женщина берет уроки стрип-пластики, чтобы не быть хуже той стриптизерши в клубе (потому что ревнует к ее грации). Женщины читайте книги, смотрите умные передачи, общайтесь с интересными людьми. Пополняйте свою мозговую копилку. Красота невечная, а любить женщину хочется за ум, хозяйственность, заботу и за ласку!!!
  • Зачем и что заставляет вставать к шесту? А то, что это промотируется, чтобы любую стандартную женщину сделать потенциальной шлю-хой. Ну а чё? Сплясала у шеста, потом можно и с клиентом уединиться. Не, если это спорт, то пусть они в парандже или в спортивных костюмах танцуют, а то сколько ни смотрю - сплошные эротические движения в коротких юбочках, при полном мэйк-апе и на каблуках. Тот еще спорт - на каблуках-то!