Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Ляйсан Утяшева научит, как смоделировать талию

29-летняя телеведущая Ляйсан Утяшева сейчас готовится к рождению второго ребенка. Однако это не мешает знаменитости напоминать поклонникам в Сети, что пришло время готовиться к пляжному сезону. Недавно звезда запустила свой собственный канал на Youtube, где делится с фанатами фитнес-советами.

  • Ляйсан Утяшева
    Ляйсан Утяшева — шестикратная чемпионка Европы по художественной гимнастике

2 месяца назад телеведущая создала свой канал на Youtube, на котором она регулярно выкладывает видео персональных тренировок. Комплекс упражнений облегченный и подходит для людей самого разного уровня подготовки. Авторская программа чемпионки мира и Европы по художественной гимнастике основана на личном опыте спортсменки. Ляйсан приглашает на свои уроки известных людей и на их примере доказывает эффективность своей фитнес-программы.

Перейти к обсуждению 20

Как обещает 29-летняя телеведущая, с помощью видеоуроков вы быстро обретете отличную физическую форму и сможете поддерживать организм в тонусе.

«Как бы это банально не звучало, но сейчас самое время посмотреть на себя со стороны и больше времени уделить спорту! У каждого типа фигуры свои особенности, сильные и слабые места, поэтому тренируйся правильно! Начну с себя: мой тип фигуры — прямоугольник! Внимание прессу», — поделилась в своем Instagram ведущая.

Ляйсан считает, что основная проблема «прямоугольного» телосложения — невыраженная талия. Зато у людей с таким типом фигуры крепкие мышцы, которые быстро отзываются на упражнения. Девушка рекомендует посещать силовые тренировки, чтобы сформировать мышечный корсет, и активно работать над талией: спортсменка рекомендует делать скручивания и крутить обруч.

06 апреля 2015
Текст Константинова Елизавета
Фото Instagram

Реклама

20 комментариев Добавить комментарий
  • У неё кроме растяжки никаких прелестей в фигуре нет! Плечи широченные, талии нет, про лицо вообще промолчу!

  • "Ляйсан Утяшева научит, как смоделировать талию". Разве она не на 8 или 9 месяце беременности??? Будет учить, как смоделировать талию "а ля бегемотик", то есть талию женщины на последних сроках беременности???

  • Пусть учит, но реально тянет как положено и как правильно, без халтуры. Молодость человека заключается в гибкости.

  • Как можно смоделировать то, чего нет от природы у людей с фигурой Н?

  • Гость

    У неё кроме растяжки никаких прелестей в фигуре нет! Плечи широченные, талии нет, про лицо вообще промолчу!

    +1. у нее и в лучшие годы талии не было. чему может учить)))

  • Обожаю Лейсан, сильная и красивая девушка.

  • Если природой талия не предусмотрена,то увы,что не делай-все напрасно.

  • Сколько позитива!!!!!!!!!!!!!!

  • На фотках красивее выглядет. Смотрела с ней видео, какое-то шоу вела, так там она выглядет не очень. Узкие глаза, губы такие узкие, когда она нормально говорит, а когда улыбается широко выглядет лучше, Имхо

  • Вот это растяжка,словно она без костей. Представляю,как Пашка доволен по-ночам.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2019-12-01 22:43:00
420
Это невероятно ужасно, противоестественно, жаль этого ребёнка, жизнь сломанна при казалось бы всех благоприятных для этого условий. На дай Бог, это горе при жизни.
Девочка-война: как Шайло Джоли-Питт готовится к главному бою против женской природы
194 Комментариев
Гость 2019-12-02 17:41:00
289
как же вас жалко господа нищие. только 300 квадратов((( грусть тоска конечно. вы шкафом комнату перегородите и будет мосто для Богомолова . очень вам сочувствую, от чистого сердца.
Мать Ксении Собчак объяснила, почему с ними не живет Константин Богомолов
65 Комментариев





© 2005-2019 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.