14.05.2015
Заслуженная артистка России, 44-летняя певица Анита Цой, приверженка здорового и активного образа жизни. Поклонники не раз спрашивали звезду, действительно ли красоту и молодость ей помогли сохранить регулярные занятия спортом и правильное питание. Как выяснилось, у знаменитости действительно есть особый бьюти-секрет. О нем Анита рассказала на днях своим преданным фолловерам в Instagram.
  • Анита Цой

    Анита Цой выглядит моложе своих 44 лет

Певица Анита Цой известна не только своим талантом, но и силой воли. Верится с трудом, но в начале своей музыкальной карьеры, звезда весила больше 100 килограммов. Сейчас Цой выглядит подтянутой, стройной и довольной собой. Знаменитость всегда с удовольствием делится со своими фанатами советами по похудению.

Недавно 44-летняя Анита опубликовала на своей странице в Instagram снимок нескольких корзинок со свежей клубникой. Оказывается, певица решила устроить себе разгрузочный день, чтобы похудеть на 5 кг минимум к летнему сезону.

«Разгрузочный день — это кайф! Берём 1.200 кг свежей клубнички. Делим на 6 приемов пищи: 9.30, 11.30, 13.30, 15.30, 17.30, 19.30, Я сейчас решила скинуть лишних 5 кг. Объявляю программу #ЗолотойПятачок. В этом мне помогут: правильный режим дня, сон, спорт и конечно, разгрузочные дни. Благородной красоты в лето не помешает. Не правда ли?» — советует Анита.

Знаменитость говорит, что такие разгрузочные дни очень полезны после вкусных и обильных застолий, благодаря им можно сбросить лишние килограммы и прийти в форму после продолжительных праздников. Единственное, о чем предупреждает певица — ко всему надо подходить с умом и не переусердствовать. «Дни избавления от балласта» можно устраивать разные: разгрузочный день на кефире, разгрузочный день на рисе и даже разгрузочные дни на шоколаде.

А как часто вы устраиваете разгрузочные дни?