Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Меню Хиларии Болдуин: как похудеть на 8 кг за 2,5 месяца

В середине июня Хилария и Алек Болдуин снова стали родителями: у пары родился очаровательный сын Рафаэль. С тех пор прошло всего 10 недель, а 31-летняя тренер по йоге уже в прекрасной форме! Красавица скинула 8 килограммов после родов. Как ей это удалось?

Хилария Болдуин — тренер по йоге. Неудивительно, что после вторых родов брюнетка вернула себе стройность в кратчайшие сроки! За 10 недель после родов брюнетка избавилась от 8 лишних килограммов. Секреты похудения супруга актера Алека Болдуина раскрыла в интервью сайту Cosmopolitan.com.

«Я не пытаюсь намеренно сбросить вес. Я пришла к пониманию того, что важно быть не худой, а здоровой», — говорит Хилария.

Свой день мама двоих детей начинает со стакана кокосового молока — несмотря на то, что вкус этого напитка знаменитости совсем не нравится. На завтрак Болдуин ест мюсли, после чего отправляется на тренировку. Позанимавшись спортом, брюнетка делает себе смузи. «У меня свой собственный рецепт. Я пью этот коктейль каждый день и обязательно добавляю в него капусту или шпинат», — рассказывает тренер по йоге.

На обед Хилария делает себе салат из киноа, клюквы, капусты, рукколы, кедровых орехов.

Перекусы в течение дня Болдуин также выбирает крайне полезные — в основном это фрукты и овощи. Ужин супруга знаменитого актера старается делать белковым — это может быть рыба, например, лосось.

Перейти к обсуждению 20

Меню Хиларии — пример правильного и сбалансированного питания. Но при этом рацион мамы двоих детей не кажется однообразным! Неудивительно, что Болдуин с таким удовольствием ведет здоровый образ жизни.

04 сентября 2015
Текст Алеся Семенова
Фото Getty Images, Instagram

Реклама

20 комментариев Добавить комментарий
  • Рада за Алека. Наконец может ежедневно наслаждаться тем как растут его дети.

  • Кедровые орехи кормящей маме не желательны. Хотя о чем я? Небось не кормит да и когда??? Надо то шпинат жрать, то мюсли, то смузи себе готовить...

  • Хорошо когда времени много...Я то свои первые полгода от ляльки вообще не могла отойти,какие там тренировки и смузи....

  • незвезда

    Кедровые орехи кормящей маме не желательны. Хотя о чем я? Небось не кормит да и когда??? Надо то шпинат жрать, то мюсли, то смузи себе готовить...

    :)))))))))))))))))) посмеялась от души! Спасибо!

  • прекрасная пара

  • незвезда

    Кедровые орехи кормящей маме не желательны. Хотя о чем я? Небось не кормит да и когда??? Надо то шпинат жрать, то мюсли, то смузи себе готовить...

    а почему кедровые орехи не желательно?!я вот уже год кормлю и не слышала что кормящая мама в еде должна себя в чем то ограничевать

  • незвезда

    Кедровые орехи кормящей маме не желательны. Хотя о чем я? Небось не кормит да и когда??? Надо то шпинат жрать, то мюсли, то смузи себе готовить...

    Ты кто такая чтобы сувать свой нос в её дела, кормит она или не кормит?

  • прекрасно выглядит, молодец

  • Гость

    Ты кто такая чтобы сувать свой нос в её дела, кормит она или не кормит?

    Совать - от слова сова

  • 6 фото клевое, особенно мишка в позе :))))

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2019-05-20 16:40:00
251
Обалдеть😨Папа с дочей,как муж с женой,или как брат с сестрой.Я понимаю,что Сергей стал отцом довольно рано,но блин он очень молодо выглядит,а дочь наоборот: выглядит старше своих лет.
Еще одна из рода Боярских: 20-летняя внучка «мушкетера» — восходящая звезда Инстаграма
41 Комментариев
Гость 2019-05-21 12:59:00
188
У Моники лишний вес??? где??? И, кстати, что ей страдать то, у нее бойфренд харизматичный мужик на 18 лет моложе. На фиг ей замуж, дети есть, все есть. Она и с Касселем особо не стремилась замуж, он ее уламывал
«Она не была бы абсолютной иконой всех женщин, если бы не страдала лишними кг»: Лена Ленина о выходе Моники Беллуччи в Каннах и нарядах других звезд
38 Комментариев





© 2005-2019 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.