Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

    Тренер по кроссфиту поднимает штангу весом 50 кг на 4-м месяце беременности

    23.09.2015
    Совсем недавно мы писали о фитнес-модели Софи Гудолин, которая во время беременности продолжала активно заниматься спортом. Тогда она подверглась жесткой критике со стороны своих подписчиков в Instagram. Поддержать ее решила 24-летний тренер по кроссфиту Риви Шультц, которая находится в интересном положении. Девушка рассказала, можно ли заниматься спортом во время беременности и предположила, как к этому будут относиться через 10 лет.

    • Риви Шультц

      Тренер по кроссфиту Риви Шультц поддержала беременных девушек, которые занимаются спортом

    24-летняя американка Риви Шультц, тренер по кроссфиту, которая находится на 4-м месяце беременности, поддержала фитнес-гуру Мишель Бриджес и Софи Гудолин, которые подверглись критике в социальных сетях после того, как выложили свои снимки с тренировок во время беременности. Не выдержав напор со стороны подписчиков, Мишель Бриджес даже удалила свою фотографию из Instagram.

    Узнав об этом, Риви Шультц, наоборот, стала культивировать в социальных сетях занятия спортом во время беременности. На своей странице в Facebook девушка написала пост, в котором пообещала рассказывать о своих тренировках на протяжение всех 9-ти месяцев вынашивания ребенка.

    «Я хочу поддержать беременных девушек, которые занимаются спортом, потому что сама полностью верю в то, что физические нагрузки не представляют никакой опасности. Мне хотелось бы стать примером для других будущих мам», — написала в своем посте Риви Шультц.

    По мнению тренера по кроссфиту, продолжать тренировки во время беременности стоит до тех пор, пока это позволяет ваш лечащий врач. Шультц продолжает заниматься 4 раза в неделю и делится с подписчиками в Instagram своей собственной спортивной программой для беременных.

    В ожидании первенца Риви вполовину уменьшила интенсивность своих тренировок и изменила привычные упражнения, ориентируясь на свое самочувствие. Например, раньше фитнес-тренер выполняла силовую тягу с весом 110 килограммов, а теперь поднимает штангу в 45-50 килограммов. Шультц также продолжает делать упражнение под названием burpees (выпрыгивания из положения упор-присед).

    Перейти к обсуждению 33

    Риви Шультц считает, что люди в социальных сетях не имеют право судить других по одному видео или фотографии. Американка признается, что ей были очень приятны комментарии тех, кто ее поддержал.

    «Я хочу помогать женщинам противостоять критике. Вот увидите: через 10 лет тренировки во время беременности станут нормой, и вы больше не услышите негативных комментариев об этом», — поделилась своими мыслями Риви Шультц.

    Вы поддерживаете занятия спортом во время беременности?


    Текст: Яна Марковская Фото: Instagram

    Реклама

    Комментарии (33) Добавить комментарий
    • У меня была знакомая - чемпионка чего-то там по фитнесу. Пыталась не бросать тренировки. В итоге 3 выкидыша, только 4 беременность смогла доносить, исключив тренинги.

    • Как бы не родила прям в спорт зале после поднятия очередной штанги ... До чего безграмотные люди

    • Ну пускай занимается,это дело каждого. Тем более если здоровье позволяет. Я бы тоже продолжала заниматься.

    • У меня в инсте три девчонки, которые всю беременность занимались, родили все ок! не нужно злословить)

    • Удивляюсь, как так? Некоторые даже в состоянии пока под угрозой. Я на 7-ом месяце, до этого хотела просто перетащить пол-арбуза (5-6кг) по столу. Итог - угроза преждевременных родов.

    • А зачем вот это все?

    • Я бы не стала так делать, но они пусть делают что хотят, их здоровье

    • Недалёкая баба, здоровье малыша важнее чем то, будет ли котироваться среди мужиков твоя пятая точка сразу после родов

    • Ну если ей врач и состояние позволяет, пусть занимается. Только зачем такие веса поднимать? Есть же гимнастика для беременных, йога, бассейн. У меня были проблемы в первом треместре, потому делала очень легкую растяжку. Потом, когда разрешили, занималась гимнастикой для беременных, ну и в бассейн ходила до 35 недель, еще много пешком ходила. Но это все только С РАЗРЕШЕНИЯ ВРАЧА!!! А штанги во время беременности - это варикоз в будущем.

    • Если человек здоров и привык к нагрузкам, то это абсолютно нормально. В разы нормальнее, чем женщины, круглосуточно "берегущие себя".

    Оставить отзыв/комментарий:
    Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь






    © 2005-2018 WOMAN.RU
    Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.