07.10.2015
Татьяна Котова, которая недавно отпраздновала свой юбилей (знаменитости исполнилось 30 лет), в интервью Woman.ru призналась, что боится стареть. Чтобы выглядеть на все 100, певица придерживается определенных правил, о которых поведала в своем Instagram.
Татьяна Котова недавно разменяла четвертый десяток. В интервью Woman.ru певица признавалась, что боится цифры 30 и хочет как можно дольше оставаться юной и красивой. Однако сама Татьяна признала, что выглядит гораздо моложе своих лет, а все благодаря тому, что соблюдает определенные правила.
На днях знаменитость опубликовала в Instagram откровенную фотографию в стиле ню и сопроводила его подписью, в которой шла речь о тех самых правилах.
В списке Татьяны Котовой числится 8-ми часовой сон, спорт и отказ от алкоголя (бокал красного вина иногда позволителен). Чтобы поддерживать тело в тонусе, Татьяна рекомендует ежедневно делать 35 приседаний и упражнений на пресс.
