Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

    Эрика Герцег: «Сейчас я ем больше, чем когда-либо за последние 7 лет!»

    21.12.2015
    Поклонники 27-летней Эрики Герцег забили тревогу: по их мнению, солистка группы «ВИА ГРА» опять находится на грани анорексии. Ранее красавица уже успокаивала впечатлительных фанатов, объясняя, что у них нет поводов для беспокойства, а теперь в очередной раз опубликовала в Instagram пост, в котором подробно рассказала о своем режиме питания и тренировках.
    • Эрика Герцег

      Эрика Герцег ответила на критику фолловеров в адрес своей фигуры

    Эрика Герцег гордится, что 6 лет назад ей удалось похудеть на целых 30 кг. С лишним весом ушло и чувство неуверенности в себе: теперь девушка неустанно выкладывает откровенные фотографии в свой Instagram, собирая восхищенные комментарии от поклонников.

    Однако не все фолловеры в восторге от стройности красавицы. Многие из них считают, что Эрика находится на грани анорексии. Устав читать подобные комментарии о своей фигуре, на днях Герцег опубликовала пост в микроблоге, в котором рассказала о своем рационе, любви к спорту и бьюти-процедурах.

    «В первую очередь хочу всем сказать, что я не болею анорексией, у меня все отлично с питанием и самочувствием... На сегодняшний день я позволяю себе кушать больше, чем когда-либо за последние 7 лет!) Питаюсь по принципу пятиразового питания! Кушаю пять-шесть раз в день! Моё утро начинается с овсяной каши на молоке, кушаю много белка люблю овощи,фрукты (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены, — прим.Woman.ru)», — призналась солистка группы «ВИА Гра».

    Певица утверждает, что ее диета основывается на принципе — «можно кушать все, но по чуть-чуть»: «Например, я кушаю по 100-150 грамм за раз. Могу скушать супчик, спустя какое-то время — салатик. И все это до 8 вечера. Всегда обращаю внимание на кол-во углеводов и процент жирности», — делится Герцег.

    Перейти к обсуждению 44

    Немаловажную роль в жизни певицы также играет спорт. Эрика старается три раза в неделю посещать тренажерный зал, где уделяет внимание кардионагрузкам, велотренажеру (30 минут), беговой дорожке, упражнениям на пресс и ягодицы (по 15 минут каждая).

    Также Эрика тщательно следит за состоянием своей кожи: «Очень люблю гидромассаж. Он делает кожу подтянутой, гладкой, снимает усталость,расслабляет, выводит жидкость и нормализует циркуляцию крови».

    По словам девушки, сейчас она абсолютно довольна своим телом. Каждое утро Герцег наслаждается собственным отражением в зеркале и считает это наилучшей наградой за свои старания.

    А вам нравится, как выглядит Эрика Герцег?


    Текст: Яна Марковская Фото: Е. Смирнов/Woman.ru, Instagram

    Реклама

    Комментарии (44) Добавить комментарий
    • "А вам нравится, как выглядит Эрика Герцег?" Добавьте вариант в опросе - "мне все равно".

    • Гость

      Самая красивая из трёх ВИАгрянок. Жалко на первый план всё время выставляют Мишу Романову, это уже начинает раздражать(( Эрике должны давать больше петь, по вокальным данным она ничуть не уступает Мише. А по красоте далеко затмевает её... Настю я бы тоже заменила на более эффектную девушку, а-ля Эрика, только брюнетка... Но формат группы сделан под Мишу, в вечернем Урганте она практически одна спела песню "Так сильно".(((((((( Жаль.

      О чем это вы? Именно Миша за это время выросла, стала еще красивее и сексуальнее, Настя тоже молодец, развивается, а Эрика наоборот на кастинге была намного лучше, сейчас ее цель одна - худеть, худеть, совсем стала некрасивая.

    • Гость

      О чем это вы? Именно Миша за это время выросла, стала еще красивее и сексуальнее, Настя тоже молодец, развивается, а Эрика наоборот на кастинге была намного лучше, сейчас ее цель одна - худеть, худеть, совсем стала некрасивая.

      Не соглашусь. Эрика стала гораздо красивее. Настя симпатичная и с отличной фигурой (этого не отнять), но для ТАКОЙ группы могли бы найти и поэффектнее. Насчёт Миши - я про последнее выступление, за всеми не слежу. Мне показалось, что там она откровенно кривлялась кое-где, но при этом петь ей дали больше всех. (В общей сумме).

    • Да, Миша и Настя не тянут на Виагру.

    • Гость

      Не соглашусь. Эрика стала гораздо красивее. Настя симпатичная и с отличной фигурой (этого не отнять), но для ТАКОЙ группы могли бы найти и поэффектнее. Насчёт Миши - я про последнее выступление, за всеми не слежу. Мне показалось, что там она откровенно кривлялась кое-где, но при этом петь ей дали больше всех. (В общей сумме).

      Миша вживую лучше и чище других поёт.

    • У Насти голос шикарный и подача, Эрика - красотка, а у Миши связи были еще до проекта - вот и тянут ее.

    • ВИАГРА уже не та, вообще первый раз вижу эту девочку. Но ее внешность мне нравится, а то задолбали уже "анорексия", "худая" и т.п. Как нравится девушке - так она и выглядит.

    • А когда она толстой-то была??? Где фото???

    • Сама дохлая, а тити шарики...

    • Одинаковые и наряженные куклы без капли интеллекта в глазах. Я молчу о таланте... По сути они ничем друг от друга не отличаются внешне. Как на конвейере их всех лепили.

    Оставить отзыв/комментарий:
    Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь






    © 2005-2018 WOMAN.RU
    Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.