Фитнес-гуру восстановила идеальный пресс за 2 недели после родов

Более 500 тысяч подписчиков в Instagram с восторгом наблюдали за тем, как протекает беременность Шантель Дункан. Фолловеров удивляло, как фитнес-модель удавалось сохранять пресс, будучи на последних месяцах беременности. Около двух недель назад девушка впервые стала мамой и уже поражает поклонников своей безупречной физической формой.

...
Шантель Дункан родила чуть более двух недель назад и уже находится в фантастической форме
1 из 15

Во время беременности Шантель Дункан старалась не обращать внимания на критику и продолжала регулярно заниматься спортом. Получив одобрение врача, она с удовольствием посещала секцию тайского бокса, занималась бегом и выполняла упражнения с небольшими весами, что помогало ей сохранять упругий пресс даже на восьмом месяце беременности. Подписчики бессчетное количество раз просматривали короткие видео, на которых Дункан уверенно боксирует, выполняет прыжки и жонглирует гирями — причем проделывает все это с животом внушительного размера.

Фитнес-модель была убеждена, что физические нагрузки помогут ей быстрее восстановиться после родов, и оказалась абсолютно права!

25 марта на свет появился ее первенец, малыш Джереми, а уже спустя две недели после родов Дункан вернула себе стройное и подтянутое тело. Несмотря на постоянные предупреждения недоброжелателей, которые были уверены, что тренировки Шантель могут навредить ребенку, мальчик родился в срок и абсолютно здоровым.

Сейчас фитнес-модель уже вернулась к тренировкам по тайскому боксу, благодаря чему может позволить себе любимые блюда: девушка смело ест как калорийные десерты, так и макароны, густо политые жирным соусом.

Комментарии

96
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Сколько зависти вместо того, чтобы также заняться собой, обратится к врачу, начать питаться и заниматься в соответствии с диетой, которую пропишут. Девушка отлично выглядит и будет отличным примером для своих детей.
  • Я о похудении задумалась только когда от груди ребенка отучила. Заказала себе модельформ стройная мама, так как подруга посоветовала и очень его нахваливала.Решила попробовать с ним худеть, так как на спорт времени ну совершенно нет
  • " А ваше единственное достижение, что ***** накачали? Так чем вы лучше?" Вот-вот.
  • Пресс супер!А те кто пишут наоборот-завистники
  • Зачем она, вообще, родила???? Ей разве нужен ребенок?
  • " если в жизни у вас единственное достижение что в вас накончали то мне вас жалко" А ваше единственное достижение, что ***** накачали? Так чем вы лучше?
  • "Это все, конечно, прекрасно, но на первом фото создается впечатление, что она больше гордится прессом, чем тем, что стала мамой. Гордится и радоваться в это время хочется тем, что дала жизнь новому человечку, выносила и родила его здоровым... По-моему, это несравнимые вещи...(" если в жизни у вас единственное достижение что в вас накончали то мне вас жалко
  • Бешеная баба! фанатичка ((( хорошо головка на певом фото не отвалилась у ребенка. Сама занимаюсь спортом, но это уже перебор,что внешний вид-бабамужик ,что количество занятий во время беремености и сразу после родов
  • "Да не бывает при таких нагрузках молока. Все резервы организма ушли на "красоту,"а не на локтацию. Я бы ее саму спросила, кормит ли она малыша грудью?. Куда уж там... занята собой." Она видимо его сразу анаболиками и протеином кормит...
  • "Да не бывает при таких нагрузках молока. Все резервы организма ушли на "красоту,"а не на локтацию. Я бы ее саму спросила, кормит ли она малыша грудью?. Куда уж там... занята собой." Точно! Но зачем ей кормить, она же ГУРУ 😂😂😂 написали то как! Я готова брать с нее пример, но не так скоро после родов. Это больше вред, чем польза