Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

«Голая» йога — новый фитнес-тренд, который заставит полюбить свое тело

О том, что йога положительно сказывается на здоровье, знают многие. Но, как оказалось, эти занятия могут приносить еще больше пользы, если тренироваться... без одежды. Новый фитнес-тренд уже облюбовали многие жители Великобритании.

  • «Голая» йога — новый фитнес-тренд, который завоевал немало поклонников в Европе

Далеко не каждый человек пришел бы в восторг от идеи тренироваться обнаженным. Однако заниматься йогой без одежды на самом деле очень полезно: улучшается общее состояние здоровья, уменьшается чувство тревожности, а витамин D лучше усваивается, что способствует укреплению иммунитета. Кроме того, во время таких занятий йогой вы сжигаете большее количество бурого жира (тип жировой ткани, — прим. Woman.ru).

Преподаватель «голой» йоги Дория Гани из Лондона занимается ей вот уже семь лет, с тех пор как победила рак шейки матки. За это время спрос на ее уроки заметно вырос.

«Занятия «голой» йогой помогают избавиться от негативных мыслей о своем теле, лучше понимать свои потребности. Они, как никакие другие тренировки, учат вас принимать свои недостатки», — поделилась Дория с журналистами британского издания The Sun.

Женщина советует всем тем, кто знаком с основными позами йоги, попробовать занятия без одежды. Правда, новичкам лучше осваивать новый фитнес-тренд вместе с инструктором.


Перейти к обсуждению 17

Опрос

А вы бы решились попробовать «голую» йогу?

27 сентября 2016
Текст Алиса Орехова

Реклама

17 комментариев Добавить комментарий
  • Когда она асаны выполняет тело её смотрится прекрасно. Просто идеально.

  • При этом тело ее вялое, бедра волнистые.

  • Гость

    При этом тело ее вялое, бедра волнистые.

    всё таки йога не может заметь силовых нагрузок в зале, гибкость есть, а тонуса не хватает. Но наверное её всё устраивает, я ей аплодирую, победить такое заболевание и выглядеть хорошо не каждый может. Мы же не знаем какие тяжёлые процедуры она пережила.

  • а почему нельзя заниматься йогой в свободной одежде.в своем саду- хоть голой ,хоть в шапке.я не пуританка,но с трудом представляю группу людей в зале занимающихся абсолютно голымюэто со мной что-то не так????

  • Гость

    всё таки йога не может заметь силовых нагрузок в зале, гибкость есть, а тонуса не хватает. Но наверное её всё устраивает, я ей аплодирую, победить такое заболевание и выглядеть хорошо не каждый может. Мы же не знаем какие тяжёлые процедуры она пережила.

    Может. Просто надо правильно практику выстраивать. Силовых асан предостататочно.

  • И частицы выделений размажутся по ковру. Отлично. Это негигиенично. И уж точно при посторонних заниматься голой йогой не стоит.

  • Гость

    Может. Просто надо правильно практику выстраивать. Силовых асан предостататочно.

    Я в йоге не сильна )))) Но на мой взгляд даже силовые асаны не проработают мышцы в нужной степени. А пластика хорошая у неё.

  • Мне даже дома одной было бы не комфортно заниматься голой. Из соображений гигиеничности. Белье бы уж точно не помешало, если есть желание видеть свое обнаженное тело

  • Гость

    И частицы выделений размажутся по ковру. Отлично. Это негигиенично. И уж точно при посторонних заниматься голой йогой не стоит.

    Гость

    а почему нельзя заниматься йогой в свободной одежде.в своем саду- хоть голой ,хоть в шапке.я не пуританка,но с трудом представляю группу людей в зале занимающихся абсолютно голымюэто со мной что-то не так????

    У вас просто комплексы и вы стесняетесь своего тела. Вы на пляже тоже стесняетесь?

  • А я скажу просто, зато честно. Очень страшная тетка без сисег. Я лично на нее похожей быть не хочу, упаси бог. А насчет занятий голышом, вы только представьте, что вместе с вами, близко от вас занимается еще несколько голых тетенек без трусов... Мне было бы противно. Это же даже не баня и не бассейн, где вода все нейтрализует.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2020-01-20 13:14:00
1275
Если бы Мария не выложила пост о том, что дочь планирует стать моделью, то никто бы ее внешность не обсуждал. Просто всем надоели уже эти звездные дети, которых всеми силами пропихивают в модные журналы и на подиумы, один Гномыч чего стоит, бывают и правда симпатичные дети, вроде Лизы Галкиной, но здесь явно не тот случай. Я ни в коем случае не говорю, что обсуждать детей правильно, но иногда в этом виноваты сами родители
4-летнюю дочь Марии Кравченко затравили в Сети из-за внешнего вида
170 Комментариев
Гость 2020-01-21 07:42:00
233
Ещё раз убеждаюсь, что молодое поколение мужчин слабохарактерный и безответственные, поиграл называется в семью, родил ребенка, не понравилось, разошлись. Сейчас многие любят жить для себя, чтоб только его не трогали и ничего не предъявляли,эгоисты одним словом .
«Она увядала и деградировала»: как мужчина ушел в декрет вместо жены, из-за чего потом с ней развелся
264 Комментариев
Гость 2020-01-20 19:00:00
226
Плохой профайлер. Нигде не вижу отстраненности Питта. Явно не первый раз они видятся и общаются за последнее время, иначе в принципе не было бы такой встречи и объятий на камеру.Ничего не могу сказать про любовь и какое-то возрождение, но теплые чувства между ними точно есть. Оба выросли, прошли через многое. Люди в принципе меняются, и если у них и будут отношения, то совсем на новом уровне - без надрыва, ревности, скуки.
«Ее чувства не угасли, а вот он...»: эксперт анализирует встречу Питта и Энистон, взволновавшую весь мир
66 Комментариев





© 2005-2020 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.