А вам слабо? Мать пятерых детей встает в пять утра, чтобы добиться рельефного пресса

35-летняя жительница Великобритании Симона Гейтли считает, что наличие детей — это не оправдание лишнего веса. При желании каждая женщина может найти время на занятия спортом, даже если ей приходится заботиться сразу о пятерых малышах. Для того, чтобы оставаться в форме, Симона пару раз в неделю просыпается ни свет ни заря и идет в ближайший фитнес-клуб.

...

Симона Гейтли воспитывает пятерых маленьких детей, но при этом умудряется находить время на занятия спортом

1 из 15

Глядя на фотографии Симоны Гейтли сложно поверить, что она — мама пятерых детей. Женщина может похвастаться настолько тонкой талией и рельефным прессом, что ей позавидовали бы даже нерожавшие модели. Симона, которая ведет популярный аккаунт в Instagram, не скрывает, что ее точеная фигура — это результат правильного питания и регулярных интенсивных тренировок в спортзале.

На своей странице в соцсети она рассказывает о том, как питается и какие упражнения делает, чтобы проработать ту или иную проблемную зону. «Мне всегда было легко совмещать материнство со здоровым образом жизни. Но я знаю немало женщин, для которых это настоящая проблема, поэтому я и помогаю им», — призналась Симона журналистам The Sun.

Британка отмечает, что не всегда была такой подтянутой. Во время первой беременности Симона набрала много лишних килограммов, но не стала ждать, когда вес уйдет сам по себе, а взяла себя в руки, ведь через десять месяцев она должна была блистать на собственной свадьбе.

«Теперь я хожу в тренажерный зал два раза в неделю. Я довольна своим телом: у меня есть кубики на животе, при этом время от времени я могу позволить себе калорийные сладости», — рассказала Симона Гейтли.

Как питается Симона

  • Завтрак: фрукты, йогурт с гранолой и два вареных яйца
  • Обед: салат с лососем или курицей
  • Ужин: рыба или индейка с овощами
  • Перекус: попкорн или кекс из овсяных хлопьев

Комментарии

27
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Ну, у нашей Водяновой тоже пять детей, и не хуже этой англичанки выглядит без спорта и подъема в 5 утра
  • Думаю просто наши девочки понимают что пять детей вымотают в доску тем более примерно одного возраста ,однозначно эта английская мама пользуется услугами няни,косметологов и конечно пластических хирургов если честно больше похоже на пиар ход,сомневаюсь в правдивости,а наши как вы выражаетесь тетехи намного красивей даже с лишним весом.
  • "вот наши тетехи во всей своей красе. Им показывают как можно, имей силу воли, мотивацию и хоть какое-то представление об организации своего времени, а они и здесь в своем репертуаре: тощая, импланты не те, лицо переделанное... Почему в сапогах а не в тапках... сын бедный... Народ, она для вас - то самое зеркало, на которое не надо пенять, коль у самих ро....жа крива! Женщине - мой респект и уважуха."
  • А я восхищаюсь! Для меня встать в 10 - нереальная задача, а тут 5 утра, да и сразу за упражнения - восторг)) У меня только йога по вечерам, и то очень собой горжусь. Не знаю, что все возмущаются ее обеспеченность, как иначе 5 детей рожать, без материальной то базы.
  • Респект такой мамочке! Главное чтоб популярность голову не слишком вскружила, и ее плоды пошли на благо большой семьи)
  • Молодец! Всегда таким девушкам завидовала. У меня энергии нет совсем без еды, а у неё ещё и дети!
  • Ей бы массу набрать сначала! А то совсем худа... Уж на что я люблю стройных, но тут перебор.
  • Надо иметь ее телосложение чтобы быть как она, может она за время беременности килограм 5 лишних набирает. Да у меня есть знакомая мама 3 детей и без спот зала худая как швабра ....все дело в генетики.
  • Что следит за фигурой, это, конечно, она молодец! Но здесь явно перебор! Приятнее смотреть на женщину, когда она не такая сухая! Фигура совсем мальчиковая, без женских округлостей! Беременная куда более симпатичнее выглядела. И грудь вообще капец! Перестаралась деваха!
  • Ну и представьте теперь Квитко после пятерых детей.