Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

    Почему 52-летняя бизнесвумен из Новой Зеландии сейчас выглядит лучше, чем 20 лет назад

    26.01.2017

    Жительница Новой Зеландии Белинда Бенн до поры до времени не придавала особого значения своему внешнему виду — в 30 лет она активно строила карьеру и пыталась забеременеть. Когда неожиданно разрушился ее брак, она поняла, что должна что-то изменить в своей жизни, и взялась за себя. Теперь в свои 52 женщина выглядит значительно моложе сверстниц. Как ей это удается?

    Белинда Бенн не всегда была стройной и подтянутой. Еще 15 лет назад она не могла без слез смотреть на свое отражение в зеркале — на ее фигуре отрицательно сказалась привычка выпивать по семь чашек кофе в день с сахаром и завтракать печеньем. Вскоре после болезненного развода, решив купить себе новый купальник, некогда успешная бизнес-леди ужаснулась, увидев целлюлит на своем довольно пышном теле. Из-за этого у нее началась истерика прямо в примерочной.

    Тогда Белинда решила во что бы то ни стало измениться — она собрала чемоданы, продала все свое имущество и отправилась путешествовать по Центральной Америке.

    «Я всегда мечтала научиться кататься на серфе и выучить новый язык — и то, и другое я попробовала сделать в Панаме. Кроме того, там я питалась только свежей и полезной едой, поэтому моя фигура быстро преобразилась», — рассказала Белинда журналистам издания The Daily Mail.

    Позже мисс Бенн решила принять участие в конкурсе моделей фитнес-бикини — на тот момент ей было 44 года. Сегодня Белинда успешный фитнес-тренер — она разработала программу похудения специально для женщин после 40.

    Советы от Белинды Бенн для женщин за 40, желающих поддерживать вес в норме

    • Избегайте алкоголя. Токсины, содержащиеся в спиртных напитках, замедляют метаболизм и способствуют набору лишних килограммов. У большинства женщин в этом возрасте алкоголь усваивается не так быстро, как 20 лет назад.
    • Не «выпивайте» лишние калории. Если хотите быть стройнее, минимизируйте потребление кофе и чая с сахаром, а также сладких газированных напитков и пакетированных соков.
    • Старайтесь не есть на ночь. Особое внимание уделяйте размеру порций. Лучше ешьте меньше, но чаще.
    Перейти к обсуждению 17

    Текст: Алиса Орехова

    Реклама

    Комментарии (17) Добавить комментарий
    • Какая молодец! Пример для подражания, женщина-огонь.

    • Тело шикарное, еще одно подтверждение - хочешь быть красивой, будь!

    • А то вы Андреева, Андреева... Вот это я понимаю, спортивная, ухоженная.

    • Супер. Какая молодец. В 52 года такое тело пример для подражания. Только почему каждая женщина, которая смогла совершить этот подвиг, разрабатывает собственную программу?) Загадка))

    • Верхняя часть тела слишком перекачанная, женственности нет сразу, а нижняя часть и живот - мечта) Тоже взялась за себя, хожу 3 раза в неделю в спортзал и питание пересмотрела, но верхнюю часть тела и руки очень аккуратно качаю, чтоб не было таких мускулистых рук и плечей, первые результаты появились только спустя 3 мес, целлюлит почти исчез и мышцы начинают расти.

    • Я вообще не пойму в чем красота накаченного женского тела. Скорей бы эта мода прошла.

    • Я думаю, что для 52 очень хороший результат.

    • У нее фитнес фигура, никаким бодибилдингом тут не пахнет.

    • Она конечно молодец! Так подтянуть фигуру и выглядеть в 52, тоже хочу так выглядить в таком возрасте! Но сразу видно, что здесь оооочень фотошопа!

    • Выглядит конечно хорошо, не спорю. По-любому намного лучше, чем раньше! Только хотелось бы в реале посмотреть. А то с постановочным светом, макияжем, маслами и фотошопом я сама могу конфетку сделать. Верю, что в реале те же мышцы, но интересна кожа, тургор!

    Оставить отзыв/комментарий:
    Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь






    © 2005-2018 WOMAN.RU
    Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.