Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Рельефному телу 71-летней бодибилдерши позавидуют даже юные спортсменки

Не можете найти мотивацию для очередного похода в спортзал? Тогда, возможно, фотографии этой американки-культуристки, разменявшей восьмой десяток, вдохновят вас на новые подвиги. Жозефина Монастерио начала превращать свое тело в груду упругих мышц чуть больше десяти лет назад и до сих пор считает, что решение заняться спортом было одним из самых правильных в ее жизни.

Пенсионерка Жозефина Монастерио прославилась на весь мир благодаря необычному увлечению. В своем, мягко говоря, почетном возрасте женщина увлекается вовсе не вязанием или кулинарией, а... бодибилдингом

Заниматься спортом Жосефина начала в возрасте 59 лет. Американке настолько понравилось прокачивать мышцы в спортзале, что у нее появились мысли всерьез заняться бодибилдингом.

С тех пор Монастерио каждое утро начинает с пробежки, следом занимается йогой и отправляется в спортзал. Кроме того, Жосефина соблюдает особую диету: на завтрак она обычно ест овсянку, а в течение дня употребляет много фруктов, овощей и мяса.

Держать себя в форме бабушке-культуристке также помогает активный образ жизни. После тренировок она обычно не устраивается в кресле с чашкой чая, а начинает тщательную уборку в доме. Подобная физическая нагрузка тоже эффективно помогает Жосефине держать свое тело в тонусе.

Перейти к обсуждению 17

31 августа 2017
Текст Яна Марковская
Фото Facebook

Реклама

17 комментариев Добавить комментарий
  • какая же она молодец.такие женщины для меня мотиватор

  • афигеть!!!!! А я лентяйка)))))

  • круто! ТАкой мышечный каркас - и тело выглядит намного моложе. Но это сумасшедшая дисциплина. Восхищаюсь

  • Браво!

  • Это просто вах! Дама умница нереальная!

  • Ужасающий кошмар!

  • Да, на 11 фото рядом с ней женщины кажутся неуклюжими и излишне полными, хотя в жизни, наверняка, в нормальном теле. Мне нравится эта женщина! Никаких провисаний в руках и теле. Только железная дисциплина и большое желание достичь, по сути, недосягаемое. Есть еще одна 80-летняя из США, здесь писали о ней. Вот просто молодцы!

  • Да что-то как-то и не завидно...

  • Гость

    Да что-то как-то и не завидно...

    доживите тоже до 70 лет и посмотрим завидно станет или нет.

  • С ногами беда....сильно кожа висит...странно,ведь руки норм

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2020-01-20 13:14:00
1275
Если бы Мария не выложила пост о том, что дочь планирует стать моделью, то никто бы ее внешность не обсуждал. Просто всем надоели уже эти звездные дети, которых всеми силами пропихивают в модные журналы и на подиумы, один Гномыч чего стоит, бывают и правда симпатичные дети, вроде Лизы Галкиной, но здесь явно не тот случай. Я ни в коем случае не говорю, что обсуждать детей правильно, но иногда в этом виноваты сами родители
4-летнюю дочь Марии Кравченко затравили в Сети из-за внешнего вида
170 Комментариев
Гость 2020-01-21 07:42:00
233
Ещё раз убеждаюсь, что молодое поколение мужчин слабохарактерный и безответственные, поиграл называется в семью, родил ребенка, не понравилось, разошлись. Сейчас многие любят жить для себя, чтоб только его не трогали и ничего не предъявляли,эгоисты одним словом .
«Она увядала и деградировала»: как мужчина ушел в декрет вместо жены, из-за чего потом с ней развелся
264 Комментариев
Гость 2020-01-20 19:00:00
226
Плохой профайлер. Нигде не вижу отстраненности Питта. Явно не первый раз они видятся и общаются за последнее время, иначе в принципе не было бы такой встречи и объятий на камеру.Ничего не могу сказать про любовь и какое-то возрождение, но теплые чувства между ними точно есть. Оба выросли, прошли через многое. Люди в принципе меняются, и если у них и будут отношения, то совсем на новом уровне - без надрыва, ревности, скуки.
«Ее чувства не угасли, а вот он...»: эксперт анализирует встречу Питта и Энистон, взволновавшую весь мир
66 Комментариев





© 2005-2020 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.