Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

    Отказ от глютена и углеводов: жена Шнура рассказала, чем питается, чтобы оставаться стройной как лань

    24.01.2018
    Многие поклонники 31-летней Матильды Шнуровой часто интересуются, как ей удается сохранять фигуру, как у хрупкой старшеклассницы. На днях супруга фронтмена «Ленинграда» наконец откровенно рассказала о диете, которая помогает ей поддерживать себя в хорошей форме.

    Матильда Шнурова всегда придерживалась принципов правильного питания и была феноменально стройной. Однако не так давно девушке захотелось изменить привычный рацион — в первую, очередь, не ради похудения, а для того, чтобы понять, что подходит именно ее организму. Об этом возлюбленная Сергея Шнурова подробно рассказала на станице SlimBitchClub в Инстаграме.

    «С недавних пор я по рекомендации диетолога почти полностью убрала из своего рациона углеводы — и правильные «длинные», и быстрые, а заодно и глютен. Сдала обширный анализ крови и уже по нему получила рекомендацию - научить организм получать энергию не из углеводов, а из правильных жиров, а еще убрать лактозу, то есть цельное молоко и продукты из него - сливки, сливочное масло, мороженое», — поделилась Матильда своим опытом (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. Woman.ru).

    Бизнесвумен также подробно рассказала о своем ежедневном рационе. Шнурова призналась, что раньше даже представить себе не могла утро без каши.

    Теперь же на завтрак она предпочитает разные вариации блюд из яиц (вместо коровьего — с кокосовым молоком), лосось, орехи, сыр, а также любые овощи и фрукты — это единственные углеводы, которые Матильда оставила в своем меню.

    «Далее обед: можно жирное мясо или рыбу, я обожаю баранину, лосось или птицу с кожей. О, да! Можно не мучаться над тарелкой отрезая кожу, а наслаждаться полноценным вкусом. Ведь именно жир дает вкус, мясо и рыба без жира становятся скучными. Обязательно много зелени и овощей (почти любых, строгое табу на картофель). Ужин: легкий белок типа морепродуктов, а можно вообще без него, но много зелени и овощей», — рассказала Шнурова о других приемах пищи.

    Матильда также уточнила, что обедает через 3-4 часа после завтрака, а ужинает за 4 часа до сна.

    По словам супруги Шнура, спустя месяц после установки нового режима она уже почувствовала положительные изменения: у нее улучшилось настроение, а также появилось больше энергии. Владелица балетной студии также уточнила, что ни в коем случае не навязывает свою систему другим, и рекомендует каждой девушке сдать анализы и выяснить, что лучше всего подходит ее организму.

    Перейти к обсуждению 76

    Текст: Яна Марковская Фото: Instagram

    Реклама

    Комментарии (76) Добавить комментарий
    • Терпеть не могу шнура, но Матильда мне нравится!

    • Я давно интуитивно исключила глютен из рациона и ушли массивные отеки ног. Такое счастье!

    • Очень даже неплохо. Курочку с хрустящей кожицей обожаю тоже, а вот с картошкой мне трудно расстаться :(
      Про глютен надо изучить, заинтересовало

    • Думала, она лет на 10 постарше.

    • Копия бузовой и лицом и фигурой

    • По законам физиологии и биологии невозможно не употреблять "правильные" углеводы и быть при этом здоровым человеком, они сильно влияют на микрофлору, от которой зависит весь иммунитет. Значит, тетя банально врет. Может сахар-плюшки она и не ест, но все равно ест продукты, в которых эти углеводы содержатся.

    • Гость

      Копия бузовой и лицом и фигурой

      Матильда всегда была неповторимой. Это ваша бузова стала копией Матильды.

    • Гость

      По законам физиологии и биологии невозможно не употреблять "правильные" углеводы и быть при этом здоровым человеком, они сильно влияют на микрофлору, от которой зависит весь иммунитет. Значит, тетя банально врет. Может сахар-плюшки она и не ест, но все равно ест продукты, в которых эти углеводы содержатся.

      Я тоже не ем сахар. Стала здоровее прежнего.

    • сдать анализы..... какие и где?

    • Гость

      Матильда всегда была неповторимой. Это ваша бузова стала копией Матильды.

      да да да!!!!!!!!!!!!

    Оставить отзыв/комментарий:
    Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь





    © 2005-2018 WOMAN.RU
    Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.