Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

«Улыбайся и терпи!»: Елена Малышева морит себя голодом, чтобы похудеть

57-летняя Елена Малышева решила избавиться от лишнего веса. На днях телеведущая рассказала поклонникам, из чего теперь состоит ее рацион и как при помощи правильного сбалансированного питания можно терять до шести килограммов в месяц. 

5 июня Елена Малышева выложила в Инстаграме серию роликов, в которых рассказала о том, что она начала собственный марафон по снижению веса. «Улыбайся и терпи! Это принцип жизни на эти 10 дней», — заявила телеведущая в микроблоге.

В первый день звезда выпила пять зеленых коктейлей, приготовленных из 375 граммов зелени и полутора литров воды. Всего за сутки Елене удалось похудеть на 1,6 кг.

«За второй день я выпила две чашки кофе с каплей молока калорийность кофе две ккал в 100 г. Калорийность молока, которое я добавила — 37 ккал в 100 г, я добавила примерно 30 г. Это 12 ккал. Таким образом калорийность дня примерно 185 ккал», — рассказала Малышева. Она отметила, что, несмотря на скудный рацион, есть ей совсем не хотелось.

В третий день в меню телеведущей значились 200 граммов куриных бедрышек (370 ккал), 200 граммов кудрявой капусты или кале (100 ккал), 250 граммов брокколи (85 ккал) и 360 граммов цветной капусты (90 ккал). 

«Сегодня у меня две пачки йогурта греческого по 140 г. То есть 280 ккал, в 100 граммах 66 ккал, то есть калорийность дня 184 ккал. Это практически голод. Всем советую, если вас что-то тревожит, поговорите с вашим доктором», — предостерегла подписчиков знаменитость в четвертый день марафона.

Пользователи Сети восхитились силой воли телеведущей и поблагодарили ее за советы в комментариях.

Перейти к обсуждению 30


07 июня 2018
Текст Woman.ru
Фото Personastars, Vk.com, Instagram

Реклама

30 комментариев Добавить комментарий
  • Это правильное сбалансированное питание?

  • Гость

    Это правильное сбалансированное питание?

    +++++++++++++++++++100500

  • Ей бы лучше обратиться к стилисту. Похудение не спасет ситуацию

  • пусть вспомнит самохину. та тоже худела подобным образом. а потом бац и 4 стадия рака

  • ага только кофе и пить! Очень вредно особенно на голодный желудок

  • а что потом? Когда пройдут эти 10 дней? Начнёт питаться, как раньше и весь вес вернётся. Бред. Вроде бы врач сама, а такими глупостями занимается.

  • В возрасте Малышевой такие 10 дневные марафоны опасны для жизни.

  • Это вода уходит в первый месяц, а не жир. Самое легкое якобы похудение. Невозможно выгнать за сутки 1,6 кг жира. если ей не хотелось есть, то что она улыбаясь терпит?

  • Гость

    ага только кофе и пить! Очень вредно особенно на голодный желудок

    Сплошное мочегонное. Вот и "похудение".

  • она все еще на экране, вместе со своей и.и.отской передачкой? в общем мнение людей никого не интересует, главное, что все эти Малышевы при денежках на экранах

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2020-01-20 13:14:00
1275
Если бы Мария не выложила пост о том, что дочь планирует стать моделью, то никто бы ее внешность не обсуждал. Просто всем надоели уже эти звездные дети, которых всеми силами пропихивают в модные журналы и на подиумы, один Гномыч чего стоит, бывают и правда симпатичные дети, вроде Лизы Галкиной, но здесь явно не тот случай. Я ни в коем случае не говорю, что обсуждать детей правильно, но иногда в этом виноваты сами родители
4-летнюю дочь Марии Кравченко затравили в Сети из-за внешнего вида
170 Комментариев
Гость 2020-01-21 07:42:00
233
Ещё раз убеждаюсь, что молодое поколение мужчин слабохарактерный и безответственные, поиграл называется в семью, родил ребенка, не понравилось, разошлись. Сейчас многие любят жить для себя, чтоб только его не трогали и ничего не предъявляли,эгоисты одним словом .
«Она увядала и деградировала»: как мужчина ушел в декрет вместо жены, из-за чего потом с ней развелся
264 Комментариев
Гость 2020-01-20 19:00:00
226
Плохой профайлер. Нигде не вижу отстраненности Питта. Явно не первый раз они видятся и общаются за последнее время, иначе в принципе не было бы такой встречи и объятий на камеру.Ничего не могу сказать про любовь и какое-то возрождение, но теплые чувства между ними точно есть. Оба выросли, прошли через многое. Люди в принципе меняются, и если у них и будут отношения, то совсем на новом уровне - без надрыва, ревности, скуки.
«Ее чувства не угасли, а вот он...»: эксперт анализирует встречу Питта и Энистон, взволновавшую весь мир
66 Комментариев





© 2005-2020 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.