Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

    Елена Кулецкая подробно рассказала, как в рекордные сроки похудеть после вторых родов

    11.10.2018
    На днях 36-летняя Елена Кулецкая выложила на свою страницу в Инстаграме свежий пост. Модель поделилась с подписчиками секретами, благодаря которым ей удалось сбросить 13,5 кг после появления младшей дочери на свет.

    Елена Кулецкая рассказала своим фолловерам, что она делала, чтобы сбросить вес. Модель стала мамой во второй раз всего 1,5 месяца назад, но ей уже удалось избавиться от 13,5 лишних килограммов, набранных во время беременности.

    По словам Елены, она перестала «кусочничать» и стала есть по три-четыре раза в день. Кроме того, мама двоих детей полностью убрала из рациона хлеб и остальные мучные изделия.

    Модель начала использовать для жарки рисовое масло, которое оказалось намного полезнее для фигуры, чем подсолнечное. 

    «Мы все как думаем: ''Да я вообще ничего не ем''. А по факту — тут баранка, там конфетка, потом бутер, булочка, а вечером ужин до отвала. Мне для того, чтобы начать худеть, не пришлось ''диетничать'' или голодать. При ГВ о голоде речь не идет. Я просто стала... есть! Причем, если следовать рекомендациям размера порций, есть очень даже прилично!» — отметила Елена.

    Кулецкая подтвердила, что все вышеперечисленное действительно помогло ей  сбросить вес. 

    Перейти к обсуждению 9


    Текст: Александра Володина Фото: Instagram

    Реклама

    Комментарии (9) Добавить комментарий
    • ой, да какие там сушки бараночки. я ложку сахара в калорийность считаю. и остальные так же скорее всего.

    • непонятно 13,5 это после родов , или вес до родов и сейчас -13...13 жира быстро не сбросить

    • Гость

      непонятно 13,5 это после родов , или вес до родов и сейчас -13...13 жира быстро не сбросить

      Здесь уже была статья про нее)) Похудела она на 5 кг после родов. Она похудением считает сами роды, когда десяток кг ушли с ребенком и плацентой. При ее конституции, похудеть на 5 кг можно и на стрессе.

    • Я с ней согласна. Тоже считала, что ничего страшного не будет от небольшой булочки с чаем и т.п. Но после отказа от подобных перекусов сами ушли лишние 3 кг (которые я считала памятью о беременности). Теперь хлеб или булочка только с утра.

    • а я не ем мучное и сладкое на ужин только белки и овощи, скинула 5 кг, и вес стоит уже 2 месяца. Из физической нагрузки прогулки с ребенком 4-5 км. посоветуйте что нибудь, пожалуйста. скинуть еще 5-7 кг надо, не знаю как

    • Нравится мне Кулецкая, без пафоса, настоящая красивая мама

    • про кормлении грудью 400 каллорий сжигаются , три раза покормил -1200 сжёг , поела в день на 2000ккал - итого 800ккал получила. Вот и теряют вес при ГВ.

    • Хриз14

      Нравится мне Кулецкая, без пафоса, настоящая красивая мама

      Что в ней красивого????

    • Злая

      Что в ней красивого????

      да всё

    Оставить отзыв/комментарий:
    Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь





    © 2005-2018 WOMAN.RU
    Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.