Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Елена Перминова показала, как качает ягодицы, и это упражение будет под силу не всем

Елена Перминова выглядит намного моложе своих 32 лет. Сложно поверить, что фигура многодетной мамы может быть столь прекрасной. Недавно девушка поделилась видео со своей тренировки, на котором делает сложное упражнение на ягодицы.    

Елена Перминова даже после третьих родов сохранила идеальные модельные пропорции. Однако дело не только в генетике, модель как-то призналась, что занимается своим телом каждый день, когда есть свободная минута. 

Елена также посещает спортзал и иногда делится с поклонниками своими успехами. Вот и недавно Перминова выставила в инстаграм-историях ролик, в котором выполняет сложное упражнение на ягодицы. На кадрах видно, что для усиления нагрузки к ее щиколоткам прикреплены специальные утяжелители.  

Похоже, усилия модели не проходят даром — ее фигура выглядит прекрасно. А вы смогли бы повторить упражнение от Елены Перминовой?     

Перейти к обсуждению 28


23 ноября 2018
Текст Мария Точилкина
Фото Instagram

Реклама

28 комментариев Добавить комментарий
  • Упражнение старое, и не ново. Непонятно только, почему ягодицы не накачались.

  • "Выглядит намного моложе своих 32 лет". Ого, тоже хочу выглядеть моложе преклонных 32 лет! И не просто моложе, а намного))))

  • Гость

    Упражнение старое, и не ново. Непонятно только, почему ягодицы не накачались.

    Потому что качает она квадрицепсы, а ягодицы в такой технике никогда и не накачаются. У нее основная нагрузка приходится на переднюю поверхность бедра, и частично на внутреннюю поверхность бедра за счет позы лягушки. А нагрузку на ягодицы она почти не дает, устала, это видно. Ей надо снять груз, встать на пол на четвереньки и поднимать ногу из положения на уровне ягодиц вверх, выше ягодиц, тогда заработает большая ягодичная. А так - мертвому припарка. Правда, может, она бедра и прокачивает, тогда все ок. На вумане авторы статей часто пишут отсебятину.

  • На свои 32 она и выглядит и не меньше. Посмотрите на фото 8 - ну, никак не девочка уже. И вообще она некрасивая, большеротая, бесцветная и плоская, что сзади, что спереди.

  • А где ягодицы?

  • У перминовой есть ягодицы? Это что то новое!

  • Офигенная она, обалденная и очень красивая, молная, удачливая, счастливая

  • Фигура отличная, но выглядит на свой тридцатник как ни крути, нет юношеской свежести ни в лице, ни в теле. У меня есть такая же коллега - идеальное тело, худая, следит за собой, в целом красивая женщина, но 30 - они и есть 30, пусть и хорошие и ухоженные. Ну это и не страшно, в принципе, это всех ждет. Не люблю только когда отчаянно молодятся, это выглядит и звучит жалко, т.к. крайне редко фразы типа "выглядит намного моложе своего возраста" соответствуют истине. Возраст свой нужно принимать и любить себя и в 20, и в 40, и в 60. Женщина не мясо со сроком годности, зачем пытаться "выглядеть моложе", если просто можно выглядеть красиво.

  • Какая же некрасивая женщина, огромный рот, овал дица лошадинный

  • Офигеть интересы у нее, кроме жооаппы ее что нибудь интересует? У нееоть высшее образование есть?

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2020-01-20 13:14:00
1275
Если бы Мария не выложила пост о том, что дочь планирует стать моделью, то никто бы ее внешность не обсуждал. Просто всем надоели уже эти звездные дети, которых всеми силами пропихивают в модные журналы и на подиумы, один Гномыч чего стоит, бывают и правда симпатичные дети, вроде Лизы Галкиной, но здесь явно не тот случай. Я ни в коем случае не говорю, что обсуждать детей правильно, но иногда в этом виноваты сами родители
4-летнюю дочь Марии Кравченко затравили в Сети из-за внешнего вида
170 Комментариев
Гость 2020-01-21 07:42:00
233
Ещё раз убеждаюсь, что молодое поколение мужчин слабохарактерный и безответственные, поиграл называется в семью, родил ребенка, не понравилось, разошлись. Сейчас многие любят жить для себя, чтоб только его не трогали и ничего не предъявляли,эгоисты одним словом .
«Она увядала и деградировала»: как мужчина ушел в декрет вместо жены, из-за чего потом с ней развелся
264 Комментариев
Гость 2020-01-20 19:00:00
226
Плохой профайлер. Нигде не вижу отстраненности Питта. Явно не первый раз они видятся и общаются за последнее время, иначе в принципе не было бы такой встречи и объятий на камеру.Ничего не могу сказать про любовь и какое-то возрождение, но теплые чувства между ними точно есть. Оба выросли, прошли через многое. Люди в принципе меняются, и если у них и будут отношения, то совсем на новом уровне - без надрыва, ревности, скуки.
«Ее чувства не угасли, а вот он...»: эксперт анализирует встречу Питта и Энистон, взволновавшую весь мир
66 Комментариев





© 2005-2020 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.