Согдиана поведала, как сбросила 8 килограммов за две недели после родов

Месяц назад певица Согдиана в третий раз стала матерью. И, как и многие другие женщины, начала борьбу с лишним весом после родов.

Согдиана
Согдиана

26 июля Согдиана сообщила поклонникам радостную новость: она стала мамой в третий раз. Певица решила не медлить с восстановлением после родов и сразу же принялась за борьбу с лишними килограммами — она набрала 19.

Как сообщила артистка в беседе с журналистами «СтарХита», за первые две недели после родов ей удалось сбросить половину набранного веса. «Конечно, самый быстрый способ вернуться в форму — это комплекс: питание, спорт, массажи. Но врач пока запретил физические упражнения. Делаю только зарядку для укрепления спины. И практикую ходьбу — прогулки с малышом», — поведала певица.

Согдиана
26 июля Согдиана в третий раз стала матерью

Чтобы справиться с лишним весом, Согдиана ограничила свой рацион. И если во время беременности могла позволить себе сладости, булки и прочие вкусные вредности, то сейчас отказалась от мучного, риса, картошки и молочных продуктов.

«Вареное мясо и овощи — вот моя диета! Отеки почти сошли — поспособствовало компрессионное белье. А утягивающее приводит в тонус живот. Пресс нельзя качать, мышцы могут неправильно восстановиться», — продолжила звезда. 

...
Чуть больше месяца назад Согдиана в третий раз стала мамой
1 из 9

Незадолго до родов Woman.ru общался с певицей, и уже тогда Согдиана рассказала, что не планирует долго задерживаться в декрете. Судя по настрою, артистка уже совсем скоро вернет прежнюю форму и снова будет радовать нас своими песнями. 

Комментарии

6
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Всё трое от разных мужиков. Как у Седоковой.
  • Какого пола дети у неё, как зовут?
  • Чет какая то фигня, в первые дни после родов у всех уходит 7-8 кг, это же вес ребенка и вод, так что она там сбросила тогда выходит, 1-2 кг в итоге?
  • И что в этом такого? Я тоже скинула 8 кг...кормишь грудью и соблюдаешь диету! ВСЁ
  • Когда успевает замуж выходить? Ну дает.
  • Кто родился то?Мальчик,девочка?