12.05.2010
Текст: Дарья Дмитриева
Каждый человек хотел бы получить идеальные формы с минимальными временными и физическими затратами. В таких ситуациях на помощь приходят миостимуляторы.
  • Это прекрасная альтернатива для людей, которые не имеют возможности долгое время проводить в спортзалах.

Миостимуляция (или электростимуляция) — это применение импульсных токов для восстановления работы мышц, тканей и внутренних органов. Изначально этот тип лечения применялся для лежачих больных, у которых нет возможности получать необходимые физические нагрузки. Однако теперь это прекрасная альтернатива для людей, которые не имеют возможности долгое время проводить в спортзалах. Такая «гимнастика для ленивых» способствует уменьшению жировых отложений и поддержанию мышц в тонусе. На нервные окончания подается импульс с помощью накожных электродов и мышцы начинают активно сокращаться. В результате кровообращение и лимфоток улучшаются, активизируется обмен веществ и стимулируются мышцы.

Электростимуляция и физическая нагрузка призваны дополнять друг друга, эффект от такого сочетания будет намного лучше, чем по отдельности. Курс стимуляции состоит из 15-20 сеансов (по 2-3 раза в неделю). При некоторых моделях миостимуляторов между электродами и кожей наносят токопроводящий гель — он уменьшает сопротивление кожи току.

Прибор воздействует и на труднодоступные группы мышц, которые довольно непросто нагрузить даже с помощью тренажеров. Группы мышц подвергаются стимуляции в строго определенной последовательности, от этого зависит успех терапии.

Виды миостимуляторов:

  • 1Универсальный для всего тела. Такой стимулятор содержит комплект электродных накладок для разных частей тела
  • 2Миостимулятор-бабочка. Чаще всего он используется для тренировки мышц живота, груди, бедер, ягодиц, рук. Благодаря компактности и удобной форме его можно использовать в практически любом месте.
  • 3Миостимулятор-пояс. Существуют разные модели — мужские и женские. Пояс направлен на разработку мышц брюшного пресса, в комплект входят клейкие или резиновые электродные накладки.
  • 4Миостимулятор-шорты. Предназначены для коррекции бедер и ягодиц. Также их используют для борьбы с целлюлитом.