Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Звезды, которым не грозит целлюлит

Текст:Анастасия Марина
Фото: Splash/AllOverPress
Они практически живут в спортзалах, о чем не жалеют. Привычка каждую свободную минуту хвататься за гантели, бегать или качать пресс приносит отличные плоды. За годы в шоу-бизнесе наши героини совсем не изменились (а кое-кто и вовсе стал еще стройнее и прекраснее). Главное, что отсутствие целлюлита - приятный бонус постоянных тренировок - позволяет этим красоткам щеголять в мини и прочих нарядах, не прощающих даже малейших несовершенств и неровностей кожи. Срочно берем с них пример, узнаем секреты их личных фитнес-инструкторов и обзаводимся лучшими антицеллюлитными средствами. Пляжный сезон не за горами.
  • Ферги

    Ферги, 36 лет

    До 30 лет Стейси Энн Фергюсон обходила тренажерные залы стороной. Девушка имела серьезные проблемы с наркотиками и алкоголем, поэтому ей было не до спорта. Однако чем ближе певица подходила к тридцатилетию, тем больше начинала задумываться о собственном здоровье. В какой-то момент Ферги решила, что ее тело — не мусорная корзина и заслуживает лучшего обращения.

    Теперь ее спорт-программа включает бег, упражнения на плечевой пояс и мышцы живота. Регулярно Ферги делает и моделирующий массаж. Все эти манипуляции певица дополняет диетой с низким содержанием углеводов и жиров, ест по 5-6 раз в день, но изредка позволяет себе послабления в виде любимой пиццы и бургеров. Происходят такие праздники живота, судя по всему, не часто: только посмотрите, какой пресс...

    Повторяем за Ферги: занимайтесь на беговой дорожке как минимум три раза в неделю. Начните с очень низкой скорости, постепенно увеличивая ее до трех километров в час. Кстати, Ферги время от времени разворачивается во время бега и двигается спиной вперед. Чтобы укрепить руки, певица использует гантели весом по 4 килограмма каждая. Но она-то уже «стреляный воробей», поэтому легко выдерживает такие нагрузки. Новичкам лучше выбирать гантели полегче - 1-1,5 кг будет достаточно.

Перейти к обсуждению 90

Реклама

90 комментариев Добавить комментарий
  • Гвен крутая!

  • Гвинет тоже ничего себе!

  • Очень нравится Ферги и Дениз Ричардс, Кэмерон тоже красотка, Пэлтроу - дистрофа, у Лавли какие то ноги бесформенные и здоровенные

  • Молодцы! Рецепт стройности всех времен прост - закрыть рот и холодильник,тогда можно изнурительные тренировки пропускать.

  • что-то насчет Гвен Стефани и Дениз Ричардс сомнения - они ли на фотографиях?

  • У Гвен может и стальной пресс, но талии не наблюдается. Всё прямо, без изгибов. А вот Ферги и Ричардз-красавицы!

  • Алёнка

    У Гвен может и стальной пресс, но талии не наблюдается. Всё прямо, без изгибов. А вот Ферги и Ричардз-красавицы!



    это уже особенности её фигуры.

    А вообще,по представленным фоткам невозможно определить наличие или отсутствие целлюлита.Очередная пища для обсуждения звезд,которые,безусловно,выглядят прекрасно в свои уже далеко не 20 лет.+реклама.реклама..

  • Гвинет Пэлтоу на инвалида похожа откормить её хочется.

  • Совет от Ферги: Начните с очень низкой скорости, постепенно увеличивая ее до трех километров в час.

    ?????
    как на скорости 3 км/час бегать?

  • а где Хилари Суонк?? вот уж кто всем качкам качок)

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2019-12-01 22:43:00
420
Это невероятно ужасно, противоестественно, жаль этого ребёнка, жизнь сломанна при казалось бы всех благоприятных для этого условий. На дай Бог, это горе при жизни.
Девочка-война: как Шайло Джоли-Питт готовится к главному бою против женской природы
194 Комментариев
Гость 2019-12-02 17:41:00
289
как же вас жалко господа нищие. только 300 квадратов((( грусть тоска конечно. вы шкафом комнату перегородите и будет мосто для Богомолова . очень вам сочувствую, от чистого сердца.
Мать Ксении Собчак объяснила, почему с ними не живет Константин Богомолов
65 Комментариев





© 2005-2019 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.