Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Как Джессика Альба приходит в форму после родов?

Текст: Марина Маринович
Фото: Splash/ALLOverPress
«Мое тело больше никогда не будет таким, как до рождения первой дочери», - говорит Джессика Альба. Но для актрисы это не повод махнуть рукой на фигуру. После вторых родов она активно занимается восстановлением формы.
  • Джессика Альба
    По собственному признанию, Джессика Альба вряд ли вернет себе такую фигуру, которая была у нее до рождения детей. Но тщательного ухода за телом этот факт не отменяет

«Балуйте себя, пока есть возможность. Ведь когда родится ребенок, вы будете крутиться как белка в колесе, - советует Джессика Альба. - Если есть возможность, сходите на маникюр, процедуру для лица или просто проведите лишних пять минут с утра перед зеркалом, чтобы чувствовать себя более привлекательной».

После обоих родов актриса всегда соблюдает еще одно правило: носит широкий пояс из спандекса вокруг талии. «Родив, надеваю его сразу же и не снимаю до тех пор, пока не начинаю чувствовать, что тело снова приходит в норму. На это уходит примерно два-три месяца», - говорит звезда в интервью журналу Lucky.Не забывает актриса и про косметические средства, которые позволяют держать кожу тела в тонусе. Ее любимые продукты - увлажняющие и подтягивающие масла. О средствах с SPF-фактором и говорить не стоит: звезда не выходит из дома не нанеся защитного молочка.

Спортом Джессика заниматься, по собственному признанию, просто ненавидит, но от занятий не отлынивает. «Десять-пятнадцать минут я провожу на беговой дорожке, потом пятьдесят раз качаю пресс, и снова десять минут бегаю. Далее выполняю упражнения на руки», - делится звезда. Телевизор, плеер, журналы — неизменные помощники Джес во время тренировок. «Они меня отвлекают от мысли о том, что я занимаюсь самоистязанием. Еще можно тренироваться в паре с кем-то и болтать о том-о сем, это тоже хорошо помогает».

При таких физических нагрузках питается Альба довольно скромно. Ее дневной рацион не превышает 1200 калорий. Может, ей стоит взять пример с Натали Портман, которая после родов явно не изнуряет себя диетами?

Перейти к обсуждению 13

Реклама

13 комментариев Добавить комментарий
  • бредовые средства рекламируют. когда приходишь в форму после родов этим уж точно пользоваться не будешь. нужны локальные средства. У меня до родов и после была только MUSTELA. Результат - ни одной растяжки, грудь в такой же форме, подтянутая, упругая. Фигура восстановлена на 100% за месяц. Вы не подумайте что это реклама, это совет. Просто не надо пользоваться оливковым маслом и кремом гарнье, а потом говорить "ну от растяжек никто еще не уходил, это природа"

  • А я купила масло от растяжек Weleda, только начала пользоваться , у кого есть о нем отзывы?

  • Какая она красивая, супер!

  • на woman.ru работают ханжи. НОРМАЛЬНАЯ фигура у Портман!

  • марфушка

    бредовые средства рекламируют. когда приходишь в форму после родов этим уж точно пользоваться не будешь. нужны локальные средства. У меня до родов и после была только MUSTELA. Результат - ни одной растяжки, грудь в такой же форме, подтянутая, упругая. Фигура восстановлена на 100% за месяц. Вы не подумайте что это реклама, это совет. Просто не надо пользоваться оливковым маслом и кремом гарнье, а потом говорить "ну от растяжек никто еще не уходил, это природа"


    Многое зависит от природы, что ни говорите! А грудь у вас стала супер через месяц, потому что вы наверное не кормили, для тех кто не увиливает от своих обязанностей, все намного на дольше растягивается.

  • марфушка

    бредовые средства рекламируют. когда приходишь в форму после родов этим уж точно пользоваться не будешь. нужны локальные средства. У меня до родов и после была только MUSTELA. Результат - ни одной растяжки, грудь в такой же форме, подтянутая, упругая. Фигура восстановлена на 100% за месяц. Вы не подумайте что это реклама, это совет. Просто не надо пользоваться оливковым маслом и кремом гарнье, а потом говорить "ну от растяжек никто еще не уходил, это природа"



    Марфушка, а чем ИМЕННО из Мустелы вы пользовались???

  • Я как раз пользовалась оливковым маслом во время беремености, и после,и у меня нет растяжек,во время беремености я занималась аэробикой для беременых,и массаж,сбросила я накопленные килограммы за 2 месяца,фигура после родов стала лучше чем до.Массаж ,вот что самое главное,и никакие средства даже самые дорогие не помогут без массажа.

  • Многое зависит от природы, что ни говорите! А грудь у вас стала супер через месяц, потому что вы наверное не кормили, для тех кто не увиливает от своих обязанностей, все намного на дольше растягивается.
    В этом Вы немного не правы.Я не кормила грудью ребёнка,но не из-за того что увиливала от обязаностей,молоко пропало через неделю после кесарева сечения,возможно из-за интоксикации,но не смотря на это моя грудь всё равно потеряла форму и даже уменьшилась в размерах.

  • марфушка

    бредовые средства рекламируют. когда приходишь в форму после родов этим уж точно пользоваться не будешь. нужны локальные средства. У меня до родов и после была только MUSTELA. Результат - ни одной растяжки, грудь в такой же форме, подтянутая, упругая. Фигура восстановлена на 100% за месяц. Вы не подумайте что это реклама, это совет. Просто не надо пользоваться оливковым маслом и кремом гарнье, а потом говорить "ну от растяжек никто еще не уходил, это природа"


    это после первых. а вот что после вторых будет? у меня после первых тоже ничего не было,а после вторых бац и диастаз,мышцы разошлись, и теперь хоть мюстелла хоть герлен,мышцам от этого ни холодно ни жарко, пресс качать уже бесполезно,только пластика или смириться.

  • Красивая девушка. Такая стройненькая и хрупкая, я думала что она такая от природы, а оказывается у нее строгий режим.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2020-01-20 13:14:00
1275
Если бы Мария не выложила пост о том, что дочь планирует стать моделью, то никто бы ее внешность не обсуждал. Просто всем надоели уже эти звездные дети, которых всеми силами пропихивают в модные журналы и на подиумы, один Гномыч чего стоит, бывают и правда симпатичные дети, вроде Лизы Галкиной, но здесь явно не тот случай. Я ни в коем случае не говорю, что обсуждать детей правильно, но иногда в этом виноваты сами родители
4-летнюю дочь Марии Кравченко затравили в Сети из-за внешнего вида
170 Комментариев
Гость 2020-01-21 07:42:00
233
Ещё раз убеждаюсь, что молодое поколение мужчин слабохарактерный и безответственные, поиграл называется в семью, родил ребенка, не понравилось, разошлись. Сейчас многие любят жить для себя, чтоб только его не трогали и ничего не предъявляли,эгоисты одним словом .
«Она увядала и деградировала»: как мужчина ушел в декрет вместо жены, из-за чего потом с ней развелся
264 Комментариев
Гость 2020-01-20 19:00:00
226
Плохой профайлер. Нигде не вижу отстраненности Питта. Явно не первый раз они видятся и общаются за последнее время, иначе в принципе не было бы такой встречи и объятий на камеру.Ничего не могу сказать про любовь и какое-то возрождение, но теплые чувства между ними точно есть. Оба выросли, прошли через многое. Люди в принципе меняются, и если у них и будут отношения, то совсем на новом уровне - без надрыва, ревности, скуки.
«Ее чувства не угасли, а вот он...»: эксперт анализирует встречу Питта и Энистон, взволновавшую весь мир
66 Комментариев





© 2005-2020 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.