11.03.2008
Текст: Ирина Сергеева
Фото: TS/Fotobank.ru
Откройте множество сайтов, где нам дают советы, как избавиться от целлюлита. Вы увидите и обертывания, и массажи, и ванны... Но редко где встретите описание специального душа от целлюлита, а ведь это очень сильное и мощное средство от пресловутой «апельсиновой корки»!
  • Душ от целлюлита.

    Душ от целлюлита — средство не менее действенное, чем специальная диета или салонные обертывания.

Виды душа от целлюлита

Душ от целлюлита может быть разным — это и контрастный душ, и массаж душем и душ Шарко. Во время контрастного душа за счет перепада температур усиливается кровообращение, в результате укрепляются сосуды, мышцы и ткани. Контрастный душ поможет быстро разогнать застойные явления в проблемных зонах, сделает кожу упругой и эластичной.

Душ Шарко против целлюлита, в отличие от контрастного душа, проводиться дома не может. Он применяется во многих санаториях и косметологических салонах. Это один из самых приятных способов борьбы с целлюлитными бугорками, в результате которого еще и снимается стресс, укрепляется нервная система и иммунитет.

Как проходит процедура? Начнем с душа Шарко. Сильный напор воды на расстоянии нескольких метров направляют на тело, на область проблемных зон. Температуру воды постепенно понижают, давление увеличивают. Получается уникальный массаж, который способствует улучшению обмена веществ, ускоряет расщепление жира, выводит шлаки и токсины через поры кожи, а также укрепляет здоровье в целом. Принимать душ Шарко рекомендуют 1-2 раза в неделю. Результат не заставит себя ждать: вы не только скажете «пока!» целлюлиту, но и лишним кило.

Контрастный душ от целлюлита рекомендуется принимать с утра, так как он бодрит. Перепад температур – это полезный стресс для организма. Чтобы избежать неприятных ощущений, начинайте с более комфортных для вашего тела температур, например, с чередования теплой и прохладной воды. Постепенно с каждым днем увеличивайте контрастность.

Советы как принимать душ от целлюлита

Говоря о контрастном душе, помните, что начинать нужно с горячей воды, заканчивать холодной. Меняйте температуру воды каждые 10-15 секунд, продолжительность контрастного душа в целом должна составлять 1-2 минуты. Помните также:

  • проблемные зоны рекомендуется массировать круговыми движениями под мощной струей, на расстоянии 10см;

  • первый контрастный душ должен состоять из одного цикла, то есть холодная вода сменяет теплую только один раз;

  • под контрастным душем нельзя мыть голову.

  • наилучший антицеллюлитный эффект от контрастного душа достигается в том случае если его принимать после зарядки;

  • контрастный душ противопоказан людям страдающим гипертонией, различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен;

  • после процедуры разотрите тело махровым полотенцем и наденьте теплый халат.

Есть противопоказания к душу Шарко:

  • кожные заболевания;

  • сердечно – сосудистые болезни;

  • варикозное расширение вен;

  • беременность;

  • онкологические заболевания.