Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Как убрать целлюлит с ляжек?

Текст: Ирина Сергеева
Фото: TS/Fotobank.ru
Как убрать целлюлит с ляжек? Стоит помнить одну аксиому: целлюлит - это пассивность, а красота и жизнь - это движение. Эффективными физическими нагрузками, массажами, терапиями, и особой диетой достигается полная победа...
  • Как убрать целлюлит с ляжек.
    Нет одного универсального способа, как убрать целлюлит с ляжек. Только комплексные меры способны дать более-менее стойкий и видимый результат.

Как убрать целлюлит с ляжек? Способов много!

Как убрать целлюлит с ляжек? Способов много! Результативна ультразвуковая терапия: колебательные волновые движения заставляют жиры расщепляться. Не менее эффективна и прессотерапия - проработка нужных зон струей сжатого воздуха. Ударно-волновое лечение акустическим импульсами справится с самыми трудными случаями...

Выбор средств в борьбе с целлюлитом на бедрах широк. Неудобна терапия? Попробуйте теплую ванну с маслом апельсина. Добавьте 5-7 капель аромамасла в воду, предварительно смешав его с основой-эмульгатором (можно использовать пену для ванн), и получайте удовольствие в течение 20 минут. Будет лучше, если прием ванны чередовать с массажем: разминание тканей активизирует обмен веществ, микроциркуляцию крови и лимфоток. Если проводить антицеллюлитный массаж три раза в неделю, уже через 7-8 сеансов появится видимый результат. Особенно эффективен медовый массаж: проблемную зону обрабатывайте похлопывающими движениями ладошек, на которые нанесен мед.

Как убрать целлюлит с ляжек? Основа основ — еда и нагрузки

И все же, как бы хороши ни были вакуумные массажи, скрабы и обертывания, важно помнить о том, что правильно подобранный комплекс упражнений и верно составленное меню помогут предельно быстро не только убрать целлюлит с ляжек, но, будучи не мерой по спасению, а способом жизни, не допустят его возвращения никогда!

Занятия следует начинать с разогрева мышц. Для этого прекрасно подходит ходьба на месте, вращательные движения руками и ногами. Упражнения от целлюлита на бедрах могут простыми. Например:

  • ноги на ширине плеч, руки на поясе, стопы развернуты, медленно приседать, спину держать прямо;

  • опереться о стену и делать махи ногами;

  • встать на колени, облокотиться ладонями об пол. Поочередно поднимайте ноги, согнутые в коленях так высоко, насколько это возможно.

Перейти к обсуждению 11
12 сентября 2007

Реклама

11 комментариев Добавить комментарий
  • масло от целлюлита от Ламре и все будет ОК!

  • Мне тоже нравится против целлюлита Ударно-Волновая Терапия. Делала в элитном медцентре. Результаты правда есть и цены недорогие,а главное что там и аппараты сертифицированы и доктора кандидаты наук.

  • Мне нравится процедура Зелтик, очень эффективно борется с целлюлтом. Хотя, сейчас все больше рекламируют Термаж, но и Зелтик не отстает. Абсолютно безболезненно и эффективно

  • Я сама делаю обертывания дома - недорого, но оочень круто эффективно:) Беру любой питательный крем, можно детский, добавляю туда немного разогревающей мази капсикам, можно еще кофеин в ампулах добавить - все перемешиваю и намазываюсь, потом надо обернуться в пищевую пленку для создания парилки. Очень помогает бороться с целлюлитом. Рекомендую.

  • Констанция

    Я сама делаю обертывания дома - недорого, но оочень круто эффективно:) Беру любой питательный крем, можно детский, добавляю туда немного разогревающей мази капсикам, можно еще кофеин в ампулах добавить - все перемешиваю и намазываюсь, потом надо обернуться в пищевую пленку для создания парилки. Очень помогает бороться с целлюлитом. Рекомендую.

    Уже не раз слышала про эффективность таких антицеллюлитных обертываний с Капсикам. Теперь и я решилась, тоже опробовала этот «горячий» метод, правда пока только дважды, буду дальше делать курс из 10 процедур, скоро лето, надо спешить :)

  • Так что лучше?

  • У меня совсем не много в облате бедер. Хочу попробовать банки. Это эффективно ?

  • Гость

    Мне нравится процедура Зелтик, очень эффективно борется с целлюлтом. Хотя, сейчас все больше рекламируют Термаж, но и Зелтик не отстает. Абсолютно безболезненно и эффективно

  • Антицеллюлитный крем До и После, втирала два раза в день, массирующими движениями, на протяжении чуть более месяца, разогревает, а значит работает, добавляла медовые обертывания. кожа после обертывания очень нежная. В итоге после месяца процедур, целлюлита на ляжках не было, кожа разгладилась.

  • Пользовалась Сывороткой антицеллюлитной "до и после" на протяжении месяца, втирала утром и вечером. Ее применение замедляет синтез жиров, что позволяет быстро устранить эффект “апельсиновой корки”, убрать отечность, дряблость и предотвратить провисание кожи и появление сосудистых звездочек.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2020-02-18 00:19:00
204
Веру из-за денег нельзя менять, Бог такие вещи не прощает.... Никогда не поверю в любовь молодой барышни к 50 летнему азиатскому мужику.... Вон у меня есть сосед 50 летний одинокий дворник, могу познакомить???? Что то я его с моделями не видела...
«Ты моя Чебурашка»: Оксана Воеводина вспомнила свадьбу с экс-королем, рассказала про аборты его женщин и объяснила, почему продает подвенечное платье за 3 миллиона рублей
113 Комментариев
Гость 2020-02-19 12:25:00
177
Типа всего 40 смсок купила, а остальные тысячи за ее дочь реальные люди присылали? Типа ее победа была честной? Лучше б вообще эту грязную историю не комментировала🤦🏻‍♀️😠
«Я покупала голоса»: Алсу призналась, что помогла дочери Микелле победить на шоу
101 Комментариев
Гость 2020-02-19 09:56:00
135
[quote="Гость" message_id=5061698]из фонда сассексов пока никто никакой помощи не получил. Хотели бы они правда заниматься благотворительностью - остались бы в королевской семье, а им нужен бизнес, но тогда пусть пытаются своим именем, а не титулами, его крутить
Елизавета II запретила Меган Маркл и принцу Гарри регистрировать бренд Sussex Royal
130 Комментариев





© 2005-2020 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.