Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

9 кг за 4 недели: как худела Хлое Кардашьян

Текст: Элина Лычагина
27-летняя звезда реалити-шоу Хлое Кардашьян удивила идеальной фигурой, появившись на обложке американского журнала Life&Style. Потеря веса была настолько очевидной, что всем сразу же захотелось узнать, как звезда сумела сбросить 9 кг за 4 недели.

В течение долгого времени Хлое вела борьбу с лишними килограммами, однако всегда оставалась проигравшей в этой битве. В интервью звезда открыто признавалась, что переедает и не может контролировать свой аппетит. Девушка не скрывала также свои многочисленные комплексы по поводу несовершенной фигуры и высокого роста. Однако недавно Хлое продемонстрировала всему миру, что можно, не отказывая себе в любимой еде, добиться таких поразительных результатов.

«Борьба с лишними килограммами занимает все мои мысли, – признается она в видео, созданном в ее блоге. – Мой вес все время скачет то вверх, то вниз, и мне постоянно приходится следить за моим меню. Я всегда была «гадким утенком» рядом с моими сестрами. Мне постоянно говорили, что я полная. Это я слышала на протяжении последних 5 лет как минимум 2 раза в день! Вы знаете, как это ужасно? Но я смогла справиться со своим лишним весом!»

Звезда убеждена, что хоть красота требует жертв, но «убивать» себя в спортзале и изнуряющими диетами все-таки не стоит. Хлое воспринимает занятия в зале не только как способ избавления от лишних килограммов, но и как прекрасную возможность снять стресс и очистить разум от негативных эмоций и мыслей. После в меру изнуряющей тренировки звезда чувствует, что готова к любым подвигам (кроме, конечно, отказа от любимой пищи во время семейных застолий).

Теперь девушка хоть и не отказывает себе в калорийной еде, но стала серьезнее относиться к своему рациону. Хлое уверена, что лучше насладиться куском пирога, а потом «отработать» его в спортзале, нежели лишить себя подобного удовольствия.

Звезда решила, что заниматься физическими упражнениями веселее вдвоем и теперь ходит на тренировки вместе со своим мужем, американским баскетболистом Ламаром Одом. Робби Дэвис, личный тренер мужа телеведущей, составил диету специально для Хлое и поделился ею с журналистами. Составляя диету для телеведущей, тренер сделал акцент на свежих фруктах и овощах, а также на небольшой порции белка.

Меню для Хлое Кардашьян на день:

  • Завтрак: бекон и яйца или овсянка и фрукты
  • Обед: кусочек лосося и коричневый рис или зеленый салат с сезонными фруктами
  • Полдник: яблоко с арахисовым маслом
  • Ужин: жареная курица с овощами или салатом
Перейти к обсуждению 22

Реклама

22 комментария Добавить комментарий
  • Липосакция детектед.

  • мама дорогая! да у нее в лице кг 10!!!

  • Платье отпад на 3 фото!

  • Первое фото! У неё ужасные губы! А что похудела молодец)

  • Вот это рост!

  • Бабища!

  • хм очень странно, вчера было написано, что она сбросила 20 кг, а сегодня уже 9, так сколько же не самом деле, а так выглядеть она стала луше

  • Гость

    хм очень странно, вчера было написано, что она сбросила 20 кг, а сегодня уже 9, так сколько же не самом деле, а так выглядеть она стала луше


    лучше

  • 20 кг за 4 недели: как худела Хлое Кардашьян
    http://www.woman.ru/beauty/body/article/92438/#fr=sn


    на самом деле! Вы же писали,что она скинула 20 кг за 4 недели...

    Или остальные 11 кг она снова набрала?))

  • Ладно сбросить лишний вес... А как кожу подтянуть? Целлюлит с растяжками просто так с весом не уходят, а то еще и появляются

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное






© 2005-2020 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.