22.07.2013
Текст: Полина Новикова
Солнечные ожоги не так безобидны, как может показаться. Если думаете, что через несколько дней они пройдут без следа, вы глубоко ошибаетесь. Наш организм их хорошо запоминает, как и кожа, которую солнце безжалостно сушит, оставляя на ней преждевременные морщины. Чтобы обезопасить себя от этих проблем, советуем вам узнать, как правильно защищаться от солнца и какие средства выбирать.
  • 1. Питательный насыщенный крем, Живое увлажнение, Garnier (цена по запросу);
    2. Лосьон для загара, Nivea Sun, Nivea (289 руб.);
    3. Масло-спрей для загара, Nivea Sun, Nivea ( 300 руб.);
    4. Масло-спрей для загара с низким уровнем защиты, Nivea Sun, Nivea (335 руб.);
    5. Солнцезащитная эмульсия SPF 50+, Ducray (629 руб.);
    6. Солнцезащитное средство для лица и тела, Антгелиос Молочко, La Roche-Posay (920 руб.);

Многие из нас считают, что пользоваться солнцезащитными средствами нужно только в отпуске на море. И это одна из самых распространенных бьюти-ошибок. Получить ожог можно и в городе, проведя на солнце буквально 15 минут. Почему-то мы забываем об этом, несмотря на то, что нам постоянно твердят о серьезных заболеваниях, которые могут вызывать, казалось бы, безобидные солнечные лучи. Помимо проблем со здоровьем, отказ от правильной защиты от солнца может привести и к сухости кожи, и появлению преждевременных морщин. Давайте не будем рисковать и начнем следовать простым правилам.

Важные факты о солнцезащитных кремах

  • 1Доказано, что ежедневное использование солнцезащитного крема может не только помочь предотвратить рак кожи, но и остановить старение кожи на четыре года.
  • 2Химические солнцезащитные средства содержат оксибензон, который позволяет крему быстро впитаться в кожу и как можно скорее начать защищать от действия вредных лучей.
  • 3Минеральные солнцезащитные средства содержат такие ингредиенты, как оксид цинка и диоксид титана, которые быстро впитываются в кожу. Эти вещества — непосредственный барьер против УФ-лучей.
  • 4SPF-факторы бывают разными. Чем выше показатель, тем больше защита. А это очень важно, если вы не хотите, чтобы ваша кожа выглядела так, будто вас зажарили. Чтобы вы понимали действие SPF-фактора, мы приведем вам пример: если вы нанесли солнцезащитный крем с SPF 20 и легко можете находиться на солнце в течение 10 минут, не наблюдая покраснения кожи, это значит, что защита будет действовать в течение 200 минут.
  • 5SPF будет защищать и увлажнять вашу кожу на протяжение всего дня, предотвращая появление морщин.
  • 6Водонепроницаемость продукта означает то, как долго крем будет действовать после того, как вы погрузитесь в воду. Обычно он работает в течение 40-80 минут. Все-таки средство не может быть абсолютно водонепроницаемым.
  • 7Защитные свойства средств с SPF могут ослабевать под действием алкоголя. Так что, если вы проводите время в шезлонге с бокалом мохито, наносите крем еще чаще или выбирайте фактор повыше.

Оставайтесь в безопасности каждый день

  • 1Пользуйтесь солнцезащитными кремами каждый день, даже если вы находитесь у себя в городе, а не на песчаном пляже. Выберите крем с защитой SPF 30, больше не нужно. Многие люди пользуются солнцезащитными средствами с SPF 50 и, думая, что они в безопасности, проводят много времени под палящим солнцем. А это совсем не полезно и опасно.
  • 2Исследования показали, что при ежедневном использовании солнцезащитного средства уровень защиты вашей кожи может увеличиться, так как крем имеет функцию накопления. Так что не ленитесь наносить крем как можно чаще.
  • 3Нанесите солнцезащитный крем на чистую, сухую кожу за 30 минут до выхода на солнце. Не жалейте средства, тщательно втирайте (для лица нужно количество, равное одной чайной ложке крема).
  • 4Хорошее питание также может повысить уровень защиты от солнца. Недавние исследования показали, что ликопин, содержащийся в помидорах, является мощным средством защиты кожи.
  • 5Увеличьте уровень защиты с помощью специальных БАДов. Они содержат астаксантин, который является самым сильным антиоксидантом и действует в 550 раз сильнее, чем витамин Е и в 10 раз мощнее, чем бета-каротин.

Прочитав об этих правилах, задумайтесь о своем здоровье и не поленитесь купить себе солнцезащитный крем, даже если проводите лето в городе. Наша кожа требует глубокого увлажнения и защиты, особенно с возрастом.