Сажусь на диету. Кто со мной?

вот я думаю что сегодня на обед съесть....идея с винегретом отличная)))может тоже сделаю сегодня + у меня борщ на воде еще стоит...
Девочки,а как у вас со стулом дело обстоит?у меня просто как я только перестаю есть жирное,начинаются запоры((((ужасно мучаюсь(((

KaTRina, а я тоже борш варила.. но на курином бульоне:)) для семьи:)))

минус 2 за какой период??? слушай, молодец:)))

а до скольки ты хочешь сбрасывать???

итог какой нужен???

завтра хочу на молокочае попробовать посидеть...

сегодня своим хочу гречку сварить, чтобы сама могла есть и котлеты. а для себя на пару шарики:))

202, я 5 лет назад получила сильнейшую психологическую травму...я ничего вообще не ела 5 дней,и похудела аж на 7 кг....в рот кусок вообще не лез..но когда увидела что мои любимые сапоги на мне болтаются,реально испугалась...встала на весы и офигела,весила 55 кг,вместо привычных на тот момент 62...

минус 2 за 4 дня,сегодня 4 день

201 у меня со стулом проблем никогда нет, точнее у меня(пардон) стула почти нет, тк я ем мало хожу через 2-3 дня, но мне это беспокойств не доставляет, никогда не было неприятных ощущений

KaTRina ты молодец, так держать

а молокочай отличная штука....от него я есть вообще не хочу....правда я зеленый чай не люблю,но пью через силу и уже привыкла...я его обычно после 6 пью...
мне итог нужен 55кг,значит еще 18 кг скинуть....

Лия,спасибо)

мне тоже 55 нужно, а я чай с молоком черный пью. А я сегодня йогурт съела, ругаю себя...

Лия, а насколько ты уже похудела и за какой период?

два года назад я весила 85, за пол года скинула 10 кг, потом мой вес очень долго держался от 70-75. Прошлой осенью я скинула за 3 недели 10 кг, неделю назад я весила от 64-65 сейчас я вешу 61

ух ты,молодец какая.....за два года ты похудела почти на 25 кг....молодчина!!!!!

Еще я в декабре купила хулахуп, вес от него не уменьшается, но внешность изменилась просто очень ощутимо, теперь я могу носить все эти джинсы с заниженой талией и жир не свисает

Лия, ничего себе:)) умничка

Катрина, молодец - верным путем идем:)))))

215.. я тоже хочу!!!!!

У меня цель к июню скинуть до 55, мне на сессию в Краснодар ехать, нужно хорошо выглядить. Я поправилась вообще после родов, во время беременности очень хорошо кушала, последние 2 месяца я ела по одной банке сгущенного молока в день. А года за 2 до беременности я весила 53 р росте 173, потом на гормонах поправилась до 60

Девочки все у вас получится, главное хороший настрой. Я когда всила 85 кг, на холдильник повесила фото девушки в купальние с обалденной фигурой. Когда подходила к холодильнику апетит отбивало напрочь, так хотелось быть снова стройной.

А вообще нужно стимул, я первые 10 кило скинула, когда нужно было к маме в гости ехать, там соседка с которой мы друг друга терпеть не можем, я просто не могла появится пред ней в таком виде

вот вот..про фото...у меня на моем холодильнике вешу я...я выбрала самую уродскую фотку....но мне это не помогло...а в последнее время я заметила,если в интернете натыкаюсь на красивых стройных девушек,мне это придает силы воли....видимо вместо себя мне придется повесить фото красивой стройной девушки на холодильник))))
Лия,отличная идея!

я об этом и говорю, появляется какая-то зависть и хочется выглядеть так же, особенно если муж на это фото посматривать начнет

ты повесь фото красивой девушки рядом со своей, еще лучше будет

KaTRina а тебе сколько лет?

Лия,мне 21,а тебе?

именно так и сделаю,как мне это раньше в голову не пришло?))))))))))

мне 27

у меня никогда не было плоского животика,всегда по бокам откладывался жир,соответственно талии вообще не было видно,а так хочится..

KaTRina замуж выйдешь, когда забеременеешь, не повторяй моих ошибок, следи за питанием. Мне думала, что поем хоть 9 месяцев нормально, чего хочется, а потом с легкостью похудею, зря я так думала

Зато купила сегодня штаны для дома стрейчевые, обтягивающие, сама себе нравлюсь.........

вот видишь как хорошо.....а у меня сестра профессионально занимается фотографией,фотик профессиональный.....она меня вчера пофоткала,мне аж дурно стало как я себя запустила(((
вот именно,в будущем детей то уже планируем,я не представляю что же тогда со мной станет после родов((((я раньше ела как мужик вообще...все подряд и в огромном количестве...
сначала я исключила все жирное и всякие там булочки...вторым моим шагом было сначало не есть после 8,теперь после 6.......а сейчас я планирую кушать еще меньше, а потом на пару дней пересесть на молокочай...

если я совсем не кушаю,у меня начинает болеть и кружится голова...

229 крути хулахуп, я свой купила с массажными шариками, весил 1 кг, разборный из 7 секций. Крутила каждый день по 20 минут, набила ужасные синяки, больно было ужасно. За 2 недели синяки прошли, и крутить стало легко, тогда 3 секции я набила гречкой(гречка массивная и не тяжелая сильно), опять набила синяки, крутила еще 2 недели. Когда стало легко крутить я набила его полностью, боков как не было за месяц. Теперь кручу через день, два, для профилактики

у меня раньше тоже голова болела, тоже не могла не кушать, а сейчас ничего

я с голодовки сорвалась, сегодня съела йогурт, сейчас ем яблоки, посижу пару дней на яблоках, потом еще пару дней на молокочае

Сейчас буду печь своим тортик, ну как удержаться... :(((((((

у меня обычный железный обруч.....тяжелый,тоже оставляет синяки....
236, я думаю это разумный подход...

ой блин,домашние тортики это такая вкусняшка......держись давай!
а своему я сейчас тоже буду что-нибудь готовить.....надеюсь он меня не заставит опять ему жарить жареной картошки!!!Второй день я не выдержу((((((

вот только что в инете нашла фотку девушки с хорошей фигурой)))))))))))щас распечатаю и повешу на холодильник))))))))))))

Я тоже хочу жареную картошку, а наши мужики могли бы из-за солидарности, хотя бы при нас не есть

У меня шкаф купейный, полностью зазеркаленый, как мимо прохожу, так обязательно себя расматриваю, тоже хорошая профилактика

да не говори....я своего попросила не кушать при мне вкуснятины,так он мне ответил,что же типо ему тоже теперь не кушать по вечерам????
вот сейчас на зло ему сварю гречку,пускай кушает вместе со мной,ему тоже бы не помешала скинуть вес,115 кг весит он у меня.

да,большое зеркало это хорошо,но у меня его,к сожалению,нет(((((

нет, ну почему женщины должны за собой следить, издеваемся над собой, чтобы быть красивыми, а мужикам хотьбы, что, да еще и нас не поддерживают.

да не говори,блин.....

про питание , даа:))))) я тоже теперь, если решусь на второго, буду питаться по-человечески:)))) а не как слон:)))

245:)))))))мой меня поддерживает, но говорит, чтобы не парилась... он у меня спортивный весь такой%:)))))

Катрина, не свою и самую ужасныю, которая под настроение может оратный эффект возыметь:), а ту, на которую хочешь ровняться:))))

т.е. надо повесить фотку симпатичной, стройной и сексуальной:)))) вот он - стимул

я вот тоже все об этом думаю... и наверное в понедельник на цветном принтере распечатаю и повешу все-таки

еды ы наготовили... поспали:))) налопались:))))

Завтра я на молокочае ... потом на гречке с кефиролм попробую 2-3 дня посидеть