Я очень Хочу похудеть, но нет силы воли, подскажите что мне делать?

Девочки,ну где взять СИЛУ ВОЛИ? Я очень хочу похудеть,но у меня ничего не получается. Если сажусь на диету,то срываюсь. Поддержите меня и настройте на нужную волну. Подскажите мне хорошую диетку,я ПОПРОБУЮ.

Источник: http://m.woman.ru/beauty/body/thread/4160909/6/#m60034366/s:1
© Woman.ru

Ой да ладно все такие правильны!!

Я знакома с хорошей системой снижения веса, без вреда для организма (не забывайте, что во время диет организм недополучает колоссальное количество питательных веществ и поэтому после диеты он "голодный") Самое главное - эта программа нацелина на очищение и оздоровление Вашего организма. Вы теряете вес, избавляетесь от шлаков и токсинов и радуетесь жизни. Пишите мне на почту буду рада поделится информацией gal4225@mail.ru

Вам нужно рассчитать ваш коридор КБЖУ и сесть на правильное питание учитывая процент белков жиров и углеводов. Вы будете кушать и не толстеть. И питаться каждые 3 часа

По себе скажу - похудеть нереально( Это может и здоровье подорвать, почки сядут, или еще хуже, панкреатит. Не надо было толстеть, не надо было запускать себя.

Похудеть можно без вреда для здоровья. Безусловно есть условия для достижения цели. Обращайтесь income08@inbox.ru, меня зовут Лена.

Доброго времени суток! 5-20 кг за 1-2 мес, без диет. по вопросам Dragonland2007@yandex.ru писать желаемые результаты, скажу за сколько выйдет!

Даааааа

Прежде чем начать худеть, нужно сперва выявить причины лишнего веса. Как? Читайте: https://figuramechta.ru/prichiny-lishnego-vesa/

Моей подруге 13 лет и она весит 75 кг. А моему другу 13 лет и он весит 109 кг

Мне 11 лет вешу 51 кг. хочу похудеть, но диеты не помогают что делать в таких случаях?

Мне нужно весить для своих лет 30 кг.

А мне 12 ,вешу 49.Хочу скинуть 6 кг.Нашла диету ,,Магги,,.Вроде все супер,результаты видны уже через пару дней...Но не могу я так....Срываюсь я! А у тебя что,тоже срываешься,или просто диеты не помогают?Если срываешся,будем худеть вместе. Когда знаешь,что у тебя есть единомышленник,на душе как то легче..))

Хорошо,что тут еще до сих пор кто-то есть.Больше шансов найти себе братьев( точнее сестер :-П) по несчастью)))

Помогу похудеть , напишите мне в вотсап 8-984-292-2547, расскажу как будем расставаться в вашими ненавистными килограммами без вреда для здоровья и со 100% эффектом

Сохраняю результат год. Помогла похудеть в классной школе. Очень очень рекомендую. Их *** bez_lishnih_kg. Мотивируют. Работа в команде. Я сбросила 17,5 кг. Сменила с 52 размера на 46.

Просто надо есть 2 раза в день. Утром и вечером
И ничего со стороны . Я так на 3 кг похудела

Перейдите на правильное питание. Оно реально помогает скинуть килограммы. Не жирнок и не сладкое. Кстати, придерживаясь Дюкана моя сестра скинула 20 кг. За 4 месяца примерно. Она до сих пор придерживается

А мне очень помогло средство TurboFit. Наткнулась на него на просторах интернета. Порадовало то, что в нем нет химии, только природные компоненты. Уже через несколько дней начала меньше хотеть кушать, да и за месяц сбросила 8 кг! Просто супер! И цена не кусается) Если кому нужно покупала тут https://goo.gl/74xuDr

Здравствуйте. Кто хочет похудеть быстро и без изнурительных диет советую очень хорошую продукцию для похудения. За первые 7-10 дней можно сбросить от 5 кг.
Кому интересно напишите мне в Telegram/WhatsApp +998977126988

всё очень просто. побольше занимася спортом и ешь так: завтрак плотный, обед средний, за 2 часа до сна ничего не есть. и всё будет окей!

А мне всего лишь 14, вешу 64кг при росте 162см, и это ужасно! Мой идеал 40 кг, и эти ужасные 24 лишних кг рушат мою жизнь. Я не знаю что мне делать, цель есть, а добиться всё ни как не могу. Что мне делать...

Здравствуйте я работаю в компании Сибирское здоровье у меня хорошие результаты по снижению веса .
Был вес 95 сейчас 65 кг за полгода .

Я похудела за полгода на 30 кг
Кому интересно пишите вацап +79081034718 или в вайбер +79081034718

Я на завтрак ем каши, на второй завтрак фрукты,на обед куриный суп ил или рис или картофель с рыбой или курицей или куриной печени ничего не обжариваю, запекаю в духовке без майонеза или на пару+салат из огурцов и помидор или капустный, полдник стакан кефира или йогурта, на ужин может быть омлет с овощами и т.д. Если долго не сплю, то выпиваю стакан кефира.Перед каждым приемом пищи стараюсь пить воду. Ну и какие либо физические упражнения. Мне это помогло похудеть, после того как я набрала лишние 20 кг. Просто к такому нужно привыкнуть. Но в первой половине можно позволить себе совсем капельку сладкого.

Мне 14 лет я ростом 1.62 вешаю 56.70 до этого я вешала 59.60, после этого я 2 недели мучала себя и пила один кефир и увидела результат на животе он стал тонким, и я сорвалась и набрала 1 кг до этого вещала 55.30, не могу снова худеть, я не скажу что я толстая ну толще своих подруг хотя охото быть как они, подскажите что мне делать как мне снова настроется на диету

советую не есть после 18:00 ипобольше бегать поутрам мне помогло похудела на 7 кг

[quote="Кейт"]просто пить на ночь стакан кефира, и иногда голодать . если не згали то голодать нельзя.

Ого
У меня все то же самое
Каак

Замечательная тройка кремов.
Это крем BYE BYE CELLULITE, который сделал многих женщин просто СЧАСТЛИВЫМИ, избавляя от целлюлита..
Это 3D BODY LIFT, который подтягивает обвисшую кожу.
Это LIPO SCKUIP, который сожжёт лишний жир.
Интересно? Пишите в комментариях.

87

Девчоночки, я сейчас подсела на энерджи диет ! Очень классная штука! В комплексе вместе с препаратами , действует на все 5+. Коктейлем заменяю 1 прием пищи свободно и на ужин, вместо картошечки выпиваю его. И вкусно и некаллорийно))) А на завтрак ем овсяную кашу с протеином, есть не хочется потом около 6 часов, это не может не радовать, потому что я каждые 2 часа всегда что-то да хомячу , не могу без еды ((
Это все не реклама, делюсь своими советами. Кто хочет попробовать , можете писать мне , у меня много много всего, любой вкус и каприз.

Здравствуйте! Можете написать мне в Телеграм +998908061480 или ***:boombegi предлагаю 100% похудение сбалансированная питание (умная еда) помогает похудеть без тренеровок, усилия, голодание и мучений. ПОКА ВЫ СИДИТЕ И ЖДЁТЕ ЧТО ТО МОИ КЛИЕНТЫ СЖИГАЮТ ВЕС, НАПИШИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС))

Ты не будь, подруга дурой -
Занимайся физкультурой!
Толку нету от бровей,
Коль коровы ты жирней.

Мнишь себя красивой пышкой,
А по лестнице с одышкой
В тридцать лет едва ползёшь,
И как лошадь пиво пьёшь.

«От природы» полновата,
Но не против сладкой ваты,
Тешишь совесть чепухой
«Полюби себя такой».

Хочешь верить что важнее
Быть добрее и умнее,
Чем скакать на тренировках,
Как вон та, в татуировках? (сучка)

Наплюёт ли на здоровье,
Как монах в средневековье
Адекватный человек,
Что решил прожить хоть век?

Хочет ли набрать болезней,
Для детей став бесполезным
И обиженным на всех?
Стать таким - конечно грех.

Лишний вес тебя погубит:
Сердце слабое зарубит,
Поздно станет для диет,
Как поставят диабет.

А отдельное спасибо
Скажут санитары, ибо
Толстяков, как те помрут -
Бегемотами зовут. (не вру)

Так что, взвесив все сомненья
И твоё ведро с вареньем,
Я скажу, наверняка -
Ты глупее хомяка.

Не стесняйся стать активной,
Сильной, умной и спортивной:
Обретя успех такой
Возгордишься ты собой;

От тебя отстанут годы,
И тот шарм, что от природы
Вновь произведет фурор,
Приковав к тебе их взор.

Мне 13 и вес 55.
Вы наверное думайте что это нормально.НО это просто фу.Я не жирная но всеравно на корову похожа.

Не кушать после 18??? А что делать если я во столько встаю. Днем сплю и бодрствую ночью. И тоже хочу похудеть при этом совсем не отказываясь от сахара. Мне первые 11 лет моей жизни сахар и все продукты содержащие его были запрещены. И много других продуктов. Есть ли варианты без диет. Диета только усиливает чувство голода и наоборот, когда не на диеое еи мало.

Так нужно хомячить часто но мало.
Толстеют те кто не едят по многу часов, а потгм обьедаюся.

ячеловек жир

начинаю худеть с завтрашнего дня. отпишусь сейчас сюда, а то столько раз уже срывалась
результаты не напишу, просто знайте, что я худею

Ну как можно советовать не сеть после 6, не знаю в каком ритме живет человек?

кушать нужно каждые 3-4 часа и не позднее чем за 3 часа до сна. Если вы спать ложитесь в час ночи, то для вас норма последний раз кушать в 22 часа, но не говорю о том, что кушать можно все что угодно. Конечно питание должно быть чистым (без сладостей, если совсем не можете без них то я например заменила их на горький шоклад), убрать все соусы и покупные колбасы и сосиски, они задерживают воду в организме. Убрать алкоголь, он опять же задерживает воду в организме. Пить вместо черного чая и кофе травяные чаи, очень крутые чаи фирмы Enerwood, есть даже с мягким очищающим действием, я его использую когда переем например