Здравствуйте, мамы. Подскажите ( особенно те кто много набирал за беременность) как быстро похудели после рождения? У меня лишних было 17 кг. ввела прикорм и 7 за месяц улетучились. Пока 10 и вес стоит. Спасибо за ответы.
Меня всегда умиляли женщины, которые всю беременость жрут как не в себя. Им все вокруг говорят "не ешь много, потом фиг сбросишь!" Но куда там, закусила удила и бегом жрать, появился же повод свалить - /я за двоих ем!/
Меня всегда умиляли женщины, которые всю беременость жрут как не в себя. Им все вокруг говорят "не ешь много, потом фиг сбросишь!" Но куда там, закусила удила и бегом жрать, появился же повод свалить - /я за двоих ем!/
)))))))))))
Хотя сама набрала 15, бросила курить узнав о беременности-жрала, 10кг ушло при родах, 5 кг скинула во время гв, т.к. надо было строгую диету соблюдать ,не хотелось чтоб малыш аллергик был.
Но вот что надо жрать чтоб разжиреть аж на 20 и более кг непонятно, как в последний раз чтоль?))) если эти лишние кг отеки-они уйдут при родах ,а что нажранное, то останется,но чтоб 17 кг осталось....вы автор даете..
А совет один мало жрать
Я что а первую беременность 10 набрала (всего) что за вторую, так что если лишний вес и был, то грамуля. Питалась хорошо.
Меня другое удивляет, в последние недели даже с прибавкой общей в 10 кг еле ползаешь, кажется что живот лопнет. Ну как можно наесть за беременность 27-30 кг?! А главное - зачем? Можно подумать в роддом берут только когда за центнер перевалишь.
Во первых, сколько же надо есть? И днем и ночью, что ли...
Во вторых, неужели не страшно что от нагрузки откажут почки/печень или с сердцем проблеммы будут.
В третьих, рожать с лишним весом, особенно если КС - труднее! И восстанавливаться тоже.
Меня всегда умиляли женщины, которые всю беременость жрут как не в себя. Им все вокруг говорят "не ешь много, потом фиг сбросишь!" Но куда там, закусила удила и бегом жрать, появился же повод свалить - /я за двоих ем!/
Дорогуша. вот я набрала много, а знаете почему, потому как была ужасная изжога последние 3 месяца, просто невыносимая, а жрать таблетки я хотела из-за ребенка, а проходила она только если постоянно жевать и пить молоко, мне вот это помогало. Да, я разжирела на 25! кг, НО через 3 мес. после родов у меня точеная фигура, т.к. была на оч. жесткой диете кормящей мамы, только на пару, вареное и без соли и сахара, никакого мучного, жирного и т.д. У ребенка никакх колик или проблем с животом, спал отлично, никакой аллергии, а я пришла в форму быстрее, тем многие набравшие в 2 раза меньше чем я. Для меня здоровье ребенка было важнее. Так говорите за себя, необжирающая вы наша)
Гость
Меня всегда умиляли женщины, которые всю беременость жрут как не в себя. Им все вокруг говорят "не ешь много, потом фиг сбросишь!" Но куда там, закусила удила и бегом жрать, появился же повод свалить - /я за двоих ем!/
Дорогуша. вот я набрала много, а знаете почему, потому как была ужасная изжога последние 3 месяца, просто невыносимая, а жрать таблетки я хотела из-за ребенка, а проходила она только если постоянно жевать и пить молоко, мне вот это помогало. Да, я разжирела на 25! кг, НО через 3 мес. после родов у меня точеная фигура, т.к. была на оч. жесткой диете кормящей мамы, только на пару, вареное и без соли и сахара, никакого мучного, жирного и т.д. У ребенка никакх колик или проблем с животом, спал отлично, никакой аллергии, а я пришла в форму быстрее, тем многие набравшие в 2 раза меньше чем я. Для меня здоровье ребенка было важнее. Так говорите за себя, необжирающая вы наша)
Точёная вы наша.Ж8опа после родов и во время беременнности уже обвисает,живот тоже в растяжках или в складках и грудь обвисшая-это стопудов!!А м*анда как ведро!Так то вот,нахальная Вы наша,полезте на рожон на улице,вас об землю размажут.зли зли людей дальше и тебе не поздоровится-обязательно нарвёшься,щас все такие же злые как ты!
Софья, а как вы с изжогой ухитрились столько есть? Не тянет ведь.
Потом, извините за подробность, если как вы пишите постоянно жевать, то и поджелудочная взвоет да и вообще тошнить будет. Что бы целыми днями есть во время беременности, надо изначально основательно желудок растянуть.
У меня тоже была и изжога и токсикоз был, но жрать в три горла не тянуло.
Софья, а кто вам сказал, что наесть 30 кг - это польза для ребенка:)
Норма как раз 10-12;) все остальное вы наедаете себе. Ребенка же вы наверное не на 20 кг родили:)
ну конечно, у ребенка колик не было, потому что мама 30 кг Исключительно ради его здоровья наела:)))))
Не говорите чего не знаете. Я к прмеру набрала 26 кг, за первые две недели ушло 21. Ребенок кстати родился 3100. У меня были сильные отеки к примеру, ступни реально как ласты ни в одни туфли не влезали.
вообще, знаете, автор, если при гв соблюдать диету, то вес уходит со скоростью света. Так что пользуйтесь моментом, пока гв не закончили, потом будут кг только набираться.
Софья, вы б игню про супер фигуру не писали, ну в жизни не поверю, что можно скинуть 25-ть кг. за три месяца без последствий для кожи, да и всего остального.
Я вот так и не поняла, как люди умудряются наедать килограммы за беременность. У меня как-то так прикрепился ребёнок, что всё время было ощущение распирания, как будто я уже сильно переела. Все 9 месяцев никакого аппетита. Набрала 8, за год ГВ ушла в -7, не знаю, как пополнеть.:( Так теперь и ем по чуть-чуть, как во время беременности, не влезают большие порции.:(
Меня всегда умиляли женщины, которые всю беременость жрут как не в себя. Им все вокруг говорят "не ешь много, потом фиг сбросишь!" Но куда там, закусила удила и бегом жрать, появился же повод свалить - /я за двоих ем!/
Согласна. Беременность не повод за двоих есть, хотя многие еще и за четверых едят...
Это ошибочное мнение, что для ребенка будет лучше, если мамочка будет больше сть. Ребенко все, что нужно возьмет из организма мамы. И поверьте, ему нужны не кг макорон с котлетами, а витамины и минералы - лучше кушать фрукты, овощи и пить витамины по назначению врача. Тогда и лишние кг после родов докучать не будут.
Я сама во время беременности ела как обычно, если не считать кучу банок соленых огурцов))) И как вообще можно есть много на последних месяцах, например, когда живот с плодом уже просо все органы, и желудок, в частности, сдавил? Тут даже обычная порция не войдет. За беременность набрала 7 лишних кг. 5 из них ушли за первые 3 месяца после родов вообще без усилий, остальные два сбросить уже не составило труда.
я тоже считаю во время беременности кушать нужно в меру а не за двоих как обычно говорят. потом после родов сразу все уходит. а если поправится кг на 20 за беременность это не озочает еще что ребенок родится крупным))) пойду короче степ аэробикой позанимаюсь, я сама на 4 месяце мне двигатся хочется, после шести я все также не ем. ем как обычно завтрак обед и ужин.
Не говорите чего не знаете. Я к прмеру набрала 26 кг, за первые две недели ушло 21. Ребенок кстати родился 3100. У меня были сильные отеки к примеру, ступни реально как ласты ни в одни туфли не влезали.
За 2 недели 21 кг? Ну-ну... Могли бы и 40 написать:)
Даже есть в теории это предположить, живот вы мешком за собойтаскали. Только не убеждайте что он втянулся и кубики появились:)
У меня соседка сейчас беременная ходит, ей еще месяц точно ходить, но боьше 20 кг уже прибавила. Тоже е воемя что то жует и лежит, наслаждается. С первых дней говорили - не ешь много! Нет, ест за троих. А сейчас жалуется - у мея отеки и спина болит. Млин, а чего хотела то, если 20 кг наесть. У меня бы тоже и спина брлела и все отекло бы нафиг.
Не говорите чего не знаете. Я к прмеру набрала 26 кг, за первые две недели ушло 21. Ребенок кстати родился 3100. У меня были сильные отеки к примеру, ступни реально как ласты ни в одни туфли не влезали.
У меня ребенок родился весом 3300 гр и я набрала всего 7 кг. Вес до беременности был 50 кг, за два дня до родов 66 кг.
Это я автор поста. Знаете, меня тоже всегда смешили фразы " есть за двоих". За 4 месяца беременности набирала 2 кг. и не понимала знакомую, которая пухла, как на дрожжах. Потом что-то случилось и начало постоянно хотеться секса и есть. А так как муж отказывался оставалось только есть((( Это притом, что я постоянно двигалась. ну да ладно... Когда родила летом гуляла по 5 часов ( ходила 10-12 км.) и ничего, на массаж ходила- вес стоит. Сейчас лишние 10 кг. и нужно что-то делать. Ем мало, но вот все стоит на месте. Рада буду советам.Девушки которые пишут, как можно жрать. Кому то жрать, кому-то спать , кому-то еще что-то...
пока я кормила грудью все время хотела есть, о похудении тогда думать было нереально. но как только закончила стала худеть сама собой и скоро без особых усилий вес стал ниже, чем до беременности.
чудес на свете не бывает, если вы в день проходите 12 км и не худеете - значи едите столько, что хватает на все 12 км и сжигать жир организму без надобности.
вы себе растянули желудок настолько, что уже не осознаете что едите вы за троих.
чудес на свете не бывает, если вы в день проходите 12 км и не худеете - значи едите столько, что хватает на все 12 км и сжигать жир организму без надобности.
вы себе растянули желудок настолько, что уже не осознаете что едите вы за троих.
не, надо просто гормоны проверить.
У меня такая же фигня, мне надо 5-ть кг скинуть, у меня 8-9-ть тренировок в неделю (это пр том, что я ещё гуляю с ребёнком), вес стоит, худею только когда ем не больше 500 ккал. в день, но это не особо нормально, но у меня проблемы со щитовидкой. Никак не могу дойти сейчас и её проверить.
Лира, при всем моем уважении - еще НИ ОДИН организм не научился получать энергию из воздуха и окружающего мира. А при любой нагрузке организм расходует энергию, при сильной более активно. Так что если вы не лежите трупом, активно физически работаете, а вес при том намертво стоит - значит вы едите ровно столько сколько надо в для вашей активной жизни. Надо уменьшать калорийность и рамеры поедаемого.
Организм не будет сжигать ир, пока вы его постоянно вдоволь заправляете свежим топливом. Как бы не шалили ваши гормоны, а брать массу из воздуха или энергию - вы не сможете:)
ЧТО ТАКОЕ ГВ
Лира, при всем моем уважении - еще НИ ОДИН организм не научился получать энергию из воздуха и окружающего мира. А при любой нагрузке организм расходует энергию, при сильной более активно. Так что если вы не лежите трупом, активно физически работаете, а вес при том намертво стоит - значит вы едите ровно столько сколько надо в для вашей активной жизни. Надо уменьшать калорийность и рамеры поедаемого.
ни фига подобного, я могу вам сказать, что я ем. Знаете эти "чемоданы" "худеем за неделю", во, только их и ем последние полтора месяца (знаю, что вредно, но я сейчас не могу себе нормально готовить и постоянно следить за рационом), редко позволяю себе мясо вареное и утром 50 гр. щербета с чаем, всё. Вес, ну, можно сказать, что стоит.
Что до тренировок, я идеально сырая из зала выхожу, т. е. на моей майке сухих мест в общем-то нет, олимпийка тоже мокрая. Но нет, ни фига ничего не уходит.
ЧТО ТАКОЕ ГВ
грудное вскармливание
ни фига подобного, я могу вам сказать, что я ем. Знаете эти "чемоданы" "худеем за неделю", во, только их и ем последние полтора месяца (знаю, что вредно, но я сейчас не могу себе нормально готовить и постоянно следить за рационом), редко позволяю себе мясо вареное и утром 50 гр. щербета с чаем, всё. Вес, ну, можно сказать, что стоит.
Что до тренировок, я идеально сырая из зала выхожу, т. е. на моей майке сухих мест в общем-то нет, олимпийка тоже мокрая. Но нет, ни фига ничего не уходит.
может вы снова беременны?))вообще похоже на гормональное. Если нет времени-купите много грудок куриных,отварите их и много гречки например. По небольшим порциям кушайте на здоровье.Хорошо бы салата вместо ужина есть,зеленого,хрустящего,с маслом и уксусом.
ни фига подобного, я могу вам сказать, что я ем. Знаете эти "чемоданы" "худеем за неделю", во, только их и ем последние полтора месяца (знаю, что вредно, но я сейчас не могу себе нормально готовить и постоянно следить за рационом), редко позволяю себе мясо вареное и утром 50 гр. щербета с чаем, всё. Вес, ну, можно сказать, что стоит.
Что до тренировок, я идеально сырая из зала выхожу, т. е. на моей майке сухих мест в общем-то нет, олимпийка тоже мокрая. Но нет, ни фига ничего не уходит.
лира, не надо верить всему что пишут на упаковке:) и перестаньте жрать всякую дрянь.
Вы хоть оп стенку убейтесь, но организм не умеет брать калории из воздуха, понимаете...
Вам правильно пишут, начинайте питаться нормально, и небольшими порциями. Кушайте гречку с вареной грудкой, и кефирчик. Фруктики не забывайте.
Кстати, потливость - не показатель сжигания жира. Это скорее работа эндокринной системы.
Но нет, ни фига ничего не уходит.может вы снова беременны?))вообще похоже на гормональное. Если нет времени-купите много грудок куриных,отварите их и много гречки например. По небольшим порциям кушайте на здоровье.Хорошо бы салата вместо ужина есть,зеленого,хрустящего,с маслом и уксусом.
не, я не беременная, я уже проверила, но у меня явный сбой сейчас, потому что месячные уже на три недели задерживаются(((
В дни тренировок я не ужинаю вообще, когда нет тренировок, тогда могу выпить какой-нибудь компот.
А гречка, да и вообще все каши, с мясом, мне вообще запрещено, я тогда вообще могу забыть про то, чтобы что-то скинуть(((
Кстати, потливость - не показатель сжигания жира. Это скорее работа эндокринной системы.
да у меня нет жира особо, мне скорее высохнуть просто надо. Я сейчас 53,5 при росте 156, параметры 88-68-92. Усохнуть на 5-6-кг., и всё ок будет, я поэтому и тренируюсь по уши застёгнутая.
да у меня нет жира особо, мне скорее высохнуть просто надо. Я сейчас 53,5 при росте 156, параметры 88-68-92. Усохнуть на 5-6-кг., и всё ок будет, я поэтому и тренируюсь по уши застёгнутая.
И куда вы с таким весом худеть собрались? Ну на 1-2 кг, если вам очень надо - еще понимаю. Но 6 кг - это перебор.
У меня рост 162, вес 53 и я худеть не хочу никак. Если я похудею грудь мдуется и кости торчат начнут:)
Лира, после родов фигура немного меняется, это неизбежно.
Я до первых родов носила 40-42. Мея все убеждали что после беременности и родов разьедутся мои нижние 90:), а поплыл верх. После второго ребенка у меня по прежнему бедра 90, а верх уже ношу 44 размера:(
Грудь увеличилась да и сам объем грудной клетки тоже (может виной тому травма в родах, не знаю). Но стать такой как была, я уже не смогу никогда, да и не хочу. В 33 года весить 47 кг и носить 40 размер - это черезчур уже:)
ну, для моего роста это всё же многовато кг. в теле)), мне бы 46-48 кг., было бы замечательно, имхо. Но они, заразы, никак не хотят уходить, к тому же я так смотрю, у меня видимо ещё что-то с задержкой воды в теле происходит, потому что перепад веса в сутки может быть до 1,5кг (я на одних и тех же весах засекала). Ну фиг его знает, может, ща задержка моя закончится, и всё в норму придёт.
я весила 48кг (рост 168), набрала за беременность 22кг. Сейчас ребёнку полгода - вешу 55. Меня это устраивает. Ем всё что хочу. Особо упала на сладкое, хотя до беременности я его не любила. Кстати, и раньше замечала, что от сладкого сильно прёт во все стороны. Сейчас я уверена, что стоит мне прекратить есть печеньки и шоколадки, я опять вернусь в свои 48.
Я за беременность набрала 15 кг. Дочка родилась 2.600 (месяцок ее не доносила, раньше родила). Мес 4 кормила грудью, за это время сбросила около 4 кг, потому что сидела на диете для кормящих (ни сладкого, ни мучного, ни жирного-жареного и т.д.). Когда перестала кормить грудью, начала заниматься (я профессионально занимаюсь танцами, преподаю и тренируюсь иногда сама). По утрам раза 3 внеделю бегала хотя бы по 2 км, каждый день - занятия-тренировки, на сон - часов 8 в общей сложности, плюс - забота о малышке ) сейчас вернула себе параметры, которые были до родов, разве что, грудь чуть мягче стала. И те, кто тут яростно высказывается, что это невозможно, вы неправы. У меня за беременность не было ни одной растяжки, ни на животе, ни на бедрах, ни на груди, нигде вообще (для этого нужно кушать желатин во время беременности и натирать кожу в проблемных местах любым маслом, хоть даже и подсолнечным), на живот обратно вернулся пресс с 4 кубиками, как и было, ничто нигде не обвисло и не провисло - даже грудь! может, это было результатом рано свернутого ГВ (постепенно, а не резко), может, мне просто повезло от природы.
Удачи вам, автор )
У меня за беременность не было ни одной растяжки, ни на животе, ни на бедрах, ни на груди, нигде вообще (для этого нужно кушать желатин во время беременности и натирать кожу в проблемных местах любым маслом, хоть даже и подсолнечным)
у меня тоже ни одной растяжки за беременность, желатин я не ела, маслом (оливковым) пользовалась редко, в основном натиралась скрабом и кремом Guam.
Я за беременность набрала 17 кг , после родов сбросила 14 кг. Сейчас еще хочу скинуть 4 кг. Я кушаю в основном все вареное и еще немного занимаюсь спортом.