Я не толстая. У меня очень даже худые ноги, талия все на месте. Но у меня живот!!! И я не знаю как от него избавится. Как беременная честное слово. Питаюсь я правильно, сладкое мучное стараюсь не есть. Спортом занимаюсь каждый день, под слоем жира каменный пресс. Хожу на гидромассаж. Но он не уходит все равно. Что я делаю не так, как избавится от него?? 22 года.
та же фигня...в ногах вообще бы потолстеть надо,как спички,а живот....
Женщина без животика, как квартира без мебели))
Мне железный хула хуп помог - крутила ежедневно по 30 минут.
бег. танцы.
качание пресса не убирает жир
Липосакция
фу ..какие вы мерзкие
на моем пузе халахуп и не держится и на крутится(( как еще живот убрать кроме обруча?
Или это ваше строение и ничего не поделать, или попробуйте диету http://expertcosta.com/news/id_214.html Но вообще смотрите на маму и бабушку.
если причина животика - поясничный лордоз, ничего с этим поделать нельзя, если просто жирок накопился, помогут интервальные кардиотренировки ежедневно по часу в сочетании с диетой (лопать овощи и рыбку, жирное, сладкое, мучное из рациона исключить) за полгода уберете, сушка процесс довольно медленный и требующий терпения, но лучше сейчас животиком заняться, а не спохватываться, когда уже фартук до колен висит. Удачи Вам и терпения