убрать живот

Bodyrock на youtube-у них классные упражнения

https://www.youtube.com/watch?v=3SlFfc2O5BM

удиви пресс с анной куркуриной и сушка любых частей тела от нее - это самые бомбовые упражнения, которые меня порадовали за последние два месяца. но я то не ленивая скотина - спортом всегда занимаюсь - просто меняю упражнения)))
а вообще не понимаю таких пузатых теток - любые упражнения помогут - стоит только *опу с дивана поднять

топор ?
а если серьёзно, то любые кардио нагрузки - бег, плаванье, etc.

Обруч реально убрал бока. Проверено на себе. Посмотрите ранее вышедшие темы, там много что пишут. Бока уйдут, но немгновенно. Заниматься надо регулярно

Реально помогли? Ну это только один способ! Выкидывайте все крема и таблетки и быстрым шагом к косметологу! Вас посмотрят, пощупают, оценят общее физическое состояние и пропишут, что нужно. Если не стесненны в средствах и настроены убрать жир, настроены воинственно, готовы потерпеть дискомфорт и деньги заплатить, тогда вам предложат процедуру на аппарате liposonix. Процедура эта - тепловой липолиз. Эффект виден уже после одной процедуры (я лично заметила уменьшения объемов). Это безопасно для организма (в отличии от тех же пресловутых диет) и не требует периода ожидания и реабилитации.
Мне помогло реально, а я уже не так молода, да и запущенно было. Все как то на потом откладывала, в крема верила, в диеты. Все ерундой оказалось, а вот Липосоникс реально помог!

Не поверите. Брала мед и начинала шлепать по проблебным местам. Он быстро начинает прилипать,что не сразу отдерешь. Болезненно, синяки,но результат есть и оч хороший.

Девочки спортивные, подскажите, а после 40 реально убрать живот и бока? Сама спортом не занималась, так, зарядка утренняя, какие наклоны, подъемы, чтобы совсем не распускаться... Ну и в принципе фигура всегда хорошая была... Ем немного, но возрастные изменения уже дают о себе знать...Стоит ли идти в спортзал?

Думаю, что если не объедаться и выполнять регулярно хотя бы какие-то физические упражнения (быстрая ходьба, качание пресса, обруч), то можно и после 40-ка не иметь отвисшего живота.

Девчонки, в Германии есть гениальный портативный RF-Лифтинг на тело, который разбивает жировые отложения или целлюлит! Стоит там не очень дорого, я приобрела и очень довольна, всем могу такой аппарат только посоветовать! Во-первых результат заметен уже с первого раза и еще что мне нравится, то время на это не много надо всего 10-20 минут 3 раза в неделю, например когда дома ТВ вечером смотришь. Пишите, охотно поделюсь информацией! Марина

Класс! Сообщите пожалуйста где такой аппарат можно купить или заказать? и сколько он стоит? спасибо

Немецкие ученые разработали гениальный портативный RF-Лифтинг на тело, который разбивает жировые отложения и целлюлит! Стоит там не очень дорого, я приобрела и очень довольна, всем могу такой аппарат только посоветовать, пишите berlin-marina@gmx.de, охотно поделюсь информацией! Марина

Здравствуйте МАРИНА подскажите, что это за лифтинг, где его преобрести , и сколько он стоит? Спасибо