Мне 17, рост 171, вес 67, угробила обмен веществ, сидя 2 года на диетах, а затем объедалась. Кожа стала ужасной. Но теперь до меня дошло что диетами и голодовками я ничего не добьюсь. Схема была такая: худею на несколько кг, дико морю себя голодом, потом если даже 1 день вес стоит начинаю звереть и объедаться. Сейчас я с утра до 7 вечера в универе, есть в универе не могу и не хочу, что есть и когда чтобы сбросить 10 кг?
Щас цены на все взлетят в два раза, мигом похудеешь на силосе))
Та о1о цены взлетят, тогда басторму придётся кабанчикам и боровам скармливать.
67 для 171 это норма, обычное мягкое наощупь, слегка мускулистое тело.
если большие подозрения - Лечите гломерулонефрит, анемию, голодную миокардиальную недостаточность, спазм приносящих артериол почечнх клубочков, анасарку, хронический перитонит, или что там ещё нашли.
Ищи в интернете передачу"Я худею"на НТВ ,все внимательно слушай и про обмен.веществ,чтобы ускорить ,который нужно чаще есть и про все остальное. Удачи!
а спорт в расчет совсем не берете? запишитесь в фитнес клуб, сформируете себе красивый подтянутый силуэт. да и дисциплинируетесь заодно. когда после кардиотренировки вся мокрая выползаешь из зала на булочки не тянет, разве что на протеиновый батончик...
Мне 17, рост 171
Была точно такая проблема.(летом 50 весила после голодовок)
ПП(правильное питание), тренируйтесь дома (по возможности 3-4 раза в неделю). Обязательно исключить из рациона сладкое. Почитайте статьи, посмотрите видео на ютубе. Меня это все вдохновило, теперь у меня свой комплекс упражнений. И на пляж летом выйти не стыдно:3
внимание всем тем кто хочет сбросить вес и сесть на программу с energy diet.🔴 так как курс доллара растет ожидается подорожание energy diet, сейчас самое время купить питание по старым ценам. Программа рассчитана на месяц питания Ed+пп, на курс уходит 4-5 вкусов, результат от 5 до 15 кг за месяц, зависимости от обмена веществ и все мы индивидуальны. Программа проходит без голодовок, серого цвета лица и жутких приступов голода, так как вы постоянно едите и ваш организм не испытывает дефицита микроэлементов. По всем вопросам пишите мне whatsApp, Viber +79030592526,почта imp_masha@mail.ru, мой опыт более 4х лет и более 1000 результатов. Распишу программу питания и подскажу с каких вкусов начать. Не откладывай на завтра, твое здоровье в твоих руках.