Добрый день,дорогие девушки! У меня есть вопрос,может он покажется вам смешным. Мне интересно,если есть талия от природы,то не пропадет ли она от занятий спортом,ведь,как известно,почти у всех спортсменок нет талии. Что вы думаете?
ну если вы штангистка, то эти спортсменки не обладают прекрасными фигурами. А вот в фитнес-бикини сплошь красотки.
Не качайте косые мышцы живота, тогда талия останется
Я думаю, что косые мышцы живота не стоит тренировать, только мышцы пресса.
у профи может и нет, вы готовы пахать в зале ежедневно по несколько часов и жрать протеин? нет? тогда не волнуйтесь
Нет, не пропадёт. Я даже косые качаю, всё равно 57 см, как и всегда.
У меня никогда не пропадала, хотя я когда-то давно в зале пахала на износ.
Добрый день,дорогие девушки! У меня есть вопрос,может он покажется вам смешным. Мне интересно,если есть талия от природы,то не пропадет ли она от занятий спортом,ведь,как известно,почти у всех спортсменок нет талии. Что вы думаете?
А сама-то как думаешь? От чего пропадать талии?
Напиши свои мысли, а мы послушаем!
Нет, не пропадёт. Я даже косые качаю, всё равно 57 см, как и всегда.
не нужно особо.
Если просто пресс качать, в т.ч. и на силу, этого и косым мышцам хватит "за глаза".
Добрый день,дорогие девушки! У меня есть вопрос,может он покажется вам смешным. Мне интересно,если есть талия от природы,то не пропадет ли она от занятий спортом,ведь,как известно,почти у всех спортсменок нет талии. Что вы думаете?
Может. но и нагрузки должны быть соответствующие профи до присяда с 1.5 своего веса врятли что-то вырастет.
А сама-то как думаешь? От чего пропадать талии? Напиши свои мысли, а мы послушаем!
Элементарно за счет утолщения мышечного корсета поясничной области а если пресс с косыми сильно закачан то и за счет них. У меня см на 4-5 больше талия стала но и становая у меня чуть больше 2х своих весов.