предлагаю вместе не есть после шести и вести учет веса и самочувствия! стимул, чаи, кому что помогает выдержать ночной голод. и конечно какой у нас результат! каждый день! и даже много раз в день))
Сколько раз вам повторять, что не есть после 18 и мучится голодом=делать себе хуже. Неужели нормально питаться, спать без чувства голода и худеть намного хуже не есть после 6? Ах да...придется отказаться от вредных продуктов, ведь до 6 их можно и нельзя на пп))) Тогда худейте и голодайте))
Тогда уже нужно три часа как спать. Что-то вы запоздали с воодушевляющим
постом.
плят, скоро для того, чтобы утопиться начнут компанию в интернете подбирать...
плят, скоро для того, чтобы утопиться начнут компанию в интернете подбирать...
Это точно
Вот я не ела после 18 целых пять дней, плюс днем только обезжиренный творог и пропаренные овощи, но сеголня сорвалась, не выдержала и съела ближе к ночи все что нашла в холодильнике (продукты жалко перед диетой было выбрасывать, с деньгами сейчас туговато мягко говоря...) - банку шпрот, банку паштета, три глазированных сырка.. Теперь всю ночь заснуть от обиды на саму себя не могу ((((( вся диета насмарку((((
Сеголня= уже вчера
Вот я не ела после 18 целых пять дней, плюс днем только обезжиренный творог и пропаренные овощи, но сеголня сорвалась, не выдержала и съела ближе к ночи все что нашла в холодильнике (продукты жалко перед диетой было выбрасывать, с деньгами сейчас туговато мягко говоря...) - банку шпрот, банку паштета, три глазированных сырка.. Теперь всю ночь заснуть от обиды на саму себя не могу ((((( вся диета насмарку((((
Диета не насмарку, бывают даже такие диеты, три дня строгача потом плотно, помогает держать обменку на должном уровне, другой вопрос во вредных продуктах, их желательно с глаз долой..
Автор, вы точно уже в 21 спите?
[quote="Гость" message_id="53101198"]банку шпрот, банку паштета, три глазированных сырка.. /quote]
это сыркам минимум 5 дней было, да?...
предлагаю вместе не есть после шести и вести учет веса и самочувствия! стимул, чаи, кому что помогает выдержать ночной голод. и конечно какой у нас результат! каждый день! и даже много раз в день))
Я всю жизнь не ем после шести.
И имею 25 лишних килограмм. Это не помогает (не есть после 18,00) Т.к замедляет метаболизм. У вас получается слишком большой промежуток времени без еды.
идиoтизm
плят, скоро для того, чтобы утопиться начнут компанию в интернете подбирать...
так уже на сайтах суицидников
Автор, вы точно уже в 21 спите?
банку шпрот, банку паштета, три глазированных сырка.. /quote]это сыркам минимум 5 дней было, да?...
Срок хранения у них дней 20 обычно
Не я не с Вами, жутко это вредно, не есть по 14 часов к ряду
Неее не мое. Пробовала когда-то. Не ела после 6. Не помню, чтобы похудела. Ну может килограмма на три. Когда занялась спортом с тренером результат был намного лучше. Так что я выбрала тренажерку.
Вот я не ела после 18 целых пять дней, плюс днем только обезжиренный творог и пропаренные овощи, но сеголня сорвалась, не выдержала и съела ближе к ночи все что нашла в холодильнике (продукты жалко перед диетой было выбрасывать, с деньгами сейчас туговато мягко говоря...) - банку шпрот, банку паштета, три глазированных сырка.. Теперь всю ночь заснуть от обиды на саму себя не могу ((((( вся диета насмарку((((
С утра то есть опять надо сначала, не махайте рукой и не прдолжайте зажор, у всех бывает.