Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Как сжечь жир, не утратив грудь

Здравствуйте! Я довольно стройная пр росте 159-43 кг. Хочу сжечь жир на животе и ногах, но боюсь т.к говорят, что он сжигается во всем теле, и соответственно грудь тоже уйдет, а там ее и так не много:с
что можете посоветовать?

Ответы (16) Ответить
  • бл.яяяяяяяяя откуда там у вас жир при росте 43 кг? вы не в себе что ли?

  • Реклама

  • Что психиатр говорит на этот счет??

  • Просто в тренировках делайте упор на живот и ноги и правильно питайтесь, сбалансированного, чтобы организму хватало жиров и он не тащил их из груди)) делайте силовые на ноги и туловище, на кардио лучше упор не делать, потому что так действительно можете согнать жир отовсюду) Ну и спорт пит можно употрелять, который будет восстанавливать мышцы после тренировок!

  • С "жиром" уйдут и месячные, готовьтесь - потому как у Вас уже недостаток веса

  • авторша, у тебя есть мышцы? Жир сгоняют для того, чтобы показать мышцы наработанные в силовых упр. По ходу ты дрыщ обыкновенный, нафуя тебе чё-то жечь?

  • пациентке необходим психиатр

  • А откуда у бабы весом в 43 кг появилась грудь? Впалые прыщики грудью не являются.

  • У вас нервная анорексия, вы не только себя не любите, но еще и планомерно вгоняете в гроб. Так что вам надо не "сжигать жир" а лечиться у психиатра. Ну или выбрать гламурный гроб, чтобы "все было как у людей".

  • Спорт тебе в помощь!И еще - надо поправиться:если не глистовидная европейка.то такой вес - на грани Освенцима.Насчет ног не знаю, а подтянуть живот можно вращением бедрами (каждый день по 20-30 раз в одну и другую сторону).

  • вам к доктору мозгоправу,а не диетологу.

  • Смесь масел для увеличения груди или эстрожель непосредственно на грудь. Массаж Ци хотя бы на время тренировок. Эти меры помогут сохранить грудь при похудении и занятиями спортом. Подробнее писалось здесь http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/1079679/1215/

  • Капец) я 45 вешу, у меня кости торчат из всех щелей, никак поднабрать не могу, а у нее жир)))

  • Ой раскудахтались. На при её росте 43 немало прям уж и тем более учитывая что там спорта ноль и только жирок на животе и ляжках-а он не весит почти ничего

  • Извините, что не в тему: а кардио и силовые это как ? А автору есть каждые 3 часа и качаться мышцы.

  • Я посоветую вам не сжигать жир во всем теле, а сделать упор только на проблемные места. Лично я так и делаю, физические упражнения типа наклонов, скручиваний, использование хулахупа, втирание крема турбослим в ноги, живот и талию, диетическое питание - то есть с пирожными придется попрощатся) ешьте творог, сырники, гречу, курочку, и все будет отлично.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: красота