решила похудеть. рост у меня 165, вес 61... сбросить планирую 7-8 кг. садиться на строгую диету не стану, только фитнес и ограничения в еде... откажусь от вредного. но... НО ... я каждый день пью энергетики, не могу я без них, зависимость чтоли... энергетики, как и любые газированные напитки вредны для фигуры - это с одной стороны, с другой - в них таурин, а он ускоряет метаболизм. смогу ли я похудеть не отказываясь от энергетиков?
Сможете, но почки и печень посадите конкретно. Почитайте хоть в инете про эти напитки! И они достаточно калорийны при этом.
Сможете, но почки и печень посадите конкретно. Почитайте хоть в инете про эти напитки! И они достаточно калорийны при этом.
почки уже не здоровы...
Не могу не пить
Не могу не пить
Почему не можете? Плохо чувствуете себя? Я люблю газированные напитки, но не энергетики. Стараюсь отучаться. Просто не покупаю.
Не могу не пить
Почему не можете? Плохо чувствуете себя? Я люблю газированные напитки, но не энергетики. Стараюсь отучаться. Просто не покупаю.
хочу вкус почувствовать
Почему не можете? Плохо чувствуете себя? Я люблю газированные напитки, но не энергетики. Стараюсь отучаться. Просто не покупаю.
хочу вкус почувствовать
Автор, посадите себе все, что можно. Отвыкайте, чем быстрее тем лучше. О каком ПП можно говорить если вы пьете эту *****?
Я тоже часто пью редбулл, когда на работе, то пару банок точно, и злоупотребляю кофе, без энергетиков чувствую себя обессиленной какой то. И в спортзал хожу, когда худела все равно пила. Всегда беру редбулл без сахара
Пью. После маленькой банки могу заниматься 1,5 часа даже после сна. Автор чего вы так переживаете - маленькая банка 125 ккал. Большая 250. Просто уменьшите калорийность диетического рациона на эти цифры.
Отказывайтесь от энергетиков прежде, чем приступать к такого рода экспериментам над своим здоровьем.
Как ваши успехи, все получилось?