Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Пора бегать - скоро лето

скоро лето - купальники, юбки, платья и всё такое)пошла в фитнес, после первого занятия не чувствовала ни рук не ног...есть какая-нибудь у вас мазь хорошая?

Ответы (21) Ответить
  • После фитнеса сходите в сауну или примите дома ванну с морской солью, будет легче.

  • Реклама

  • Финалгон. А вообще сядьте после занятия на стул и потрясите руками и ногами. Растрясаете мышцы, разгоняете молочную кислоту.

  • Бальзам Тигровка, только им и спасаюсь когда перезанимаюсь в зале.

  • ессть. приезжай я тебя намажу

  • Мази какие-то...разминку сделай.А лучше снова на треню. Вначале тяжко, потом всё проходит

  • Растирайте массажными движениями мышцы бальзамом Тигровка. Должно помочь после первого раза уже. И какая вы умничка, что уже готовитесь к лету!)) Сильно не переусердствуйте! )

  • Юлия

    Растирайте массажными движениями мышцы бальзамом Тигровка. Должно помочь после первого раза уже. И какая вы умничка, что уже готовитесь к лету!)) Сильно не переусердствуйте! )


    Тигровка что за мазь?

  • скажите бегать лучше утром или вечером для похудения?

  • Гость

    После фитнеса сходите в сауну или примите дома ванну с морской солью, будет легче.

    это я люблю - ванночки разные)))

  • Гость

    Финалгон. А вообще сядьте после занятия на стул и потрясите руками и ногами. Растрясаете мышцы, разгоняете молочную кислоту.

    ничего себе...даже не знала, такие простые движения, надо будет взять на заметку)

  • )) НУ, сдуру можно и *****..ен сломать, знаете? Нельзя же резко нагрузку такую давать. Потянитесь хорошо. Сауна тоже в помощь

  • Дана

    Бальзам Тигровка, только им и спасаюсь когда перезанимаюсь в зале.

    что за мазь такая?хорошо помогает?

  • Юлия

    Растирайте массажными движениями мышцы бальзамом Тигровка. Должно помочь после первого раза уже. И какая вы умничка, что уже готовитесь к лету!)) Сильно не переусердствуйте! )

    спасибо)буду стараться)))а что за мазь то?а то вот не первый совет здесь?

  • Диля

    скажите бегать лучше утром или вечером для похудения?

    честно сказать я не знаю, бегаю как у меня только есть возможность, то утром один раз, на следующий раз вечером, если получится.

  • Зубная фея

    )) НУ, сдуру можно и *****..ен сломать, знаете? Нельзя же резко нагрузку такую давать. Потянитесь хорошо. Сауна тоже в помощь

    так я не много на первый раз то сделал, просто долго не занималась...

  • ЕВ

    Тигровка что за мазь?


    Согревающий бальзам ТИГРОВКА от Лошадиной Силы продается в любой аптеке снимает боль в мышцах, его как раз рекомендуют применять до или после тренировок. Оч эффективное средство!

  • Юлия

    Согревающий бальзам ТИГРОВКА от Лошадиной Силы продается в любой аптеке снимает боль в мышцах, его как раз рекомендуют применять до или после тренировок. Оч эффективное средство!

    согревающий? то есть его и на морозе можно мазать?

  • Полина Кулиева

    согревающий? то есть его и на морозе можно мазать?


    ну да, при переохлаждении можно) и при простуде растирать) Средство прям палочка-выручалочка!

  • Юлия

    ну да, при переохлаждении можно) и при простуде растирать) Средство прям палочка-выручалочка!

    это уж точно))надо брать))а то ещё и морозы опять скоро вроде возвращаются и для спорта как раз)

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь