Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Прыжки со скакалкой

Начала прыгать со скакалкой,так как в спортзал денег нет)с первых дней радует результат,потому что после 10 мин прыжка,поняла что надо бросать курить)))это тоже плюс.так как работаю без выходных ,буду прыгать утром и вечером.результаты будут ,скажу.сегодня первый день.Вес 55.Рост157.

Нравится0
Не нравится0
Ответы (4) Ответить
  • Молоток!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • ты не моя соседка? задолбали скАчки

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я за 1,5 месяцев прыжков значитльно похудела, килограммов на 6-7. Но я прыгала по 45 минут, иногда по часу.. Но даже 10 минут - лучше чем лежать на диване, поедая булки.

    Нравится0
    Не нравится0
  • А я пару лет назад растянула связки голеностопа,уж очень усиленно старалась.Сейчас о себе дает знать нога-артроз начался .Так что ,на всякий случай заматывайте голеностопы эластичными бинтами ,чтоб уменьшить нагрузку на суставы.

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: красота