Живот и бока Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Живот и бока

Большие бока и небольшой живот. Подскажите какой реальный способ Вам помог и проверен на себе. Советов типо не жрать прошу не оставлять, без Вас знаем.

Ответы (3) Ответить
  • Не жрать. Правильное питание и тренировки не жалея себя. Чудес не бывает, бывает работа над собой.

  • Реклама

  • А какой вам способ дать? Реально меньше есть и заниматься спортом,ну или идите на липосакцию. Или вы хотели жрать, валяться целый день на диване и не тратиться,но вуаля! и стать феей😅😅😅так не бывает.

  • Если знаете главное правило - не жрать, то зачем спрашиваете? Нет такой диеты, чтобы именно бока ушли, худеть придется целиком. Побольше кардио, час-полтора в день, простые углеводы вообще исключить, именно они и откладываются в жир. Я вроде стройная, 56 кг при росте 173, но есть бока, чуть чуть, но есть. Вроде и спортом занимаюсь и пп соблюдаю, похудела еще на 3 кг, ушли чертовы бока, какие 3 кг сбрасывала 3 месяца. Делала обертывания, массаж и носила тугой спортивный корсет.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь