Ем каждый день картошку, пирожки, блины и все равно не поправляюсь!

Везет же

у меня то же самое. мне 26, рос 165, вес 47. мне говорят, что я худышка. кушаю все, кушаю хорошо, не полнею вообще.. у меня это в родню, есть такие худые в семье, видимо, ничего не поделаешь:(( в принципе мне комфортно, но я боюсь рожать... скоро собираемся заводить ребенка, боюсь, что моя худоба как-то отразится на ребенке или скажется в процессе родов..

вы рожали уже, Автор? поделитесь опытом!!

стрессы бывают часто? попробуйте еще пропить антигельминтные препараты, на всякий случай)

Нажритесть на ночь и спите )) меня именно так и разнесло теперь не могу похудеть

у вас тип телосложения такой - астеник и очень быстрый обмен веществ

Вот свoлoчь!

Прогоните глистов, пейте пиво и больше спите. Мяса надо еще больше. А вообще у вас что то хроническое, вы просто недообследованая.

Такая же беда,26 лет рост 174 вес 52,мама чуть ли не плачет когда меня видит,я пытаюсь толстеть, ем много,но ничего не выходит. и образ жизни у меня пассивный,а кг ну ни как не налипают.

Я пытаюсь толстеть,бла,бла,бла... Зачем вам это? Ни одной девушки,женщины не встречала которая мечтала бы потолстеть. Автор не кокетничайте,ато в вашем возрасте наеденые килограммы трудно уходят,разнесет,еще плакать будете,как похудеть.

представьте, сколько народа мечтает вот так просто все есть и не полнеть, еще истязает себя диетами и спортом, сколько людей мучаются с лишними килограммами, забейте, живите и радуйтесь

Вы просто не видели тощих девушек от природы. Процентов 80 из них мечтают поправиться хотя бы килограмм на 5. Понятно жиротой никто стать не хочет, но приобрести округлости -очень даже

ненавижу тебя. дальше что?

Где они,ну где,вокруг низкорослые, толстозадые,коротконогие,с брюхом. А вот худых,стройных,высоких не вижу.

Как это «где»? по домам сидят, жрут калорийную пищу, тоже хотят потолстеть

вы лучше спортом займитесь. И еще, если у вас такой "костлявый" угловатый тип фигуры и отсутствие груди и попы, то усиленный спорт на эти части.
Я примерно как вы по параметрам (172\53), никто не говорит что худая, понятно что не толстая, но есть грудь и попа, поэтому выгляжу просто стройной.
А есть знакомая, весит больше меня, но смотрится костлявой+отсутствие груди =кормар. Мне кажется лучше иметь небольшой избыток веса, чем быть таким "суповым набором".

Гиперфункция щит.железы.

Просто мало кушаете, вам может и кажется, что много, но это не так. Я пока ела все подряд 3-4 раза в день, так и была 45 кг при росте 164, как стала кушать 6-7 раз в день, так за 3 месяца стала 50 кг, чем очень довольна. Только обязательно ходите в тренажерный зал или хотя бы бассейн, иначе тело станет просто дряблым, а не с аппетитными округлостями.

Точно такая же история, весила 51 при росте 170, все говорили что я худышка, тогда мне было 22, потом родила первого ребенка, поправилась во время беременности, на ребенка моя худоба вообще не подействовала. Через 6 месяцев после рождения ребенка, опять стала 51 весить. Потом пила ОК. В весе не было никаких изменений, хотя и ела я наравне с мужем)), потом через два года опять забеременела , к концу беременности весила 70 кг, родила ребеночка здорового, потом уже стала весить 56, пью ОК, а где то 3-4 месяца назад сама по себе стала набирать вес,сейчас вешу 62, и для меня норм, уже аппетитная фигура. Разве что когда набираете вес надо заниматься спортом, и чтобы на коже растяжек не было мажьте тело маслом джонсонс бэби. У меня мама тоже была хрупкая, и после рождения детей стала поправляться , короче это не болезнь, а конституция вашего. Поправитесь, только всему свое время . А аппетит у меня очень хороший, ем часто часто, все калорийное так же как и вы , и еще в больших порциях))

Автор, а какое вам дело до всех вокруг. Вы в зеркало смотрите, себя не пугаетесь? Если нет, значит все нормально.
Мне всю жизнь твердили, что я тощая. Я была на вас похожа. Потом стала набирать и ок и стресс (дада обычно худеют), но видимо что-то "поломалось" в огранизме. Стала набирать. Не то чтобы много, но пару лишних кг теперь есть.
Вы не представляете с каким восторгом люди (даже брат) стали мне сообщать, ага толстеешь, старееешь видать...
Потому что есть такие люди, которые воняют ртом, простите. Им лишь бы найти к чему придраться. Прям восторг вызывает, сказать очередную гадость человеку.
А так как идеальных одна на 1000, то или веса чуть меньше или чуть больше или ноги недостаточно длины или нос не так пропорционален или с волосами что-то не то. А коли внешность идеальна, так обязательно *****, потому что интегралы вычислять не умее. А если и идеально красивая и интегралы вычисляет, то не так борщи варит....
Просто вас окружают такие недолюди. Нормальные люди, живут своей жизню и радуются. Спросите скажут, сами лезть не будут.
Если прям действительно с весом нелады. Вам не питаться на убой надо, а к врачу. Установить для начала причину. Исключить для начала неполадки всякие в организме.

А зачем вы так питаетесь? Куча простых дешевых бесполезных углеводов. На поджелудочную все равно нагрузка огромная. Вот даст сбой от такого количества сахара и крахмала - поймете, откуда вес берется. Если, конечно, Вы не шпалы укладываете и не на лесоповале трудитесь.

Попробуйте два дня посидеть на воде (поголодать), а потом питайтесь как прежде и побольше жареного на ночь - разнесёт точно. Вот только зачем это нужно. Надо переживать не потому, что худая, а за здоровье. Вы точно получаете все необходимые витамины, белки, жиры, углеводы и мин.в-ва? Ваши порции не детские? Ешьте больше фруктов, овощей, морепродуктов, кисломолочных продуктов, мясо. Посмотрите нормы по бжу и витаминам дневные и посчитайте сколько съедаете вы. Наверняка недобор и по результатам полученным сами решайте что вам добавить в меню.

В 34 года уже пора спокойно относиться к своей внешности как к данности, а не заморачиваться тем, что другие говорят. Других забот мало? Детский сад какой-то.

Я вот тоже об этом подумала. 35 конечно не старость (как тут любят говорить)), но по моему все недостатки внешности к этому моменту уже либо исправляют либо смиряются и живут в свое удовольствие. У вас есть муж, дети, или просто любимый мужчина?

Автор, я тут еще что подумала. Если вас саму это беспокоит, а со здоровьем все ок, т.*****. врачи ничего не найдут. Не старайтесь вредными продуктами жир наесть, а идите качайте мышцы в спортзале. Питайтесь хорошо, но правильно, как спортсмены при наборе мышц.
При условии, что у вас жира мало, у вас фигурка станет идеальной! Наберете вес за счет мышц, а не жира. Будет красивое, женское, рельефное тело, не путать с грудой массы у бодибилдеров! Будете как бикини модель. ;)
Смотрите на возможности, а не недостатки.

глистов нет, проверялась)) стрессов тоже. я не работаю сейчас. работу ищу, но без особого энтузиазма. иногда хожу на интервью. на последнем даже менеджер отметила мою худобу ( сама она кругленькая такая бабушка).

да мне и так фигура нравится. просто с возрастом у меня при таком весе становится какое-то изможденное лицо. раньше у меня скул было вообще не видно, а сейчас лицо постепенно превращается в череп. зал мне не вариант, я хочу набрать просто вес - жир.

ну а как питаться правильно но при этом калорийно? мучное и сладкое- простейшие способы набрать вес, судя по отзывам располневших.

мне вот тоже кажется что на самом деле я съедаю мало. тоже стараюсь есть часто понемногу в течении всего дня. но пока блин не работает.
а что вы ели? не могли бы расписать меню?

вы не правильно едите перечисленное-всё это надо поедать лёжа на диване!


+кг гарантированны!

я хочу чтобы у меня в первую очередь потолстели щеки. из-за своей худобы я сейчас выгляжу на свои 34, но к 40ка боюсь что превращусь в сморщенную бабульку. один раз в жизни я была 57 кг и вес как раз пошел весь в щеки, грудь и попу. то есть в правильные места. тогда я ничем особым не питалась, просто видимо бы какой-то гормональный скачок из-за частых переездов, месячные у меня скакали только так.

Автор,ответьте,только честно,есть ли у вас целлюлит?

лежа на диване и поедаю! я дома сижу уже 2 года. спортом не занимаюсь, маскимум гуляю по парку и шоппинг.
у меня еще и проблемы с щитовидкой всю жизнь, небольшой гипотироидизм, гормоны не пью, врач вечно говорит "будем наблюдать". один из симптомов- ожирение. где оно?

да он у меня с подросткового возраста есть, но не парит абсолютно. хожу в коротких шортах и миниюбках без проблем.

ну где-то до 30ти я действительно жила и радовалась. но сейчас видок не ахти. именно лицо страдает

Целлюлит у вас от неправильного питания.Вас то он не парит,но окружающим людям режет глаз.

муж есть, детей не планирую. худоба стала недостатком только последние годы. если бы ее исправить то я была бы счастлива

ну и пусть режет))) мне то что?

Вы,дамочка,просто эгоистка.Люди всякие есть,попадаются и сильно нервические.Кто-то может не выдержать напряжения от вашего целлюлита и в обморок упасть.

ооо, пост прям про меня) могу на ночь тирольский пирог целый съесть и все равно дюймовочка)

Я такая же,только рост 172. И так же ем все,чего душа желает. А выгляжу худой. Как то посчитала сколько в день сьедаю калорий(при средней норме 2000-2500 ),вышло,что я в день не сьедаю даже 1000 калорий! А мне казалось,что много ем! Посчитайте ради интереса,сами удивитесь. А сьедать больше-в меня,увы,не помещается(((. Замкнутый круг.

Вы ведьма, не иначе! :) Радуйтесь, девушка, это огромное счастье. А "все вокруг" просто завидуют.

Я до 30 лет такая же была, а потом за год резко набрала 15 кг и теперь контролирую питание, вес держу на уровне 68 кг, но почти не ем.
Так что не шутите с пирожками. Это так резко может измениться! Причем кажется, ой переела, привет 5 кг. А они и не думают уходить и набираются больше и больше

Тогда казалось, как можно набрать даже 5 кг и не заметить, не забить тревогу? А вот так!

дорогие девушки с миниатюрными параметрами, я такая же:)) собираюсь скоро беременеть, подскажите, как с родами?? не влияет??

Мне помогла только качалка, белок и прифицит калорий 3500+ ккал, медленно, но верно набираю. Ем каждые 2 часа сколько влезет, налегаю на белок, 2 грамма на килограмм желаемого веса. Тренировки короткие интенсивные, 2-3 в неделю, мало повторов, тяжёлый вес.

Да-да, то же самое было. Комфортно есть 800-1100 ккал, это со сладостями при чем. А казалось, так много ем! Аппетит появился, когда в зал стала ходить, так намного проще в себя больше запихивать. Плюс ориентироваться на максимально калорийные блюда.

автор, как вам везет!!!! всю жизнь сидела на диетах, чтоб держать вес, потом перешла на прав.питание, оно помогло мне, но я его просто ненавижу!!! приходится по сей день считать калории и держаться режима, а ведь я так люблю выпечку! с удовольствием поменялась бы с вами местами!! пусть была бы тощей, все равно деал недостижим или же надо всю жизнь работать над этим. А тут раз- и готово!!

у вас норм вес для девушки 26 лет
я при росте 168 и 48 кг родила сама 2х, если это ваш естественный вес, то в чем проблема?

кстати лет после 37-40ка вспомните как все ели и не набирали)) обмен замедляется и даже если наберете всего кг 3-5, то все равно тело обвиснет без физ упражнений даже при отличной генетике

бывший парень хоккеист пил пиво со сметаной, чтоб вес набрать
хотите потолстеть - добро пожаловать в макдональдс

Автор, ты смешная! Тебе 34 года, а ты такую чепуху здесь спрашиваешь! Ты не в курсе, что существует определеннная конституция человека, которая не меняется, пусть он хоть вагонами ест любую еде? Похожен на Разводку... Дебилизм какой-то...