Как убрать живот но не потерять в весе Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Как убрать живот но не потерять в весе

Всем привет! Мой рост 160 см и вес 47 кг, меня это устраивает худеть не хочу, а может даже и чуть чуть поправилась. Но после беременности остался небольшой животик, хотелось бы его убрать. Пресс качаю и он есть, но под слоем жира. Думаю делать обертывания и крутить обручь, эффективно ли это?

Ответы (22) Ответить
  • Обруч и упражнения здесь не помогут, опробовано на себе. Тут или худеть или делать липосакцию и пластику кожи живота.

  • Реклама

  • Никак. Только липосакция. Обруч, хоть с отягощением, хоть простой, не даст вообще ничего.

  • Гость

    Как питаетесь?

    три раза в день, с утра кофе, в обед либо первое либо второе блюдо, на ужин чай. Как бы особо по этому не заморачиваюсь.

  • Крутите обруч. Я так убрала после первых родов живот, примерно с ноября по апрель крутила два обруча сразу, - 13 см. А, еще перед кручением на живот одевала пояс для похудение.

  • Тоже проблема, везде все как надо а вокруг пупка прям кусок сала. Бегаю, качаю пресс, вообще активна и физически развита, а вот это место прям приросло.

  • Прсс насколько сильно качаете? У меня живот стал уходить, когда я стала качать за одно занятие раз 200 не меньше , т.***** например пять подходов по 40 раз. Надо делать через "не могу" , когда уже внутри все трясется.

  • тренажерный зал с инструктором

  • генетика. У меня живот появился после 50, вес, правда, всегда небольшой. У коллеги в 70 нет и не было, после 2 родов.

  • Виктория

    три раза в день, с утра кофе, в обед либо первое либо второе блюдо, на ужин чай. Как бы особо по этому не заморачиваюсь.


    Так не годится, надо что-то есть и утром и вечером. Иначе пищеварительную систему испортите. Не в смысле жрать как не в себя, но хотя бы детский сырок и яблочко, или пару ложек овсянки, и йогурт вечером осильте. Я тоже как Вы питалась, теперь после 30 лет начали появляться проблемы - накопительный эффект.
    Насчет потери веса - не бойтесь заниматься спортом. Если Вы будете достаточно питаться (по калориям), - в анорексию не унесет, будет лучше тонус и формы.

  • да когда же вы уже усвоете. Нет локального похудения, нет! Если увеличиваете физю нагрузку или садитесь на диету, то вы похудеете ВЕЗДЕ, Конечно изменения силуэта зависят от типа фигуры. Но оставьте эту мечту "похудеть только в животе, а сиси и попа пусть будут такими же пухлыми". Если начнете к ачать только пресс, то может быть вы подкачаете свой брюшной каркас, и это чуть чуть уменьшит объем, но если над этим каркасом будет шмат жира, то вы не увидете особых изменений.

  • Ольга

    да когда же вы уже усвоете. Нет локального похудения, нет! Если увеличиваете физю нагрузку или садитесь на диету, то вы похудеете ВЕЗДЕ, Конечно изменения силуэта зависят от типа фигуры. Но оставьте эту мечту "похудеть только в животе, а сиси и попа пусть будут такими же пухлыми". Если начнете к ачать только пресс, то может быть вы подкачаете свой брюшной каркас, и это чуть чуть уменьшит объем, но если над этим каркасом будет шмат жира, то вы не увидете особых изменений.


    Да нет, вы не правы. Локально похудеть можно, только не по выбору заказчика. Организм сам выберет, где ему худеть, и к сожалению, это будет не то место, где вы хо ели схуднуть. Обычно первыми худеют лицо и грудью.

  • Виктория

    Всем привет! Мой рост 160 см и вес 47 кг, меня это устраивает худеть не хочу, а может даже и чуть чуть поправилась. Но после беременности остался небольшой животик, хотелось бы его убрать. Пресс качаю и он есть, но под слоем жира. Думаю делать обертывания и крутить обручь, эффективно ли это?

  • Пресс качать не эффективно в данном случае. Живот хорошо разгладит питание: исключить сладкое. Очень эффективное упражнение вакуум живота, растяжка и правильная осанка. От обертывания особого эффекта не добьётесь, а вот от мезотерапии или биоревитализации курсом эффект получите.

  • Пресс качать не эффективно в данном случае. Живот хорошо разгладит питание: исключить сладкое. Очень эффективное упражнение вакуум живота, растяжка и правильная осанка. От обертывания особого эффекта не добьётесь, а вот от мезотерапии или биоревитализации курсом эффект получите.

  • Сколько времени после родов то прошло? До родов был живот? Если не было, все придет а норму. Надо подождать

  • Точечной редукции жира не бывает! Питание + трензал с инструктором!

  • Тоже пробовала качать пресс, результат ноль. Только когда похудела на 2 кг и ушёл жир с живота, пресс появился. Сейчас 48 кг, то что надо.

  • После родов убрать живот очень тяжело, но если сильно захотеть то возможно. Я как перестала грудью кормить занялась собой. Крутила обруч, бегала по утрам, делала разные массажи, ходила на обертывания. В Бьюти Тренд обращалась, врачи очень грамотные, подсказали и посоветовали обертывания, которые помогли мне привести себя в форму. Но конечно и самой нужно постараться. Сейчас у меня живот плоский и скинула я лишние кг быстро)

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь