Худеем вместе!

Толстуха

Толстуха

Блин, ну не поленитесь же, посмотрите по поиску сколько таких тем. Зачем спрашивать об одном и то же?

Я вот не понимаю зачем обзывать человека, если вы его в лицо не знаете! Может там вопрос 5 кг. Я бы лично сбросила 7 кг после родов, и интересно меня тоже можно так назвать? Мой вес 69 рост 173

Автор,
Та же проблема! Вы уже начали диету? Я собираюсь начать. Думаю не есть после 18.00, после 12 есть легкую пищу и ограничить прием пищи тремя разами в день.

ДА ТРЕНИРОВКАМИ ЗАНИМАТЬСЯ НАДО

и ты толстуха

Хамло!

Ограничить нужно не количество приемов пищи, а количество потребляемой пищи. Т.есть РАЗДЕЛИТЕ то что вы собираетесь есть 3 раза, пополам, и ешьте 6 раз. Этим, вы обмен веществ разгоните.

Я хочу попробовать сесть на гречневую диету. Кто уже пробовал, какой результат?

Хорший результат. Но все вернулось через пару недель, как только вышла из диеты ( слезла с гречки)

Автор, это не означает, если Вы не влезаете в бикини, то и все такие. Вам надо, то худейте. Я, например, постоянно спортом занимаюсь, и фигура всегда готова к пляжу, что зимой что летом. Надо круглый год за собой следить, а не только перед летом. Одумалась она..кто тебе виноват что ты не влезаешь в бикини?

добрый день.
я использую домашний массажер нозоми - 103! очень довольна! вместе с физической нагрузкой чередую, хожу на пилатес.