Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Хочу потолстеть! Пивные дрожжи.

Я с детства очень худая, никак не могу потолстеть. Вроде ем нормально. Пыталась физ.упражнениями хотя бы мыщцы набрать, но потом врач сказал не заниматься тяжелыми нагрузками. Слышала что рыбный жир помогает, пила , но не помог. Теперь думаю пить пивные дрожжи, кому помог? И с чем покупать? Йодом, магнием и.т.д

Ответы (12) Ответить
  • Мне помогали и дрожжи, и рж, и витаминные комплексы. Только принимать без пропусков.

  • Реклама

  • А если поправитесь неравномерно? Оно вам надо? Я бы не стала такие эксперименты над собой проводить.

  • Мне пиво со сметаной помогло.

  • у вас чё, такой низкий процент жира, что вы помираете прям? Для красивого стройного тела нужно мясцо, мышцы. А вовсе не жЫр. И силовые упр. можно выполнять всем, там очень мало противопоказаний. И необязательно рвать зад с большими весами. Делайте, что по силам.

  • коргиджет

    у вас чё, такой низкий процент жира, что вы помираете прям? Для красивого стройного тела нужно мясцо, мышцы. А вовсе не жЫр. И силовые упр. можно выполнять всем, там очень мало противопоказаний. И необязательно рвать зад с большими весами. Делайте, что по силам.


    ++++++++++++++++++++++++++10000000000000

  • Гость

    Сколько Вам лет?


    очень хороший вопрос)) Автор, может вы подросток, так ещё растёте, какие там формы?

  • Почему врач запретил силовые? Кроме них ничего не поможет набрать вес.

  • Купите гейнер,лучше сложные углеводы,полезней будет,чем простые. И рыбий жир ещё раз .
    Пить коктель после завтрака,в обед, перед сном . Можете добавить бег ) не быстрый ,минут 40 утром. И сразу после -сывороточный протеин порцию .
    Я была такой палкой ,стала с формами ) грудь появилась ,попа и ножки красивые,а не карандаши )

  • Я пила эти дрожжи, ничерта не помогают

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: красота